1.番茄中華沙律TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S2 X/ ]* v% d8 Y% `) i. D
材料:(2人份量)番茄1/4個、青瓜1/4條、雞胸肉適量、酒少許、米醋少許、洋蔥(切粒)少許
1 I: r: P3 p1 E做法 :將番茄和青瓜分別切成5厘米厚及2厘米長。 雞肉切成雞絲,用酒蒸熟。將雞絲和青瓜與醋及洋蔥粒拌勻,鋪在番茄片上即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I, E; J( A+ N
5.39.217.77; o6 q6 o7 f/ N. v( |& I* x i
2.番茄煮瘦肉公仔箱論壇" a& m3 n/ Z; j* W
材料:(2人份量)番茄(切塊) 1/2個、瘦肉(切薄片)、100克椰菜適量 、番茄泥5湯匙、水適量、鹽少許
3 ?( K Q. x: }做法:在鍋內放入大約1厘米深度的水,加入瘦肉及椰菜煲熟,加入少許鹽調味。放入番茄及番茄泥,煮熟,盛起即可。
; g5 S/ y1 b6 @) b- E6 S# T$ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w; v, S4 b, D
3.番茄沙司炒蛋公仔箱論壇0 Q$ w$ K3 L4 Z" x
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原料:雞蛋4只,番茄沙司2湯匙,鹽1茶匙,白砂糖3茶匙。5 b- o% x( i' {4 J
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做法1)先把雞蛋去殼,入碗用筷子打至起泡沫,加鹽後再打勻。(2)起油鍋,待油升溫後放入蛋液翻勻,等到蛋液結塊後盛起。(3)用少量油再起油鍋,油熱後入番茄沙司和糖快速翻炒,見糖化就把蛋塊放入和番茄沙司炒勻即成。
w4 p0 k4 K% G1 K$ _7 ]* c) G' o3 Htvb now,tvbnow,bttvb特點:色澤油亮,酸甜可口。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D0 B0 Q9 ] Z" Y# q( F
公仔箱論壇/ J. E; b4 C: [) s7 a1 m: i
4.番茄紅衫魚
0 q r) ?2 N4 h$ Q+ B; e3 l公仔箱論壇
, `2 n b6 ~& }) a+ X4 R4 M- M/ T5.39.217.77材料:失戀紅衫魚一條 往事只能回味番茄四隻 流淚洋蔥一隻 無情姜四片 負心蒜頭一顆# N5 U+ `3 x/ M' i( A, X0 E
調味料:苦酒滿杯 哭泣湖椒粉1/8茶匙 斷腸上湯1/4杯 曾經甜蜜的砂糖一茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; A( R$ H3 x) @( l9 K
製法:將神情呆滯,度日如年的紅衫魚往砧板上使勁摔數遍,確定它已對人間任何事物失去感覺,然後將魚剮開,挖走早已破碎的心,用毛巾吸乾魚身淚水,用哭泣胡椒粉醃二十分鐘備用; 往事只能回味番茄每個切成四分; 流淚洋蔥頭去衣備用;將負心蒜頭當作負心人,用刀背將之拍扁;
1 i* A3 n4 N8 q- Etvb now,tvbnow,bttvb無情姜切絲備用;燒紅鍋加油煮沸,放入無情姜,把魚放入煎成金黃色,盛起備用,把原鍋再燒紅,爆香負心蒜頭,放流淚洋蔥略炒,加入往事只能回味番茄兜勻,將紅衫魚放回鍋內,灑苦酒滿杯,倒下斷腸上湯及調味料,煮五分鐘後上碟。 此味家常小菜適宜世間癡男怨女享用,多吃能補充體力,再戰江湖。5.39.217.77 M! ?8 M) l6 V U; S
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5.番茄燜明蝦# P; U0 M% b: L7 a
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原料:明蝦750克,蔥頭125克,芹菜50克,青椒75克,番茄750克。tvb now,tvbnow,bttvb' P7 s6 X6 a; }* f
調料:食油75克,蒜瓣15克、干辣椒5克,精鹽適量,胡椒粉6粒。5.39.217.77" G; Q0 y1 k! u# k
製作:將明蝦洗淨煮熟,剝殼去腸雜切段;蔥頭、芹菜、青椒,番茄、蒜瓣洗淨切末;胡椒研末;干辣椒洗淨切段;備用。把鍋燒熱後倒入食油,待油溫6成時,放入蔥頭、蒜末炒至微黃,放入芹菜、青椒、番茄炒至5成熟時,放入胡椒末,干辣椒炒透,倒入適量清湯煮沸,加入精鹽調好口味,放入明蝦段用文火燜數分即可食用。 特點:鮮辣味濃。
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1 M% X4 j% |: ^; U5.39.217.77公仔箱論壇" [# N3 J! s: j; l# w- _
公仔箱論壇* f. `8 E t- L! Q6 w! N1 L$ D
6.蝦仁番茄鍋巴公仔箱論壇3 A! U0 q0 I* m9 C1 W" P& X# E
做法: 先備半焦半黃、具有乾脆性的鍋巴,盛一大碗,然後用蝦仁、番茄在香油中煮得滾燙, 澆在鍋巴上面,發出「刺刺」之聲,色香味美,又加上音樂的旋律,
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7.木耳番茄雞塊tvb now,tvbnow,bttvb# i/ e) N1 w$ V( ^
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原料:鮮雞肉150克,水發木耳20克,番茄2個,紅花5克,蔥段、薑片、鹽、味精、醋各適量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [0 h0 j5 P9 B" ^1 w+ ?# l; ^
製法: 1、將鴨肉切成片;番茄洗淨,搾汁;木耳切成小片;紅花用水浸泡,撈出,瀝干水。2、將雞塊、蔥段、薑片、醋倒入鍋中,加清水適量,用武火燒沸後,撇去浮沫,改用文火煮45分鐘,加入番茄汁、紅花、木耳,煮5分鐘,加鹽、味精調味即成。5 z: X7 ^4 w4 q) K0 V# D' `
特點:雞肉爛熟,鮮香適口。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }" y: M. t6 a5 j) L! u9 `$ x
功效;此菜原料清淡,清熱解毒性強,並有潤肺養肺功效。此菜可益血養顏祛斑。適用於氣血不足所致面部雀斑。
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8.牛肝拌番茄TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, U/ B7 b* F1 m2 ]6 n3 X9 ^
原料:牛肝--50克,番茄--1/4個,洋蔥、胡蘿蔔--1/5個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P0 f1 Q9 D( Q
製法(1) 將肝外層薄膜剝掉之後用涼水將其血水泡出。
6 n8 Z' ]2 |6 c: i0 N* ]# h6 n(2) 將肝煮爛之後搗碎。
7 X o) A& g* R" h6 I5.39.217.77(3) 番茄用水焯一下,隨即取出去皮去瓤,並搗碎。
$ g- S! O! q+ ^6 n% K1 t5.39.217.77(4) 將搗碎的牛肝和番茄拌勻。, \* g& y% T6 G. M8 {6 ]( p5 S
# a( W' \1 ^# T6 Dtvb now,tvbnow,bttvb9.雞肉番茄羹
5 ?/ @! L& A4 ]6 {. {公仔箱論壇原料:雞肉--50克,洋蔥--1/8個,胡蘿蔔--1/10個,番茄湯--100克,黃油--1小匙,鹽--若干
* m- V- c! K- Z" |2 o1 N: ]tvb now,tvbnow,bttvb製法(1) 將胡蘿蔔和洋蔥切成碎塊,放入雞肉加水同煮。tvb now,tvbnow,bttvb! \; }; q6 B! `4 ?& _8 G8 X
(2) 煮好後將雞肉撈出,同進倒入番茄湯。9 _ T+ S9 @' V
(3) 撈出的雞肉撕成細絲重新放入(2)中。
& n, |( j) n' U9 Q# x/ k3 o5.39.217.77(4) 加鹽、黃油調味。
* V4 d2 `- C0 e9 \tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇9 g9 |3 I0 z8 m/ i. b, Y! w
10.番茄雞蛋湯tvb now,tvbnow,bttvb" Y6 S* t' ~* U7 V* X6 o
原料:番茄--1/6個,洋蔥--1/10個,雞蛋--1/5個,海帶清湯--2大匙,鹽、白糖、醬油--若干% I# s; D G4 p3 L7 W' h
製法(1) 將番茄去皮去瓤後切成小塊。
0 Z8 n, V$ C. V& N5.39.217.77(2) 將洋蔥切碎,放入海帶清湯、白糖、醬油、鹽同煮。
) W6 S& K0 @& \3 y( A1 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 洋蔥煮爛後加入番茄。- C: t* |" z; k* m$ _
(4) 把雞蛋攪勻倒在煮沸的鍋裡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N& a6 M3 u2 U% A" |
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) J' u( ^- a7 ]* o11.空心粉番茄湯公仔箱論壇 `# B; v& u$ _3 b9 m3 v) n
原料:番茄--1/2個,空心粉--1大匙,乾酪--1/2小匙,雞精--1小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V) ?) @% v/ G# y2 D. N' d0 j8 E% S
製法(1) 交過分心粉煮熟之後切成5mm長。
. ~/ C/ Q- Y }5 K+ [ ]) N7 o1 @& W* _5.39.217.77(2) 將番茄去皮去瓤之後搾成汁。+ [8 J1 Z. e1 n% p n/ s% K
(3) 將雞精用不著/4杯水調勻。
! i2 \3 `, D: M% PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 將空心粉、番茄汁、雞精放入鍋中同煮。$ j5 n; ]3 }/ y1 Z3 T
(5) 煮沸之後撒上乾酪粉。
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12.奶油牛肉丁番茄湯(法國名菜)tvb now,tvbnow,bttvb6 X9 m5 q* J, {! F
特點:彤紅色,味香鮮肥,濃郁可口。
% ~% `7 m" B# }7 @* y) X" @: K8 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:奶油番茄湯2公斤,熟牛150克,胡蘿廣IOO克,土?50克,番茄醬50克,香葉1片,黃酒50克,白塔油50克
6 f/ {* _* c( O/ b' G g" W' m0 Z公仔箱論壇製作: 1.先製出奶油番茄湯:燒熱鋼精鍋,放150克白塔油,將500克蔬菜香料(胡蘿蔔、蔥頭、藥芹菜)放入炒至呈牙黃色,加100克番茄醬炒透呈棗紅色,加 500克番茄醬、2公斤牛肉清湯,用大火燒開,再加10克鹽、胡椒粉、香葉、油面醬攪勻,轉小火熬兩個小時。然後撈出蔬菜香料等雜物,或用潔淨布濾清,配鮮奶油,即成。2.熟牛肉、土豆和蔥頭、胡蘿蔔都切成5毫米見方的塊。3.燒熱鋼精鍋,加白塔油後,燒熱,將蔥頭、胡蘿蔔下鍋炒到八成熟時。將預先制好的 2公斤番茄湯倒入,加牛肉丁、土豆丁、酒;香葉,改小火煮約30分鐘,上菜時,加白塔油攪勻,趁熱裝湯盆即可。
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% K5 c0 k" L. U1 `0 N5 }0 c, O) g13.番茄泡蛋湯(浙江菜)tvb now,tvbnow,bttvb1 U- J2 j9 _3 ]! B# i& N( H+ Q
特點:此湯紅黃相間,蛋香撲鼻.
- N- V, R, ?/ W! i* A1 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:番茄250克,雞蛋4個,熟豬油75克,清湯500毫升,鹽適量5.39.217.77" h/ j3 H4 D5 q( M) b
製作1)把鮮雞蛋4個磕入碗中放適量鹽,用筷子打起泡.化豬油75克入鍋燒熱,倒入蛋液煎成兩面發泡,再用鍋鏟切成幾塊,在鍋內倒清湯500毫升,煮開,加適量鹽.(2)把用開水燙過的250克番茄去皮,摳去籽、蒂,切片,放蛋湯內略煮起鍋.
- |; X: M+ W" {2 G5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L0 F' V1 S$ v( r/ {
14.番茄牛肉湯6 p; ^" I2 M% t0 P
材料: 番茄200克,牛肉75克,姜1片,清水2杯。
. p2 O4 n6 P2 Y$ W做法: 清水加人薑片煮滾,放人番茄、牛肉慢火煮熟即成。牛肉可切薄片,或剁成牛肉碎。
9 v! ?$ _4 `; f4 m公仔箱論壇
+ P' L! h2 w- o! C公仔箱論壇15.番茄蛋花湯公仔箱論壇+ Y- @8 g$ I' V8 j2 Z) h6 W
材料: 番茄200克,蛋1個,清水或冬菇腳水1杯半,姜1片。
) t5 O+ _4 h: m1 ]% E( Otvb now,tvbnow,bttvb做法: 清水、薑片煮滾,加入番茄片翻滾,再加入攪勻的蛋液即成。
! p4 }/ O4 ]# C6 [, k, }5.39.217.77公仔箱論壇% ]2 z( m" T/ s0 L
16.紫菜番茄湯& c! j) B7 I9 i: T. u9 M7 Y
材料: 番茄200克,日本即食紫菜或即食海藻適量,清水或冬菇腳水l杯半,姜1片。
- M* l5 W$ H6 Q公仔箱論壇做法: 清水、薑片煮滾,加入番茄煮熟,再放入即食紫菜或海藻即成。
2 A9 j3 D. U$ v2 R8 z% ftvb now,tvbnow,bttvb
4 u3 H: Q0 u( M$ [ [17.番茄汁
/ }" _# u$ h! T3 N0 Ntvb now,tvbnow,bttvb原料:番茄、白糖、開水各適量。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j5 e# J7 g6 G/ M: {6 p
製法:(1)將番茄洗淨,用開水燙後剝去皮,用搾汁機或消毒紗布把汁擠出。(2)將白糖放入汁中,用溫開水沖調後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb% M2 N. O, g2 \& y
特點:酸甜適口,色澤艷紅,營養豐富。tvb now,tvbnow,bttvb; u2 I4 q8 n2 t9 ]( T, A
提示:要選用新鮮、成熟的西紅柿做原料。可用白糖,也可用蜂蜜調口。此汁適宜4個月的嬰兒食用。5.39.217.77: v( C) p/ A) \: T7 B0 r# ]
l3 z8 y* ?* c功效:番茄又叫西紅柿,富含維生素C、維生素K、維生素P等,特別含豐富的維生素C。嬰兒食用,可補充維生素C的不足,增加抵抗力,有利於生長發育。它還含有佔其0.6%的各種礦物質,其中鈣、磷較多,鋅、鐵次之;此外還有錳、銅、碘等微量元素。這些礦物質對嬰兒生長發育特別有益。
0 K1 ~& ?& m7 M4 P; d- Q8 |5 I公仔箱論壇
3 H3 V. ?& g- [$ N W* u18.番茄汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ g! W' l( K; }- i
原料:番茄——1/2個公仔箱論壇2 Y7 w4 Z( S4 _& a: n
製法(1) 將熟透的番茄浸入開水,隨即取出。
/ o: g+ a! ^6 [" ^0 S* _ X' P2 F(2) 將番茄去蒂、去皮,將瓤剜出。* r, F! P# r4 h) c8 _
(3) 將番茄紅色部分及甜味的部分搗碎。
f: m0 C' q' _- ?. B4 N: t; }tvb now,tvbnow,bttvb(4) 用屜布將搗碎的番茄襄好並擰出汁來。tvb now,tvbnow,bttvb) w: T! L$ m, c4 L( J
6 Z5 ]+ B8 H: Q) w* P( n5.39.217.7719.冰鎮番茄汁(浙江菜)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @( B. w: L# |+ a3 w: E* K( b
特點:清涼爽口
1 _! G* z1 C& O5.39.217.77原料:番茄一公斤,紅甜椒一枚,羅勒葉三片,赫雷斯(Xeres)咖啡一匙,鹽,胡椒粉。公仔箱論壇% D) @5 y3 b1 I8 F7 g8 L9 g) N
製作: 1.番茄洗淨去籽,連同切成丁的紅甜椒放入攪拌器,再加入咖啡一起攪拌。2.加鹽,胡椒粉後,置於冰箱裡冰鎮。取出飲用時將羅勒葉放在面上。
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, a7 J) G" {: ~6 m5.39.217.7720.番茄糊8 N5 b4 x7 M' P$ v8 z8 M% t6 ^6 x
原料:番茄--1/4個公仔箱論壇, M7 I. L: y% x5 Z7 a
製法:(1) 用叉子將番茄叉好放入開水,隨即取出。 (2) 將番茄去皮去瓤,其餘部分搗碎成糊狀。
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& a1 ^$ @- N$ n( E2 I7 `: P6 r21.番茄南米5.39.217.77& [! `$ Q; K; s9 l: S
原料:番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。5.39.217.770 f. Z' O& |3 b0 ^6 `0 Q9 p8 m* S
製法:番茄洗淨,用烤箱烤軟,去皮,留番茄醬;芝麻炒香;炒鍋加植物油,蔥花爆香,下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄醬同煸片刻即成。
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$ J# ?1 i7 Q2 L, T/ Z2 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效:番茄南米是傣語,意為番茄醬。傣家這種番茄醬的做法結合了中西餐的優點,不僅口味好,開胃助消化,而且其中的番茄紅素又可隨脂肪被人體充分吸收,同時芝麻、植物油中含有很多VE,它也是重要的抗氧化營養素。, L& U5 m3 {9 s3 j7 h" U! Q2 u
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22.番茄蒸水蛋
0 x9 s4 m7 v& P: B5 M原料:番茄、雞蛋。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }' L* T- l; ^
製法:番茄去皮切小丁,急火快炒5秒鐘;雞蛋打散調味、加水,小火蒸至七成熟時加番茄丁,繼續蒸熟即成。tvb now,tvbnow,bttvb/ r, l9 r. [& D. Z4 q" R
功效:番茄蒸水蛋D常滑嫩,酸而不膩,如果作為正餐主菜,還可以即興加上些肉末,味道會更上一層樓,營養也更加均衡。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z9 o- `+ p0 V: T+ s: t! v# a; s
0 X# k# @1 Y Q B! V- V' ~( g% VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。23.番茄生菜沙拉
. ]4 i' d+ U C9 n$ v/ V公仔箱論壇原料:番茄、生菜、沙拉醬(若能自家用植物油、蛋黃調製,食療效果會更好)。
. W* ]7 z# H- o+ S: V, F s4 ^2 a% j+ v製法:番茄燙過,去皮,切塊;生菜洗淨,煎成稍小的片,與番茄混合,調以沙拉醬即成。
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功效:這道菜不僅生吃方便,而且最大限度地保留了原料中的番茄紅素和VC,可更大地發揮祛斑效力,因而成為祛斑美食的特別推薦菜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O9 s& o$ M/ \8 w! C3 w
. D7 S% t1 ^8 w) Q$ n$ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.意大利沙律tvb now,tvbnow,bttvb* \4 W; Y1 t1 t+ I0 L1 {. I* L% A" p
這是一款芝士與鮮番茄配搭的沙律,還加上黑水欖調味,夠營養。
" H- |' m5 F8 W7 G e5.39.217.77主材料:番茄1只,芝士50g,黑水欖2粒,生菜適量5.39.217.778 U0 O9 ?; c" b, s5 K4 m' S
製法:1、番茄切成4片厚片,芝士切成4片,黑水欖切TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q- S' x5 F9 x6 q2 @5 w0 o
2、生菜放底,番茄片、芝士片相隔排放。5.39.217.77& J! o- \/ ~' ?3 n; V
3、將意大利汁淋在上面,用黑水欖作裝飾、調味。公仔箱論壇( I" p: \: v2 S W$ O1 r" n
要點:芝士要求保留原汁原味,「巴馬臣」芝士不太幼滑,正是這款沙律的首選用料,只是這種芝士市面上較少出售。轉用市面上較多的「卡夫」芝士也可以,只是香味稍遜,一般用做三明治風味更佳。 傳統的配搭中應該還有一種原材料:水瓜,它能中和芝士的甜膩。不過貨源很不穩定,有時候也可以省略。公仔箱論壇/ B- l5 N5 `, L2 j+ G7 z: ^
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25.茄汁番茄5.39.217.77/ h7 o& X( i. R+ H2 u. E: P2 F! P
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做法: 300克番茄切成兩半,再切成薄片。打雞蛋2個攪勻,番茄片先沾麵粉,再掛蛋液,沾麵包屑,拍實。鍋內油燒五成熱,將番茄片放入炸至老紅色時撈出瀝油;鍋內放底油燒熱,先放入番茄醬略炒,再加25克胡蘿蔔丁、蔥丁、姜 絲、白糖、鹽、味精及湯等燒開;用濕澱粉勾薄芡,淋上麻油,澆在炸好的番茄片上即成。
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- p( K e* z2 e: mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.777 H: c8 `+ p6 J- h8 j
26.油煎番茄餅
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: _ b: T6 ?+ N5 Y. y3 c7 Y/ u5.39.217.77做法: 將300克番茄洗淨,切成薄片,撒少許鹽、味精拌勻後,沾上50克麵粉。將2個蛋打勻加麵粉25克攪拌均勻。鍋內油燒熱,把番茄片掛蛋糊入鍋煎,兩面煎成金黃色即成。
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, q& E; [+ I) Y0 [1 N+ i2 B: n27.涼拌番茄4人用量8 B/ B) [$ f; O C* E2 q
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選料:紅番茄4只,大洋蔥2只,歐芹碎葉3湯勺,新鮮橄欖5湯勺,陳年老醋2湯勺,細鹽,味精,黑胡椒粉少許,熟透的小番茄一隻(用於搾汁)。
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製作:前一天,先將一隻小番茄去皮搾汁,用濾勺撈出果肉,加入2勺橄欖油和1勺醋,做成沙司,蓋上薄膜,放入冰箱。第二天,把其餘的番茄切成3—4毫米厚的圓片,洋蔥也切成細圈。食用前、用剩下的橄欖油、醋、味精和胡椒粉做成醋酸沙司,摻入前一天製作的番茄沙司中,澆在切成的蕃茄上,飾以歐芹葉即可食用。 |