1.番茄中華沙律
) h! R9 t. d* N8 {公仔箱論壇材料:(2人份量)番茄1/4個、青瓜1/4條、雞胸肉適量、酒少許、米醋少許、洋蔥(切粒)少許tvb now,tvbnow,bttvb) u; b {& r* `# F* J8 [
做法 :將番茄和青瓜分別切成5厘米厚及2厘米長。 雞肉切成雞絲,用酒蒸熟。將雞絲和青瓜與醋及洋蔥粒拌勻,鋪在番茄片上即可。tvb now,tvbnow,bttvb; C6 U( i5 D: k' H3 o) I
公仔箱論壇6 F: f% g) K+ j% I7 u
2.番茄煮瘦肉
, S% V) l* Q/ m6 K# Y" Q s材料:(2人份量)番茄(切塊) 1/2個、瘦肉(切薄片)、100克椰菜適量 、番茄泥5湯匙、水適量、鹽少許
- c1 P/ }, e) ^- a$ S7 S0 Q5 e做法:在鍋內放入大約1厘米深度的水,加入瘦肉及椰菜煲熟,加入少許鹽調味。放入番茄及番茄泥,煮熟,盛起即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o J; m. D+ ^- W' D, j4 }
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @% k7 S3 J! L* N' y: f5 Y. B+ ?
3.番茄沙司炒蛋
$ U6 T8 t' h; B; k9 Z公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; q# x/ D- W, ?$ Y. v8 N
原料:雞蛋4只,番茄沙司2湯匙,鹽1茶匙,白砂糖3茶匙。9 j R& m; S% x4 T
# O1 u+ c; q$ |8 a5 q+ k/ C5 u! A做法1)先把雞蛋去殼,入碗用筷子打至起泡沫,加鹽後再打勻。(2)起油鍋,待油升溫後放入蛋液翻勻,等到蛋液結塊後盛起。(3)用少量油再起油鍋,油熱後入番茄沙司和糖快速翻炒,見糖化就把蛋塊放入和番茄沙司炒勻即成。公仔箱論壇* @3 i1 _3 l( _! P+ Q. w( ?
特點:色澤油亮,酸甜可口。tvb now,tvbnow,bttvb& o% O& s9 D ^8 I
tvb now,tvbnow,bttvb# ` O) J: c: R5 J/ L9 z/ m: W
4.番茄紅衫魚
7 C& n b9 F" f& Y5 w E; B( l公仔箱論壇8 E6 P( g; F# c: ?2 m( p6 Z
材料:失戀紅衫魚一條 往事只能回味番茄四隻 流淚洋蔥一隻 無情姜四片 負心蒜頭一顆5.39.217.779 X5 j' G( m1 _9 X6 G3 _
調味料:苦酒滿杯 哭泣湖椒粉1/8茶匙 斷腸上湯1/4杯 曾經甜蜜的砂糖一茶匙
0 g5 a- m( g: \" v( i5.39.217.77製法:將神情呆滯,度日如年的紅衫魚往砧板上使勁摔數遍,確定它已對人間任何事物失去感覺,然後將魚剮開,挖走早已破碎的心,用毛巾吸乾魚身淚水,用哭泣胡椒粉醃二十分鐘備用; 往事只能回味番茄每個切成四分; 流淚洋蔥頭去衣備用;將負心蒜頭當作負心人,用刀背將之拍扁;
. }) y( W# @3 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無情姜切絲備用;燒紅鍋加油煮沸,放入無情姜,把魚放入煎成金黃色,盛起備用,把原鍋再燒紅,爆香負心蒜頭,放流淚洋蔥略炒,加入往事只能回味番茄兜勻,將紅衫魚放回鍋內,灑苦酒滿杯,倒下斷腸上湯及調味料,煮五分鐘後上碟。 此味家常小菜適宜世間癡男怨女享用,多吃能補充體力,再戰江湖。9 [. Z8 T( G! l2 S" h4 ~/ J
L$ i3 ?% P. e3 D4 q( r. ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.番茄燜明蝦
& |' T* Q9 I1 F5 \* ctvb now,tvbnow,bttvb. y- p; Y2 i j5 l& N/ k
原料:明蝦750克,蔥頭125克,芹菜50克,青椒75克,番茄750克。5.39.217.77/ s. k! }4 o+ R& D' L# v
調料:食油75克,蒜瓣15克、干辣椒5克,精鹽適量,胡椒粉6粒。
: h9 @; K' }# L公仔箱論壇製作:將明蝦洗淨煮熟,剝殼去腸雜切段;蔥頭、芹菜、青椒,番茄、蒜瓣洗淨切末;胡椒研末;干辣椒洗淨切段;備用。把鍋燒熱後倒入食油,待油溫6成時,放入蔥頭、蒜末炒至微黃,放入芹菜、青椒、番茄炒至5成熟時,放入胡椒末,干辣椒炒透,倒入適量清湯煮沸,加入精鹽調好口味,放入明蝦段用文火燜數分即可食用。 特點:鮮辣味濃。tvb now,tvbnow,bttvb2 v# e5 C/ S4 {. X, [/ I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p/ S* F ?2 i7 L$ F+ O
9 ~, g) l, K0 x3 x" B9 l% Y' J( q
6.蝦仁番茄鍋巴
, A" O& g7 m* @做法: 先備半焦半黃、具有乾脆性的鍋巴,盛一大碗,然後用蝦仁、番茄在香油中煮得滾燙, 澆在鍋巴上面,發出「刺刺」之聲,色香味美,又加上音樂的旋律,+ x0 j8 ]% \4 b: o
5 F: ?7 h2 j! w6 o9 F" k7 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.木耳番茄雞塊TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]7 E1 m y2 r! i7 f
0 s& y) t b$ j' c3 h; ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:鮮雞肉150克,水發木耳20克,番茄2個,紅花5克,蔥段、薑片、鹽、味精、醋各適量。tvb now,tvbnow,bttvb1 \4 |: Q1 x4 Y8 ]1 l# `' v. B
製法: 1、將鴨肉切成片;番茄洗淨,搾汁;木耳切成小片;紅花用水浸泡,撈出,瀝干水。2、將雞塊、蔥段、薑片、醋倒入鍋中,加清水適量,用武火燒沸後,撇去浮沫,改用文火煮45分鐘,加入番茄汁、紅花、木耳,煮5分鐘,加鹽、味精調味即成。公仔箱論壇$ ]) w% w& n3 f' A3 f# `" C
特點:雞肉爛熟,鮮香適口。
. L% ]& \. z# U( j2 g C1 W2 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效;此菜原料清淡,清熱解毒性強,並有潤肺養肺功效。此菜可益血養顏祛斑。適用於氣血不足所致面部雀斑。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 U! L6 h: E, h! z
+ f! @5 B# _5 p8 U" V. }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.牛肝拌番茄5.39.217.77- `. o" Q8 ^6 B$ m0 A7 a4 D& F# b% }
原料:牛肝--50克,番茄--1/4個,洋蔥、胡蘿蔔--1/5個
( D7 D9 x+ D' v4 s1 _, q' q% E製法(1) 將肝外層薄膜剝掉之後用涼水將其血水泡出。5.39.217.778 ^! ^0 A$ r4 ]% }
(2) 將肝煮爛之後搗碎。. s; e3 C6 C# \9 Q# S5 ? J" x
(3) 番茄用水焯一下,隨即取出去皮去瓤,並搗碎。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I7 X* t2 b0 f( F0 j- y0 O
(4) 將搗碎的牛肝和番茄拌勻。
/ Z4 Q# U& Q% V% H- \
/ @, n ?' j9 y0 r% }% T5 x9.雞肉番茄羹
% }, \; ~* E4 g6 O" m1 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料:雞肉--50克,洋蔥--1/8個,胡蘿蔔--1/10個,番茄湯--100克,黃油--1小匙,鹽--若干tvb now,tvbnow,bttvb$ H; }3 j- ] n. H5 v6 o
製法(1) 將胡蘿蔔和洋蔥切成碎塊,放入雞肉加水同煮。
- y6 |4 o8 e" N$ r! [* Q5.39.217.77(2) 煮好後將雞肉撈出,同進倒入番茄湯。
7 x5 Z8 G" L( S. R" K(3) 撈出的雞肉撕成細絲重新放入(2)中。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w# v$ R5 S/ z% G6 ]- n
(4) 加鹽、黃油調味。! R! j" w& k. d/ Q
6 x, `$ O& H# o8 ^( T* V5.39.217.7710.番茄雞蛋湯公仔箱論壇6 j/ j+ ]+ m3 _2 G h
原料:番茄--1/6個,洋蔥--1/10個,雞蛋--1/5個,海帶清湯--2大匙,鹽、白糖、醬油--若干
& `' s$ f. N* v4 _1 R/ I: P% Y製法(1) 將番茄去皮去瓤後切成小塊。
8 B7 S( e7 J7 W; g6 S2 o4 E( c5.39.217.77(2) 將洋蔥切碎,放入海帶清湯、白糖、醬油、鹽同煮。公仔箱論壇; M, f6 ]% N! ?( e9 N* C5 f
(3) 洋蔥煮爛後加入番茄。
9 U- i9 T) l0 V公仔箱論壇(4) 把雞蛋攪勻倒在煮沸的鍋裡。5.39.217.77$ `- s; k' u! b7 a$ z% ]% Z
0 R2 w; c0 X S( \" K% ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ?0 L. ] ^, s' D1 I
11.空心粉番茄湯
* m% v4 k$ `* H' t( ltvb now,tvbnow,bttvb原料:番茄--1/2個,空心粉--1大匙,乾酪--1/2小匙,雞精--1小匙4 _* c7 s; L; v: }; a. T7 U
製法(1) 交過分心粉煮熟之後切成5mm長。
1 U# V' n: H- j: Y" d' N( ~(2) 將番茄去皮去瓤之後搾成汁。tvb now,tvbnow,bttvb, z. m4 O# s- P$ r# @
(3) 將雞精用不著/4杯水調勻。
' A* [8 k; x" f* D; l公仔箱論壇(4) 將空心粉、番茄汁、雞精放入鍋中同煮。
6 [8 u; o, o" ~0 D9 C5.39.217.77(5) 煮沸之後撒上乾酪粉。
$ v' e( R+ B) p5 K, ?
9 R6 l% X5 K) @- c$ K5.39.217.7712.奶油牛肉丁番茄湯(法國名菜)tvb now,tvbnow,bttvb3 C7 u7 J$ J4 O) G2 {0 x5 Q
特點:彤紅色,味香鮮肥,濃郁可口。5.39.217.776 v0 R: H: l% r( C
原料:奶油番茄湯2公斤,熟牛150克,胡蘿廣IOO克,土?50克,番茄醬50克,香葉1片,黃酒50克,白塔油50克
7 p) I7 [4 x/ n( @2 o, L$ R3 L3 {5.39.217.77製作: 1.先製出奶油番茄湯:燒熱鋼精鍋,放150克白塔油,將500克蔬菜香料(胡蘿蔔、蔥頭、藥芹菜)放入炒至呈牙黃色,加100克番茄醬炒透呈棗紅色,加 500克番茄醬、2公斤牛肉清湯,用大火燒開,再加10克鹽、胡椒粉、香葉、油面醬攪勻,轉小火熬兩個小時。然後撈出蔬菜香料等雜物,或用潔淨布濾清,配鮮奶油,即成。2.熟牛肉、土豆和蔥頭、胡蘿蔔都切成5毫米見方的塊。3.燒熱鋼精鍋,加白塔油後,燒熱,將蔥頭、胡蘿蔔下鍋炒到八成熟時。將預先制好的 2公斤番茄湯倒入,加牛肉丁、土豆丁、酒;香葉,改小火煮約30分鐘,上菜時,加白塔油攪勻,趁熱裝湯盆即可。
+ n' R) g& A! g& U& C公仔箱論壇
9 R1 c% _7 ` }' k# E; l d公仔箱論壇13.番茄泡蛋湯(浙江菜)
/ q7 I: T0 a F- m7 R* r% ?5.39.217.77特點:此湯紅黃相間,蛋香撲鼻. l2 T- ^1 M0 }7 _( n1 V+ F
原料:番茄250克,雞蛋4個,熟豬油75克,清湯500毫升,鹽適量tvb now,tvbnow,bttvb$ u2 D$ d E! ?: D; [' T! V! M: s
製作1)把鮮雞蛋4個磕入碗中放適量鹽,用筷子打起泡.化豬油75克入鍋燒熱,倒入蛋液煎成兩面發泡,再用鍋鏟切成幾塊,在鍋內倒清湯500毫升,煮開,加適量鹽.(2)把用開水燙過的250克番茄去皮,摳去籽、蒂,切片,放蛋湯內略煮起鍋.5.39.217.77) {% [& { ]" X+ P) {
2 H" j: E$ ]% X0 x- f8 Y& DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。14.番茄牛肉湯
1 T# O/ ^7 [1 ?, }0 m9 ]$ f4 E材料: 番茄200克,牛肉75克,姜1片,清水2杯。
9 g% g/ d9 O* k1 B# j做法: 清水加人薑片煮滾,放人番茄、牛肉慢火煮熟即成。牛肉可切薄片,或剁成牛肉碎。' e* ^$ y0 O8 ?2 R5 L! t0 _9 D
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, {7 \& ^# e U: d: U5 `3 e. T
15.番茄蛋花湯5.39.217.771 b6 P3 R( c4 `: g: I2 j
材料: 番茄200克,蛋1個,清水或冬菇腳水1杯半,姜1片。tvb now,tvbnow,bttvb3 w' b0 ]' Z( G
做法: 清水、薑片煮滾,加入番茄片翻滾,再加入攪勻的蛋液即成。公仔箱論壇+ G& W" K0 V5 H% p* T0 h
公仔箱論壇/ x6 x3 ~ R& o1 T! K, p
16.紫菜番茄湯
0 s2 c8 |9 I, S W, I5 Ttvb now,tvbnow,bttvb材料: 番茄200克,日本即食紫菜或即食海藻適量,清水或冬菇腳水l杯半,姜1片。
/ j8 n" a4 |- T4 J* {tvb now,tvbnow,bttvb做法: 清水、薑片煮滾,加入番茄煮熟,再放入即食紫菜或海藻即成。tvb now,tvbnow,bttvb$ ^* q6 `& j2 L+ T* S( \
1 A! K+ M8 Q% P9 v% `+ w5.39.217.7717.番茄汁1 r6 @- i3 q" M# N' @+ I
原料:番茄、白糖、開水各適量。8 {; r0 Y# R9 U$ ]4 Z
製法:(1)將番茄洗淨,用開水燙後剝去皮,用搾汁機或消毒紗布把汁擠出。(2)將白糖放入汁中,用溫開水沖調後即可飲用。
) C2 b9 W7 W( |) F' H8 R5.39.217.77特點:酸甜適口,色澤艷紅,營養豐富。
* h0 }- a% h3 _3 J6 T提示:要選用新鮮、成熟的西紅柿做原料。可用白糖,也可用蜂蜜調口。此汁適宜4個月的嬰兒食用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X3 k$ s8 t# K) F
tvb now,tvbnow,bttvb+ f2 t0 @( C! `# X
功效:番茄又叫西紅柿,富含維生素C、維生素K、維生素P等,特別含豐富的維生素C。嬰兒食用,可補充維生素C的不足,增加抵抗力,有利於生長發育。它還含有佔其0.6%的各種礦物質,其中鈣、磷較多,鋅、鐵次之;此外還有錳、銅、碘等微量元素。這些礦物質對嬰兒生長發育特別有益。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P9 t2 ` U, t4 Z9 h* l n& b: M
5.39.217.77, W2 v4 [- `5 Z1 s+ ]+ C- p
18.番茄汁5.39.217.77: \( l1 e0 y: w* Y) h
原料:番茄——1/2個
6 C D/ ^; w8 W1 U, y) j7 t" m5.39.217.77製法(1) 將熟透的番茄浸入開水,隨即取出。5.39.217.77' j8 G$ m% S0 T& O8 P6 ?
(2) 將番茄去蒂、去皮,將瓤剜出。# e* y, h. l' J1 K
(3) 將番茄紅色部分及甜味的部分搗碎。 w6 q1 P" z! b: J2 p: D
(4) 用屜布將搗碎的番茄襄好並擰出汁來。tvb now,tvbnow,bttvb6 G. }" c3 L; P m6 x" {% a
2 j/ x' K# i- h( F5 G# ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19.冰鎮番茄汁(浙江菜)+ I d3 a7 |& w$ }3 X3 q" v
特點:清涼爽口
4 S3 _3 a. n* J7 P2 [, T原料:番茄一公斤,紅甜椒一枚,羅勒葉三片,赫雷斯(Xeres)咖啡一匙,鹽,胡椒粉。
# O" c& d2 G* { r8 u& w製作: 1.番茄洗淨去籽,連同切成丁的紅甜椒放入攪拌器,再加入咖啡一起攪拌。2.加鹽,胡椒粉後,置於冰箱裡冰鎮。取出飲用時將羅勒葉放在面上。
/ d( q; v+ M# _ c) N
2 ]! B( Q- ~: V3 }公仔箱論壇20.番茄糊
* T3 }5 o" A9 U# u3 B0 i公仔箱論壇原料:番茄--1/4個
/ R, T3 W+ q% `* |* u/ L5 Q( r製法:(1) 用叉子將番茄叉好放入開水,隨即取出。 (2) 將番茄去皮去瓤,其餘部分搗碎成糊狀。公仔箱論壇, Q; }. S2 u7 h- ~% ]2 K. [
tvb now,tvbnow,bttvb% k0 A$ s/ I5 }: w4 Y6 d! c
21.番茄南米
3 z7 i( y2 N7 z! R/ [6 B原料:番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。
% ~' q" P* h: \' D% w# P) B公仔箱論壇製法:番茄洗淨,用烤箱烤軟,去皮,留番茄醬;芝麻炒香;炒鍋加植物油,蔥花爆香,下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄醬同煸片刻即成。5.39.217.775 ]1 K7 O$ H, p C; c$ s
tvb now,tvbnow,bttvb+ w: h- c, N: d
功效:番茄南米是傣語,意為番茄醬。傣家這種番茄醬的做法結合了中西餐的優點,不僅口味好,開胃助消化,而且其中的番茄紅素又可隨脂肪被人體充分吸收,同時芝麻、植物油中含有很多VE,它也是重要的抗氧化營養素。
; N* U9 L" c8 Y y2 Q& r/ Z3 }8 Z# D# L+ a; O* J
22.番茄蒸水蛋5.39.217.779 Y; B) c; v( F" u' X; G
原料:番茄、雞蛋。5.39.217.77+ {9 Y: w2 b. N3 G: ^
製法:番茄去皮切小丁,急火快炒5秒鐘;雞蛋打散調味、加水,小火蒸至七成熟時加番茄丁,繼續蒸熟即成。
/ w5 o1 R8 x/ |1 C9 y" Utvb now,tvbnow,bttvb功效:番茄蒸水蛋D常滑嫩,酸而不膩,如果作為正餐主菜,還可以即興加上些肉末,味道會更上一層樓,營養也更加均衡。
$ v+ h$ j* u0 B. y8 S
% u5 A: @1 d+ j8 ztvb now,tvbnow,bttvb23.番茄生菜沙拉
3 @% c9 S2 j% [tvb now,tvbnow,bttvb原料:番茄、生菜、沙拉醬(若能自家用植物油、蛋黃調製,食療效果會更好)。
( _' ]4 p u3 g& W) R; [6 q# K+ b6 k公仔箱論壇製法:番茄燙過,去皮,切塊;生菜洗淨,煎成稍小的片,與番茄混合,調以沙拉醬即成。
) R8 d4 P _3 F# _0 T( W4 U公仔箱論壇
! ~' v6 I6 U* z3 l8 ^功效:這道菜不僅生吃方便,而且最大限度地保留了原料中的番茄紅素和VC,可更大地發揮祛斑效力,因而成為祛斑美食的特別推薦菜。& w! W0 F# K* q7 \# Y# D
公仔箱論壇7 }- ?- ^. d2 Y9 K
24.意大利沙律tvb now,tvbnow,bttvb) e/ N5 K9 U4 u* d0 C+ n6 H
這是一款芝士與鮮番茄配搭的沙律,還加上黑水欖調味,夠營養。tvb now,tvbnow,bttvb5 y0 y) f8 C i
主材料:番茄1只,芝士50g,黑水欖2粒,生菜適量
3 o4 c+ r5 R/ J製法:1、番茄切成4片厚片,芝士切成4片,黑水欖切* b4 g( T2 R1 U; ]3 K( r: z4 Z
2、生菜放底,番茄片、芝士片相隔排放。
9 ^7 \0 b5 Z/ ^3、將意大利汁淋在上面,用黑水欖作裝飾、調味。
' I# n5 R% ]% d R8 j公仔箱論壇要點:芝士要求保留原汁原味,「巴馬臣」芝士不太幼滑,正是這款沙律的首選用料,只是這種芝士市面上較少出售。轉用市面上較多的「卡夫」芝士也可以,只是香味稍遜,一般用做三明治風味更佳。 傳統的配搭中應該還有一種原材料:水瓜,它能中和芝士的甜膩。不過貨源很不穩定,有時候也可以省略。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y z3 G" O% {/ w
* d0 c; M4 D+ {6 G7 O8 Y5 k25.茄汁番茄' F& _% d8 {2 [: Y n+ J+ ]
! K4 N- [7 o$ V做法: 300克番茄切成兩半,再切成薄片。打雞蛋2個攪勻,番茄片先沾麵粉,再掛蛋液,沾麵包屑,拍實。鍋內油燒五成熱,將番茄片放入炸至老紅色時撈出瀝油;鍋內放底油燒熱,先放入番茄醬略炒,再加25克胡蘿蔔丁、蔥丁、姜 絲、白糖、鹽、味精及湯等燒開;用濕澱粉勾薄芡,淋上麻油,澆在炸好的番茄片上即成。tvb now,tvbnow,bttvb6 P, |4 `1 c9 }2 h- J. `2 F6 J
7 o8 O5 c6 A/ i' |1 ^' {: Z9 o
) l! t! T4 J* m* K& p! i% d26.油煎番茄餅tvb now,tvbnow,bttvb, h" \0 _- \0 Z9 j& ?
" q; P5 J: k2 k! h# C3 ^) T公仔箱論壇做法: 將300克番茄洗淨,切成薄片,撒少許鹽、味精拌勻後,沾上50克麵粉。將2個蛋打勻加麵粉25克攪拌均勻。鍋內油燒熱,把番茄片掛蛋糊入鍋煎,兩面煎成金黃色即成。
# b: k) Y4 G1 a$ q& D; \! _1 b. gtvb now,tvbnow,bttvb' F- A4 Q5 l6 ~
27.涼拌番茄4人用量4 c9 t: g9 ]9 y: f/ ?+ {
) N; r9 u8 [- s' I4 ^
選料:紅番茄4只,大洋蔥2只,歐芹碎葉3湯勺,新鮮橄欖5湯勺,陳年老醋2湯勺,細鹽,味精,黑胡椒粉少許,熟透的小番茄一隻(用於搾汁)。tvb now,tvbnow,bttvb: }' m8 a: e7 r& b( `$ c! d
公仔箱論壇7 h( E/ B. `6 R! _2 l& G
製作:前一天,先將一隻小番茄去皮搾汁,用濾勺撈出果肉,加入2勺橄欖油和1勺醋,做成沙司,蓋上薄膜,放入冰箱。第二天,把其餘的番茄切成3—4毫米厚的圓片,洋蔥也切成細圈。食用前、用剩下的橄欖油、醋、味精和胡椒粉做成醋酸沙司,摻入前一天製作的番茄沙司中,澆在切成的蕃茄上,飾以歐芹葉即可食用。 |