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[中式食譜] 蝦食譜

啤 酒 蝦; \  k( C3 }& U1 s* r  m1 s9 v( c
材料 :   公仔箱論壇# y" D/ m7 T0 o! C! E
1  斤海蝦
/ P2 ~: V( r9 {1 l2  罐啤酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S1 L4 w# V" M6 b- t; r1 S% w  f
做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb3 a' v/ p/ G) l* {  _. o4 [0 w4 e
(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。+ P3 S" _9 M  Z" [% q0 [9 u
(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。
0 s1 U: f- I) n(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。
1 Q' L& I' p- d' e  ]7 _& xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?2 N' x; g7 ~: L: C+ B
tvb now,tvbnow,bttvb1 p; C3 E3 w' p2 L, X" }$ G
醬 燒 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N/ c1 B( m8 p) g$ _5 V, O
材料 :  
+ Z; K$ N1 a' ?公仔箱論壇1/2 斤中蝦
9 [$ M6 A8 B, zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  粒蒜頭
- y6 S, ]2 U, D2 X5.39.217.771  小片陳皮
) V+ Z& q- I  ]4 x. t+ T* O, t- T紹酒及粟粉各適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q2 H) \+ M0 ^
紅椒及橙皮各少許
& Y) g! h2 f5 z汁料 :   
. `1 v5 B/ M- Z1 \2 V$ |, K  P公仔箱論壇2  湯匙水
" r* n: M: ^9 ]. z! N
' J$ y& B$ q0 i& o: k  itvb now,tvbnow,bttvb1  茶匙糖公仔箱論壇( m( t: Y1 G, ]' D; S& o- l
1/2 湯匙蠔油
$ [' `6 M4 u; |! s; m& s/ U. @; r1/2 湯匙生抽
8 D! P: t6 P/ s( U- e% y& cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  茶匙鎮江醋
5 w3 d; k2 A$ O9 j/ q/ Q8 x' y公仔箱論壇麻油少許
  \% S) {2 J- N: ?8 n* a5.39.217.77做法 :  
* M6 E3 P/ D* W(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。
, v, p! n7 L9 S" X% o(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。
9 I+ I& H6 ^' f2 d5.39.217.77(3) 蝦泡油,瀝乾留用。
" Z6 A& A' M+ V" E) m) a3 ~(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。
+ ^* a% `8 `' D6 Q- k: ?: r' ^6 q+ {心得 :  
+ a; i- Z& v1 h+ v. A" {& y0 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。
5 B3 Q' e; V( a3 D$ l* \公仔箱論壇(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。公仔箱論壇4 ?/ n! \( A# `
# {* x1 F* u' f& l9 D
tvb now,tvbnow,bttvb' f* `& x3 d7 Y$ S  I" ^( B& K; l
鳳 尾 蝦
* R. s" O' Q- q: E5.39.217.77材料 :   tvb now,tvbnow,bttvb! e# y! Y! @+ }. r) K
8  隻中蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o  h5 C. |8 O
炸粉適量! _: c* V/ n6 M+ y
調味料 :  tvb now,tvbnow,bttvb/ ?) f# u% |: Y8 q; q
鹽,糖,紹酒,味粉各少許  g0 q1 O# o6 q4 h5 C) x
蘸汁 :  
; a* W; Y, S0 P, E2 C8 ~潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)2 I9 b% X" ^. G: u; j1 Y! d
做法 :  
/ g5 e! P7 r/ jtvb now,tvbnow,bttvb(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。
" o+ |; V; w& N# f$ G. l8 f(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。
7 W  f$ r/ |+ J公仔箱論壇(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。
( Y7 c  L2 [2 I0 i  P(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。
! A: Z: J3 u3 u' C/ C5.39.217.77(5) 上碟連蘸汁一併上。
: b" K* m- f% I1 C: y. V; y公仔箱論壇9 h  f  [- C7 c# V4 O* `7 p
  d+ L% ?$ O8 R
霸 王 蝦5.39.217.778 N2 ]( Y: U6 D. }. @& |# j
材料 :
1 g0 o4 z4 {  R公仔箱論壇10-12 隻中蝦
; h4 M+ @1 s5 l* F& a, S5.39.217.772   段荵白
  W7 q  w1 y% r: Qtvb now,tvbnow,bttvb1/3  茶匙糖
' F+ H( C# p2 z2 ^  j* P( tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1   個咸蛋黃
9 b0 S0 a$ \: r; E6 l" iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2   湯匙上湯5.39.217.77& U5 R" x/ i4 k2 V) N9 z/ `
牛油及蒜茸各少許
! G! l( F% w) k" v0 Y) H# s公仔箱論壇做法 :  
! v6 j3 e9 Y9 E; B(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。
5 `7 m7 h# c& M# k! g公仔箱論壇(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。
* ?8 F2 {, s  A(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。2 Q+ H7 R1 f+ a; V0 b
(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。
2 e1 U5 B6 m: _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 x7 l% ]; j( \1 n* t9 n5.39.217.775.39.217.77& B7 M! _6 g2 g9 U4 O
檸 檬 焗 蝦# o* e0 a) p, r0 j& C" L
材料 :  
. n/ ~4 ^9 b: p5.39.217.7712 隻中蝦公仔箱論壇  D, x5 w' m! b3 b" [( W2 X# Z$ w+ d
3  片薑
- x9 d6 L4 j  t' J1  湯匙酒5.39.217.77# l$ ^7 ]* P0 d# n( t1 q% _
1/2 茶匙鹽
. j) z' W- x  x. ]! Q$ g/ l2  湯匙檸檬汁) C. i$ S6 x* |( T; o1 b
做法 :  4 t1 d  O2 u% y8 N% T1 O5 ?$ j
(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。
9 S7 N6 j. d) [2 u  R7 i5.39.217.77(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。3 \( a# f, |: O. C+ b
(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K7 A  `- |$ _
備註 :  公仔箱論壇- s( j% Q+ P7 y# ^- v, C
(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。. s) g9 _" Q4 V/ M. Q* ^
公仔箱論壇9 L9 L4 @; V* U
公仔箱論壇! P3 F8 r' a8 M% i
茶 香 蝦 碌
& O. c+ I: D5 ^: R+ |0 C材料 :  
# A* D' U1 Z% z0 f5.39.217.77600 克急凍蝦碌
# h- y0 q$ Q: `/ ]5 q5.39.217.77200 克龍井茶葉5.39.217.776 l2 ]& P* J/ W- z# R! n7 H
80 克西芹片tvb now,tvbnow,bttvb" C6 N0 Q7 N! P2 {) V, b- P
80 克甘筍片公仔箱論壇8 a( @  g+ E6 P% e# S
調味料 :  
% Q: r# n/ B) |- o7 o* p1 W: L1/2 茶匙鹽
0 `1 T" T5 _" q; `$ }: ]tvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙糖4 k; c: ~3 h9 O# \
3/2 茶匙雞粉公仔箱論壇6 P% ]7 [- ]" k6 a8 z3 L8 i' k
胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb# V. {8 F- g+ L; p: l5 _
獻汁 :  
# y1 {7 s9 g* }) V2 R" W( u" h) s5.39.217.771/4 杯茶5.39.217.772 F3 ^) E8 U* F- s* Y
1  茶匙生粉
. q) Y0 A5 p& \# o% Y( ^做法 :  2 [: J6 v: E" i0 X3 @( v( V
(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。公仔箱論壇0 @7 E8 E4 q; s- Y' \4 |! g& c( L9 Y
(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。5.39.217.77. R- g! l- B* J2 E8 t
(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。公仔箱論壇- a5 c8 V& o/ X$ x1 A4 c
(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。5.39.217.77& ^& `' D5 O$ }7 ~7 I& Z4 {, \
(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。
2 b8 K' o# G4 k) ?" B公仔箱論壇! M  ]8 e6 z& Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Q8 R+ l* s) d  o6 |
滑 蛋 蝦 仁公仔箱論壇2 \) m) v4 y, r' K$ ], p
材料 :   
) z4 [1 k! `* Z- VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 兩蝦仁(240 克)   
9 I0 h$ k; O. ^- j" e" G, f5 隻雞蛋( a/ \( \4 [4 E/ K$ ~) X7 K2 S4 n
荵花少許
7 J) c: n9 p' O6 W7 G. }/ b( z5.39.217.77調味料 :  5.39.217.77# A$ Z, B. A; K% ^6 G2 U
2  茶匙水7 [; B. x# v# |* h& g
1  茶匙鹽公仔箱論壇8 Q; |! [6 B1 W6 Z( J
做法 :  
# |) k* d3 Z# X# J8 X+ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。" W, @7 Q5 C4 W2 X
(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。5.39.217.774 M5 r  I: [# ?' V) l1 K) n
(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。
/ |0 ~/ |8 |" r% `6 g1 w心得 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U! m3 P/ j3 W
(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。
# V1 |% \1 Y0 B7 D' }公仔箱論壇(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。, A1 x/ W: N& G

* l, G$ B  C2 J4 n! O" \$ H4 |, ]+ ?! O: h
宮 保 蝦 仁
' O0 h% M9 l2 c公仔箱論壇材料 :
+ Z, S9 l" u' V: S5 F+ n+ Q. z9 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10  兩蝦仁  |5 W( {' g( @& d7 i7 I
3  粒蒜肉
  a- y$ x+ h0 Y# k, O% u3 i+ U4-5 片薑
) s. C% w! i9 t2 S* o7 m公仔箱論壇調味料:   
0 I( `* ^" l1 H/ t2 {- ~1 |5.39.217.772  茶匙糖
9 P. U8 ?1 ?7 s. M1  湯匙醋
" ]- M& L( ~& @; Q% i3 o) T# \2  茶匙紹興酒
. @$ _3 Y) k) S' H6 D/ S1  茶匙紅椒粉
9 g# j$ Z9 O1 X# Stvb now,tvbnow,bttvb炸漿料:   
; }# W$ a7 g6 @% s0 Y+ u& h5.39.217.771/2 隻雞蛋TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~0 A! c' h; n# m
1  茶匙油
3 x% L: w; I4 E* _, R; h. jtvb now,tvbnow,bttvb3  茶匙生粉
, Y/ L- R) ]3 V1 B6 F6 GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水適量5 U, b$ v* g% C
做法 :  
! e) Q3 z+ L9 ]5.39.217.77(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。
7 D) M' I7 c/ ~% d(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。
! g% S3 Q5 F5 K. g$ \% h' v5.39.217.77(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。
' y. n: }: J, z5 X  L6 b(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。
# }' x# u9 X) k! W5 H5 B2 r7 A公仔箱論壇(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。" }  \9 T9 O) T( E9 z
心得 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B! j# k7 t5 m% Z5 z+ _% t) H' k1 @
(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。
% i* a0 W" h) o/ p+ [5.39.217.77(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。
1 m" ?8 _) v! ]5 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。
2 Z. d% ?) d. _: [, u3 s# Y& L, p; a/ K; R( F0 b
tvb now,tvbnow,bttvb0 l- Z. A  S1 Q+ o! A: }5 x5 F
豉 椒 蝦 碌tvb now,tvbnow,bttvb8 P) J: X. n# B
材料 :  
* j- d4 F7 j7 Y% ?  e2 y公仔箱論壇12  兩中蝦公仔箱論壇9 r" {! y- C  P# ?, ~  t  N
1  隻紅椒(切絲)5.39.217.77! W( I# G' J1 T
2  條荵(切碎)
# L" H) d5 i. b* B. A1 ~# yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 湯匙蒜茸5.39.217.77+ F% d1 P. n1 W' k
1  湯匙豆豉tvb now,tvbnow,bttvb$ r. [7 ]  _' ~+ G; ~
3  湯匙醬瓜絲
: E8 P$ i; ?6 Itvb now,tvbnow,bttvb1  茶匙薑絲幼粒tvb now,tvbnow,bttvb% ^- {2 q7 k8 O! Q) |1 [6 h* r
醃料 :   
3 ?( N+ ~8 r- E9 r8 [9 Q. D公仔箱論壇1  湯匙油
& Y. A* e. Z0 e6 l& o1 h5 z. \8 \5.39.217.771/2 茶匙生粉
+ P$ E7 {: m; \: w公仔箱論壇胡椒粉少許) Z: H2 R" h' L/ x6 I. p. I5 U! e8 F
獻汁 :   
, w+ u" g5 w8 U6 s# ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4  湯匙水
: w6 V1 r2 S) {1/4 茶匙鹽
9 A' J( D$ {5 |# `" u2 P- V, R$ M公仔箱論壇1/4 茶匙糖/ G4 P2 H$ o- F" A
1/2 茶匙生粉5.39.217.77$ I7 g4 t2 v) i
麻油少許, P$ j$ @8 D: t% L9 Y+ d
做法 :  
: a# N1 e  Q  D6 c" Q; OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U; t) z9 C+ L
(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。2 x3 [# C9 n$ P3 F* n7 Y/ S
(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。
( Z/ }6 r! j: L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ?" ?9 n& s1 f  V: |

" _% }$ O8 c' k乾 燒 明 蝦5.39.217.779 ]0 O0 @# Q$ {
材料 :  # s+ K0 e, c: ~: T  j" U: s
20  兩花蝦tvb now,tvbnow,bttvb; t, [7 ?2 o2 r# K9 _% @
2  兩洋荵
4 k$ w) n. I( _' `. P2  兩西芹: ^  j  m: z1 S; A. y4 l' A$ \
1/2 茶匙薑茸
' ?9 f1 y1 a0 K7 `+ b1 Qtvb now,tvbnow,bttvb2  湯匙荵粒& h% B" L3 h. m' h5 i
3  湯匙香蒜辣椒茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V- f2 a( P/ h3 G0 G0 j9 Q
醃料 :   3 j7 Z7 H4 o  C1 \- w& J
1  茶匙薑茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X6 Y4 P/ o9 k/ ]( K& z$ n
1  湯匙生抽5 |! c8 `7 U1 ~* D
1  湯匙紹酒1 t) ~( r! {. ]
1  湯匙生粉5.39.217.77( h3 c6 a) `: Z1 \  X
調味味 :  tvb now,tvbnow,bttvb% w( G/ y6 e2 O9 x, |; I0 s- b
1/4 杯清水
( k4 J- F0 x( _0 N9 E2 Otvb now,tvbnow,bttvb1/2 湯匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A6 N1 k0 t* y! k
3  湯匙茄汁tvb now,tvbnow,bttvb2 }# I7 d$ J9 N% T
1/2 湯匙生抽   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 r) u) C: [" }$ u0 \
麻油少許tvb now,tvbnow,bttvb6 d- S+ g& q8 J; o
做法 :  
3 R: n/ `8 p# X/ r3 \公仔箱論壇(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。
" i: n8 R& S9 A. T+ ?! i4 W; Y5.39.217.77(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。
: l, V$ a& \* R  p  ^(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。公仔箱論壇0 b! x+ t( V3 O1 M. H
(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。公仔箱論壇* `0 z  q" E$ ^3 ~! c1 T1 k9 B! V

0 i( [/ |$ {! B; Stvb now,tvbnow,bttvb
8 D( B! d# d. O& [+ Y; U) s; C3 c5.39.217.77乾 燒 大 蝦9 }8 f& j9 Z- I
材料 :  
$ z9 Q6 P3 F2 X; ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12  隻大蝦5.39.217.776 x, Y9 I/ N/ F0 H
1/2 條荵花3 l: _  w) W1 s8 o3 ]. `9 Y  U+ p
1  片薑茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A7 K, f4 R+ `; Q+ }# e2 J
1/2 湯匙豆瓣醬5.39.217.776 G; f/ K  a3 a* ?* Y
醃料 :  1 @/ j$ u- K3 B% [. l+ B
1/3 茶匙鹽
' N: j6 x8 t( I* C7 f1 j  Btvb now,tvbnow,bttvb1  湯匙酒
) R6 {+ H3 E( `* x3 ]) N. x  ~& F公仔箱論壇1  茶匙薑汁
5 e' N  M8 L& d8 E5 R4 h, L公仔箱論壇調味料 :   
# X! X" K- d* w  q9 m0 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  湯匙酒
3 Q/ A3 P3 T9 Stvb now,tvbnow,bttvb1  湯匙糖公仔箱論壇0 p2 V! I+ k, A
6  湯匙水
  ]* m9 M1 T: e3 g4 t2  湯匙茄汁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o2 V" J! m) `7 }5 H
2  湯匙生抽3 y' \; |5 L$ _: e# `. N: R" u
獻汁 :   公仔箱論壇6 k4 i5 x" ~4 ?! B/ B
1  湯匙水
; k; H3 A& J" G3 ]. m; J1/2 湯匙生粉
5 X) V  X  x) s- u. o公仔箱論壇做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S4 i- [$ i! A( a* q1 ?
(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。0 P5 m& G% s7 E% U, e
(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。
3 L0 z0 r* m$ v: r9 ]* ?: [$ [5 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)
5 Y3 h4 G  f  }8 [  ?tvb now,tvbnow,bttvb(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。
  o/ i) Y8 e9 o9 {* ?( n公仔箱論壇(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  x3 F$ A* [5 c% B& g- W

# J. O7 |% @; ~# |9 U+ D  }公仔箱論壇5.39.217.778 f& w5 @9 n# O, q
梅 子 蒸 蝦5.39.217.777 H8 x6 [1 ^' V, c  C
材料 :  tvb now,tvbnow,bttvb# e2 Z) b' {  @, X$ S+ i4 |
12  兩中蝦      
: q0 S( U: q7 m+ x5.39.217.771/3 杯上湯5.39.217.77+ z. y+ [/ c/ W3 G% c/ W  Z
2  湯匙酸梅醬! j4 q% G) L0 T) j' L3 @
1  湯匙豆瓣醬5.39.217.77/ l, ^' ^, `- U+ I. T8 y# t; t
1  兩粉絲# F3 w/ X* a3 @3 w' T
2  條荵(切碎)1 L) A  U0 i9 ^& e% i$ L, |( o! R2 P5 h
1/2 湯匙蒜茸
4 a4 ~8 I8 z. B1 `7 Z6 LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 :   
. o$ n1 l  w1 M" i3 [  I5.39.217.771  茶匙生粉
" r; t$ j+ ]+ ~5 z5 Y4 N# U1 D胡椒粉少許
; ^% y  b1 r) A$ r; ~9 c調味料 :  , y1 m. s4 F5 D" R
1/3 茶匙鹽5.39.217.776 A$ d! z# k1 q8 y# w& U' f
1/4 茶匙糖
! W. p$ ]' h3 i' z6 o7 b做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [7 T( ~, b  q0 R# f
(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。tvb now,tvbnow,bttvb  ?5 x+ t! {6 K/ b' l7 f
(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。3 q1 P& |0 ^# }3 p$ u& A2 p7 x
(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。& A$ j8 a, H; O. [
5.39.217.774 j/ A3 @$ v) E, L( D

: V" W/ _- y) z. C  S  R2 Q1 O$ w3 a香 蒜 炆 蝦
" C- q5 R  o$ D2 x, I5 itvb now,tvbnow,bttvb材料 :  
( E/ R3 {: T/ q6 J/ Vtvb now,tvbnow,bttvb12  兩大中蝦tvb now,tvbnow,bttvb7 u; @$ d! q0 Y
1/2 湯匙蒜茸
% e# D+ E' y' I0 P- ?+ L/ o1/2 湯匙薑絲
2 E7 Q  f( s! i1 t8 X% y# x% Q& ^% V公仔箱論壇1  條青蒜
% M$ }' f- T! B$ y9 V* a  y9 l! s調味料 :  
2 a* s/ K& i$ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙糖公仔箱論壇+ \1 K( c8 W" D1 I8 T
1  湯匙酒
+ a1 _' P( {" r* t- H! c% RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3 茶匙鹽
/ W9 n! Q& z4 P7 G0 @5  湯匙水
3 \' I; s6 n; z0 s做法 :  7 j+ q) G" E' e
(1) 青蒜切絲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t3 h+ B$ s' I7 E8 k
(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。
- ~: z0 p0 p2 R: w公仔箱論壇(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。tvb now,tvbnow,bttvb+ U4 X% Y5 F) Q# x9 K: s7 r

+ N$ x" h8 K$ f6 s( b2 S- m  x0 K7 P% z) o* v
魚 香 蝦 片tvb now,tvbnow,bttvb) H: O9 g3 r# A& W5 ]- d
材料 :  
( O4 y3 B, G1 j; E12  兩中蝦4 O( l. l9 _- F6 _& H5 U% c
2  茶匙蒜茸
. g+ R7 i7 V6 ~* {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  茶匙薑米
7 P; B# Z+ d$ n5 Y; Q! |7 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  茶匙紹酒7 L9 s/ w7 K1 j: y) Q
1  湯匙芹菜粒
( c# L' g7 r9 a$ w" j, t& E  BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  茶匙紅辣椒茸TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x7 _3 F* L7 {/ e0 ?$ |
醃料 :  tvb now,tvbnow,bttvb6 A2 l9 S" \9 v' E) N6 }# r+ [
1/2 茶匙鹽
6 _1 v- W. a4 d/ u/ d+ ?2 q1  湯匙粟粉5.39.217.77" }* G" i) [1 k: J5 J1 l; i' [
胡椒粉少許- y  ?! K  ?4 y. e3 p, e
調味料 :   
5 ^# E8 q, K! c5 n, X; r/ i3  茶匙糖
4 D9 |1 Z  L* y! j公仔箱論壇1/2 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb! d: C6 H# ]) A2 J" d, v- ?0 R/ s
4  湯匙水
$ L* \8 u+ Q  z+ v2 e公仔箱論壇2  茶匙生抽
" n; X( `! u! Z5 |& C5.39.217.771  湯匙鎮江醬5.39.217.776 ?2 o$ C! @4 F! ?9 Z- T, P
2  茶匙辣豆瓣醬
- h8 t; l7 g+ O) R* G: c0 m) Y5 s; m麻油少許公仔箱論壇6 V' [. c4 i; E2 `+ Y
做法 :  5 P  R: B: r9 E4 g8 ~
(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。
+ a3 C  Z- q6 D! R# M/ {" F9 k4 q5.39.217.77(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。公仔箱論壇% Y8 S+ T" Q4 m( c' N: U6 H2 c3 e
(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p8 e/ q- L7 q) n1 Q4 X  B, Y! A. ^
(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。, g; u( r5 n/ i" a3 K: ]
(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。
4 q: D/ \3 {. g: T公仔箱論壇
5 ]* k% J3 M8 |3 U5 H5 I8 S4 D3 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ l/ |1 t0 W" m4 @6 nXO 醬 蝦 球
2 _) @, p: D0 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :  
) I! A/ K) A: V& I0 T: |. k+ U, H公仔箱論壇12  兩中蝦
" p5 l5 P1 |- l" @& j2 d' Q% w; q: `5.39.217.771  隻青椒
' L# R" u, t* Y" x# U  1  隻紅椒
% L0 b2 ]2 q! S; s* F9 @/ e1  茶匙蒜茸
. E6 G9 }, N9 {2  湯匙XO醬
; I: a9 i) C4 n醃料 :  1 y+ o# Z; t' o0 O! G! h6 y
鹽,胡椒粉各少許* a% Q6 a' b4 G& ]: C
調味料 :  
. d# J. }( K. q) ?% d5.39.217.771/3 茶匙鹽
. d( k  T( U1 P" N1/3 茶匙糖
1 _$ S1 d9 }, k4 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  湯匙水# |/ {/ Y- W1 Y2 w1 e
麻油少許tvb now,tvbnow,bttvb5 _5 {# m) d/ e0 @: @0 B( o$ U
做法 :  
7 ~( V6 g( J8 ?7 Z: ~: f& \tvb now,tvbnow,bttvb(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。5.39.217.77  a1 K0 \% m/ L9 }6 N5 T% B
(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。( W1 X! `9 b( m
(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- p2 a2 Q$ |% v! j6 ~

# X7 B3 u* E+ H  V6 W; a+ Q7 vtvb now,tvbnow,bttvb. W5 c8 H" W$ z
腰 果 炒 蝦 球TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B' w$ z* u% z) K3 E. y5 C
材料 :   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; P/ V8 z2 L; K; t* ~; Z/ K
1  斤蝦球
0 L9 Q8 V$ U! w1 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8  兩腰果
& K- D3 ]& i8 e6 e; v2 n# G# G/ P公仔箱論壇1  兩薑片
7 l" B4 G0 t4 `" |% m2 S1 V公仔箱論壇2  兩青瓜粒5.39.217.77* @: Z7 E6 ~2 I0 x( c6 x
1  兩甘筍花
+ `$ I' u; @3 E, E0 b2 _公仔箱論壇醃料 :  5.39.217.773 a; i% @4 J( I( _# \1 ?+ D( s
1/4 茶匙海鮮醬TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d" c, u# Y) R$ ?* C* K0 k
鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許
5 c9 t' @. c8 o2 _% S公仔箱論壇做法 :  
+ }. _+ x% K* A0 L. \3 w% D; ^5.39.217.77(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。
- i& `1 ^! I' ?7 D& H; C(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。
9 n- i( E$ v% F! {$ Ltvb now,tvbnow,bttvb(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。
- C" ]5 s0 X. K. [# O, I5.39.217.77(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。tvb now,tvbnow,bttvb# A' V/ T7 `% S+ H9 _2 I# ?0 ~1 l
5.39.217.772 Q' T" S  `; n# V0 H" M) r
公仔箱論壇% y) N, P$ {% K. ~. E3 E; M+ w4 G3 L
清 炒 河 蝦 仁
- J: v  n* f- e3 h, ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :   
! Q+ S2 d0 o2 K/ p* U* n1  斤新鮮河蝦
8 [* {1 T" H# ^7 R) T  x6 ^+ o& P3  湯匙上湯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i* w: c0 l, Q. a0 A1 R  Y
2  湯匙生粉水" ~: F* v" F( z2 o6 [; b
醃料 :  
+ k: E( {& n  M- D" \公仔箱論壇1/2 茶匙鹽# a! ?6 F/ g( g3 N) a
1/2 個蛋白
7 V* _2 u$ M) t$ I5.39.217.771/6 茶匙梳打粉# ~5 T  M8 ?; E! Z) y
薑汁,黃酒及胡椒粉各少許
0 R: ]% b- T9 U8 B$ i7 c$ i! VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉少許(最後才落)0 Y! p8 q0 D7 T8 e( Y6 F
調味料 :
) P/ ]- c$ C; i) [$ n+ C公仔箱論壇鹽及雞粉各少許
, W+ B# ~3 o6 }3 D4 s6 ntvb now,tvbnow,bttvb做法 :  
  h  ]5 r/ `/ J6 j2 }  |' }1 z- R5.39.217.77(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。5.39.217.77, B7 E0 K9 N8 ~& G5 H2 H# T
(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。
3 F+ D- B1 n" j- |(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。
- _, O8 u% d9 I; c  I# C, B6 E5.39.217.77心得 :  1 n. ]& V8 b0 W6 J3 T& u# C% R" G. Q
(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。
; |  `! w# n$ K+ W4 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。tvb now,tvbnow,bttvb, [: A! W9 \( q% |$ d, f
5.39.217.77. C2 m/ t. ?$ P

" o8 z, z3 g, P+ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太 白 醉 翁 蝦
- q3 v5 M( E6 t5 r# A- i5.39.217.77材料 :   
5 l: Y; c/ L. j, CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8  隻生中蝦) t/ E& `! E+ T2 o/ ~. C' T; I
1  片當歸tvb now,tvbnow,bttvb) {% L) k4 l" l9 l; Z: {
2  片老薑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W, ]+ W; }* Z2 G
1  鍋上湯
, F$ s; R- y5 H4 X' U2 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  兩紹興酒
4 M. ~# S# X0 e- S2 T( E' ?8 E6 qtvb now,tvbnow,bttvb2  條荵(切段)3 E, o$ F3 u- T+ Q7 X# t) Y
做法 :  
9 X) L5 q6 s% W3 Z- P5.39.217.77(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。# P* N4 l) I3 Y& e5 {. e3 R. [. Y7 h
(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。
! |( }* o% y2 `2 z$ [- q- KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。
2 g9 I% A+ d$ U. z& J公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; `% f8 g  p+ W( Z( ~

+ M* b0 [: l) v8 Q" N: u! O3 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜 茸 蟠 龍 蝦. b2 \# P+ n9 y; v# y( H; n4 V
材料 :  
& E, q' ~4 T9 U* L9 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12  兩中蝦
' z! F1 X9 |' {6 c5.39.217.772  條荵TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' r+ b2 w  h( s
1  湯匙蒜茸
5 o$ z$ ^/ ?5 k  J; PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :   
3 d5 i" ^# w% \公仔箱論壇2  湯匙生抽
" ?- a1 L7 \' O% Gtvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉少許
# }" h& B7 f; V: eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :  
7 y% f+ A# n  o! RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。5.39.217.77. e& v9 N9 Z2 {5 I. t" P  [1 l2 a# X
(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。
( I5 f( E! V3 O1 a2 D! N: v/ k3 z5.39.217.77(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。tvb now,tvbnow,bttvb, ^; {; J, _4 |

+ p( t* a# r' I7 L6 Z+ O" Q5.39.217.775 x% d8 B9 l3 c+ {
菠 蘿 咕 嚕 蝦TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z/ [3 v6 ~" m% ]
材料 :   5.39.217.773 M% Y, E2 X/ u
1  斤中蝦
! H, r# `/ Q1 G/ e5 A  R5.39.217.771  片菠蘿
1 X' K7 w2 i: s$ G1 N' d. Ptvb now,tvbnow,bttvb1  個紅椒5.39.217.773 u. Q1 R! W! }- Q6 t
1  個青椒tvb now,tvbnow,bttvb) G# N$ B% |- t7 v9 a, `
4  湯匙生粉
* H4 s# @+ Y% c3 a% `5.39.217.77調味料 :  % M9 g- n6 F3 a! z( O, q% w5 g+ y
1/2 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb1 L. \0 }4 ]: G# O4 Z' L7 M
1  隻雞蛋黃公仔箱論壇* Q( b* j2 v7 W/ b2 r. e6 L6 N
胡椒粉少許5.39.217.776 y$ a; D  c) s& e9 A) e
汁料 :   
% t  D' I% b/ o, }$ c8 ^0 [公仔箱論壇4  湯匙糖
) B+ E3 H! c5 Z9 ?  N' _公仔箱論壇5  安士水
* d  S' z* _2 G% _6 l4  湯匙茄汁
* R4 |  }! t; d4 [$ L* T1 l, m1  茶匙生粉
9 T5 c0 q" o7 P: ^, Ptvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙白醋公仔箱論壇' K3 E; I7 K; t" G  \- o# i
鹽少許( i* r9 ~; i: _" W6 p' j" g' [
做法 :  
/ ^5 Z8 @1 u5 Y- u9 Y+ h(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。
9 P+ N: p  e9 n(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。公仔箱論壇! H8 s. ]; a8 `
(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。
: u. i+ M; E' J1 `! e8 x  \0 {* Ztvb now,tvbnow,bttvb(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.
6 q  Y% z2 T1 R; `1 {3 H  p5.39.217.775.39.217.770 Y7 z& O0 S/ B5 [8 K6 e
. Y4 \6 k' Y' n9 h
蝦 膠 釀 冬 菇
8 ]4 m1 d/ C1 F5 ]tvb now,tvbnow,bttvb材料 :   5.39.217.77- d( c4 m/ u5 r- e: a/ T
6  兩蝦仁
& E; f: g! @: Q5 ?2 ~5 ?12  兩西蘭花TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F+ l- b3 a) P0 s* A& r
3/2 兩冬菇# f7 F8 X4 n# E9 x/ L
1  杯上湯* a0 w9 M( u" ^  {
2  湯匙火腿茸
. f& L' ~+ z3 u8 i7 u5.39.217.77調味料 :  8 k8 y- v0 M. l9 p9 c7 F
1/3 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb2 [5 E2 P/ a4 w% i, v
2  茶匙生粉TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N7 V( r: u; T% V$ o$ X( Z
1  湯匙蛋白公仔箱論壇/ \. z1 Z& x* x) E
麻油及胡椒粉各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M, u8 e. Z" h' t: P
獻汁 :    Z' x6 p- @- n- k3 n5 H
3/4 杯上湯" B0 e( w+ M8 j) ~2 y
1/4 茶匙糖
2 x5 q7 t* I- W1 Y6 t公仔箱論壇1/6 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb9 O2 o7 D7 v' ?% X, m
5/4 茶匙生粉5.39.217.77* a% e; n4 x/ J: ?  b$ v1 ]
做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb3 ~' {  x# \; u6 S1 A) h* U
(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。
( f% k+ L* H+ W: Q(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。
2 i) E3 q/ s! [3 T" j% a: y公仔箱論壇(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。
+ Y6 }" u8 N0 Q2 @(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。
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