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[中式食譜] 蝦食譜

啤 酒 蝦
- o' k0 c, C. |2 B. c  i( \tvb now,tvbnow,bttvb材料 :   : h' a$ S8 K1 E4 }. P
1  斤海蝦
% I- L) @0 c. p# W* TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  罐啤酒
1 t( o8 b& b$ t1 k5 {; i) FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :  5.39.217.770 k# K8 A+ @, V$ \  S% g2 ]" Z
(1) 將蝦用啤酒浸約十分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb* i7 l# M: T# a7 F. w$ W$ v" x
(2) 把啤酒倒去,然後用鹽將蝦醃約五分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb. Q! W1 ?' O+ n7 M/ h7 @
(3) 將蝦爆香至半熟,然後加入啤酒將蝦煮至全熟便可上碟。公仔箱論壇$ n3 j8 L( ^" }  Q

+ v( w8 z; l2 N* u) S
# F* @: Z# [1 [& l+ L/ A公仔箱論壇醬 燒 蝦
: g/ i+ u, ^0 M) g3 u/ }8 a6 D材料 :  5.39.217.77, K1 P/ n( {' E/ a. X8 c
1/2 斤中蝦
2 l! v) }0 C# y) @- z7 z* I" qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  粒蒜頭公仔箱論壇8 g' F% h# K4 \! \) i1 O
1  小片陳皮: G$ X) s- o6 \
紹酒及粟粉各適量公仔箱論壇0 ^. z' F; O* S/ n& j) _* g
紅椒及橙皮各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S. l6 Y; P! x" y1 t* `2 R* z
汁料 :   5.39.217.77& }9 s3 N1 R* p, V9 ?
2  湯匙水
/ w4 n& j2 W7 L) D5.39.217.77
" ]# R/ l, m4 {; m, \* w6 M# @  h5.39.217.771  茶匙糖tvb now,tvbnow,bttvb' t1 g0 Z" @. y; k" ]
1/2 湯匙蠔油9 i8 B2 y/ I  {% F5 @  X5 {& R
1/2 湯匙生抽5.39.217.77# m+ H% v" ^; ~  H
1  茶匙鎮江醋+ _* V2 F+ n9 {9 e" {
麻油少許5.39.217.777 I- x, e" W& [0 ~# F% S
做法 :  
4 f  |6 {5 f8 ]' G8 @tvb now,tvbnow,bttvb(1) 中蝦洗淨瀝乾水,去鬚,腸及腳,在背後剪開,用少許粟粉拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S: U: U8 R: f+ e
(2) 蒜頭去衣切片;陳皮浸軟,去瓤切幼粒;紅椒洗淨切粒;橙皮切幼粒;將所有汁料拌勻。
3 Y8 X8 i4 d5 A# f. S& m(3) 蝦泡油,瀝乾留用。
% g6 Z7 R$ n. d- g) V5.39.217.77(4) 炒香蒜片,陳皮,紅椒及橙皮,加入蝦兜勻,灒酒,加入汁料與蝦炒勻,加蓋略焗後上碟。: ?/ ~/ g) V- l. y6 O. L
心得 :  
6 W  w( h( f9 o5.39.217.77(1) 蝦毋須太大,大反而難入味,連殼煮蝦會收縮得少,而且內有殼包住會更鮮味,但蝦有殼則要加蓋略煮才會熟透。
; s9 o5 i$ {% ^/ G" E$ v(2) 生果皮下的瓤有苦味,因此橙及陳皮只要皮的部份,炒果皮時要慢火,要煮約半分鐘才會出味,而炒焦則會苦。5 a" l8 Q) R- l$ z, |& n

+ z% J6 o; x) b% @& T: f# r* E公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 A6 Q" j3 q' \( P
鳳 尾 蝦
; [( y( ~* i' n5 Q$ X材料 :   
& Q; h3 u7 y% j0 e- oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8  隻中蝦
) `* J( P' |! L9 dtvb now,tvbnow,bttvb炸粉適量" t- o" v. ^5 }
調味料 :  tvb now,tvbnow,bttvb6 G! Z, W, y( \8 u
鹽,糖,紹酒,味粉各少許
$ L+ P" H% G+ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘸汁 :  tvb now,tvbnow,bttvb  T8 L* E7 a! u0 _, {
潮式甜豉汁(潮洲南貨鋪有售)  _; H2 R# |( P
做法 :  5.39.217.77. B; q3 s: i/ M
(1) 炸粉加入水調校成糊狀炸漿。
" M+ A+ S# r4 T' ~# |9 b: _公仔箱論壇(2) 中蝦洗淨,去腸及頭,留下蝦尾,然後開邊,並用刀背剌蝦背數下。
: `! L. |* d9 w9 o" Q& L- ?5 m5.39.217.77(3) 將蝦肉放入調味料醃半小時。
0 l0 ~1 T7 `5 V+ z' L5 C# E. j* ztvb now,tvbnow,bttvb(4) 蝦肉蘸炸漿後,放入油鑊炸至全熟,即成。
5 q4 G) P8 D7 E6 w2 M# \tvb now,tvbnow,bttvb(5) 上碟連蘸汁一併上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q8 v; u; m1 o8 H& `. y! @

! e2 j, U* v1 K8 d/ H, R( r! i$ `tvb now,tvbnow,bttvb& d& m) O- W8 _% O
霸 王 蝦8 I4 w9 t6 N! I) A* P$ k; B
材料 :
; l( [* p& a: f+ a& b& o  D' }0 QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10-12 隻中蝦5.39.217.777 N' L* d' h9 D% B& {
2   段荵白tvb now,tvbnow,bttvb) q# |7 o1 o1 S, L* r. K
1/3  茶匙糖公仔箱論壇5 s2 {( [3 U) s$ c
1   個咸蛋黃$ H: P0 v" S, V$ C) f! V
2   湯匙上湯
$ [" C& W( D4 S/ H& ]2 `8 j" qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油及蒜茸各少許
. q6 C" m# O# u) B& G5.39.217.77做法 :  5.39.217.77- w2 @6 R/ ]) K+ L8 H+ o: E
(1) 中蝦剪腳,在肚位置直劃一刀。
8 s: c5 g% [( i( z! K7 y! H& g+ C  I5.39.217.77(2) 咸蛋黃蒸熟後擂爛,加上湯,糖攪勻成蛋黃汁備用。, K: ~; r# S7 f9 I! j/ m$ t+ [
(3) 蝦先略炸或半煎至轉紅色,撈起瀝油待用。
. H, x* k0 ^' V# S' s. XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(4) 下牛油爆香蒜茸及荵白,加入蝦略炒,再加咸蛋黃汁,炒至乾身便可。- l% S4 @/ M; S! L# n$ o
5.39.217.771 n% G3 J0 K0 B; ?0 H& g
% d- `9 p" I1 E5 z: q- r
檸 檬 焗 蝦, N, V; n: y# d; Z
材料 :  tvb now,tvbnow,bttvb0 Q, t) F2 Y/ O' T! I. E* P1 E
12 隻中蝦
% I4 N) P4 l: Z2 e$ JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3  片薑
/ v( J) c# n5 B- w1 |! jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  湯匙酒
  r: b6 x& A' j* B  k9 C1 X7 a1/2 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb* x6 ?3 M1 ?0 A& q0 E$ {7 N& n
2  湯匙檸檬汁7 Z+ {( G: g! ^* E( N5 C
做法 :  
: F8 a/ w" Y6 p+ b7 Q5.39.217.77(1) 中蝦洗淨剪掉鬚腳,在背部輕一刀,挑去腸臟,再抹乾水份。
1 @  U8 E* Z. ]- `/ Q5 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 將蝦平址地放在鍚紙上,再加入鹽、酒、檸檬汁及薑片,然後用鍚紙封密。
! T4 \% X: Y9 f( e1 Z5 ?. U( B1 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3) 焗爐調至攝氏 150 度預熱十分鐘,將包著蝦的紙包放在烤架上,再將火調至攝氏 175 度焗 15-20 分鐘即可。
5 C' F2 n+ H" T備註 :  
3 v0 d* j2 _2 C, f/ ?& C(1) 若沒有焗爐,可用有燒烤功能的微波爐。5.39.217.77" H% U5 s- W' W) c; F& D

+ j* x/ S) O& Y) i8 i# s; p, K% y8 F' W% y, R
茶 香 蝦 碌) M" T0 U( x! v7 F4 Y
材料 :  
" r5 w# Y3 A# C* d8 f5 P. ?2 q+ ]600 克急凍蝦碌
# ?2 B) W9 R- U( C& q. Qtvb now,tvbnow,bttvb200 克龍井茶葉
1 W- K/ i4 Z( [1 \* |公仔箱論壇80 克西芹片
' B/ D" ]! Y' L3 ~4 d) C- Z80 克甘筍片公仔箱論壇; G% o( a) b8 [! ]& n
調味料 :  
  C0 ?+ h. C& M公仔箱論壇1/2 茶匙鹽5.39.217.77  ~: n# j- E9 x
1/2 茶匙糖5.39.217.772 y  Q1 j- _$ {
3/2 茶匙雞粉  A0 U# l1 i4 i1 d# l4 z: d. K$ {# t/ h
胡椒粉少許
# Q; K6 b; C/ f: I& m0 v$ ]  D獻汁 :  ; V8 w% G7 Y- |
1/4 杯茶
/ \9 |( E0 t$ X& k, u! ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  茶匙生粉
8 @# Z9 L7 v. n' O  B做法 :  " r8 e! D8 C# K+ _# z& G
(1) 大蝦碌洗淨,吸乾水份並放入雞粉醃片刻,連殼上粉待用。1 Y- m# }) w/ Z/ @" j
(2) 茶葉用 1/4 杯滾水泡一會,取出茶葉照乾, 茶汁留用。: {: {% ~( m3 m" w) U/ }
(3) 西芹片及甘筍片用滾水拖熟備用。
6 @. E: X# _# t0 F# }! S$ Y5 L. k* M公仔箱論壇(4) 蝦碌放入滾油泡七至八成熟,隔走油份待用。
/ J( c+ x1 @5 d9 y5 \, r(5) 用少許油炒香茶葉,放入蝦碌,西芹片,甘筍片等,下調味料及獻汁兜勻即成。
1 n  f% U6 O& D+ utvb now,tvbnow,bttvb
) m: z5 C( R2 `) q# a公仔箱論壇
/ b& f+ r: x& j; b& V/ ^8 l& {5.39.217.77滑 蛋 蝦 仁
! T" v' B: f" Btvb now,tvbnow,bttvb材料 :   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |2 S- e3 j  ?' d) S
6 兩蝦仁(240 克)   公仔箱論壇% i( B; b5 r0 [! N/ Z6 i$ x
5 隻雞蛋
5 X5 l+ l* h+ [* `8 g荵花少許
% T0 }4 Z# u  E1 ftvb now,tvbnow,bttvb調味料 :  
, ~# A2 Z4 ~; [, ]5 |! e9 U3 p0 X4 ^2  茶匙水
( S4 b$ D8 l- a& v5 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  茶匙鹽
# W+ U; Z2 Q! Z7 Q% U公仔箱論壇做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb' G6 M# p8 J+ l( G5 v& P+ ~" h: O
(1) 蝦仁挑腸,用少許鹽抓洗,抹乾水份,加少許蛋白及生粉略醃。
  n4 d( V7 l: s! ?+ }& x  |% }  MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2) 燒熱鑊加入油,油熱,用大火急炒蝦仁至變色,盛起,待涼後加入蛋汁中並加入調味料拌勻。
9 ?' y  `6 _+ P(3) 再起油鑊(油要多),將蝦仁蛋汁倒入,快速拌炒至蛋汁快凝固時,撒入荵花兜勻即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb+ c: G/ k) w- \  r- u6 L& X0 i: l/ o
心得 :  tvb now,tvbnow,bttvb7 ^# C1 U: W( A& \
(1) 同樣方法可炒雞肉或牛肉。
4 k- m  v$ _" f. Y" V; k5.39.217.77(2) 想牛肉嫩滑,可加醋或檸檬汁,甚至榨些菠菜汁或木瓜汁來醃,一般加油及生粉已可以,但最簡單直接方法就是鬆肉粉了,醃牛肉則不用加鹽,因為加鹽會令肉質收縮而變韌。
$ T9 ~2 D& @- [. J$ ~) b0 @' n4 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y% P4 ~) |$ I+ Q! T0 C, n* w- J

, V$ c" {# F( I- t' e$ A0 D公仔箱論壇宮 保 蝦 仁4 r$ K. q2 i0 l" q7 e/ b+ V
材料 :
& r- N/ P0 t. x; b$ {7 g+ B# kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10  兩蝦仁
6 w  @! `8 t0 Q7 {8 u& }2 o3  粒蒜肉
7 X" b/ l( ?7 d$ {. x' _1 ~( P4 F. rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4-5 片薑
* u* |' g1 d# c調味料:   ! x  ?( A# ]( [' K+ f
2  茶匙糖' ^6 @* W0 h- H" u1 f
1  湯匙醋tvb now,tvbnow,bttvb! C* L, G$ x: h$ R3 {$ o
2  茶匙紹興酒
  @+ Y7 ]! Z$ x/ k0 B/ O" ptvb now,tvbnow,bttvb1  茶匙紅椒粉公仔箱論壇7 T. W9 ?% M! X
炸漿料:   5.39.217.771 Y5 X8 K3 d4 A, R9 }" Z. Z6 }8 i
1/2 隻雞蛋5.39.217.775 A" G) |+ r  P1 C- `
1  茶匙油
% y5 M3 f# |- k0 G5 K/ ]- m! R; {公仔箱論壇3  茶匙生粉
. i' w& |, H( ?- Q; @8 S水適量
, K' U* [2 M- d5 k做法 :  
' L9 R! V9 b  M# A6 V7 W7 V5.39.217.77(1) 剝掉蝦殼,挑去蝦腸,洗淨後,切開兩邊。
8 M- S) X# Y9 D) w- B  M(2) 將炸漿料開至稀糊狀(以順時針方向攪)。
$ U% @8 S) c" a3 O(3) 把蝦放在一個深碗肉,加上一些生粉,拌勻後,再加上炸漿撈勻。公仔箱論壇0 W% A- D7 s  K+ @0 n' T, c1 S! x6 C
(4) 澆熱鑊,下油(約 1/3 鑊油),待油燒滾,放下蝦隻,保持中火,將蝦隻炸熟。
+ o/ @! ^1 n7 K, h  i(5) 倒剩少許油,將爐火轉猛,放下薑片及蒜片爆 香,加上調味汁,煮滾後,隨即放下蝦仁,快手兜勻,即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \. c% Z7 K% ^( Q# f. O
心得 :  
) A: m* }' a( [' \  J公仔箱論壇(1) 買海中蝦夠大件,肉質及夠結實。
1 `* A' ~0 B# ]& @8 m* g(2) 用紹興酒固然夠方便,但想更美味,可以酒糟代替,同紅椒粉一樣,可在南貨店買到。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% b$ V+ r% _) {, l: `2 K  P1 `6 H( l1 V
(3) 想炸出來的食物不肥膩及硬淨的話,可先燒滾油,將整隻鑊移離火爐,放下蝦隻,待熱油浸到蝦幾乎熟的時候(約三分鐘),將爐火較猛,放上油鑊,略炸一會,即可撈起,效果不錯。
, F' P0 |7 D; ~0 |$ n0 _- V( sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. i' r8 n# b  T) l( w
9 k( s7 ]# f( Z! ?6 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豉 椒 蝦 碌" U: D3 s) ]5 j2 S5 N  s
材料 :  
0 y, Y5 W/ s' D  w1 i1 o1 S1 @12  兩中蝦公仔箱論壇1 ^' B" Q9 t2 L8 c8 y2 q
1  隻紅椒(切絲)% d& [6 o2 U- E0 K6 G
2  條荵(切碎)
. S6 C, m; n3 q2 R1 H5.39.217.771/2 湯匙蒜茸
3 [+ s- J/ q; k3 W1 b) Ltvb now,tvbnow,bttvb1  湯匙豆豉
: Q% }4 ^8 I. m* t# u3  湯匙醬瓜絲
: U+ W0 w9 N9 |  j  c1  茶匙薑絲幼粒
: z" A5 x- |$ y醃料 :   
+ k! d8 Z' f' B, R6 [! D! Ctvb now,tvbnow,bttvb1  湯匙油
7 B: l: y( r3 v+ c1/2 茶匙生粉5.39.217.77$ ~# W/ Z9 C% M; Y
胡椒粉少許! X+ ?- A& p! A1 ], @
獻汁 :   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l6 n( x" g/ y; R& C
4  湯匙水公仔箱論壇, a1 I( M! B( q& o6 |
1/4 茶匙鹽
3 ~* D, ^8 H" {' i' R2 H1/4 茶匙糖
$ F9 g0 V1 E( p4 ^5.39.217.771/2 茶匙生粉公仔箱論壇0 _. |, ^: ]+ W6 ]; A$ h
麻油少許
9 U: y- v+ H6 t9 ]$ mtvb now,tvbnow,bttvb做法 :  
1 O5 P: x6 e4 ]6 Y(1) 豆豉,蒜茸,薑粒加水一湯匙拌勻。
) g/ o# l. A! n* Y: c  Ctvb now,tvbnow,bttvb(2) 中蝦洗淨去鬚及腳,抹乾水份,加醃料醃十分鐘泡油。tvb now,tvbnow,bttvb0 |3 v2 X/ r0 e0 E' F/ F$ B
(3) 下油二湯匙,爆香薑,豆豉,蒜茸,下中蝦炒勻,灒酒少許,下紅椒絲,醬瓜絲炒勻埋獻,加入荵粒兜勻上碟。
/ j- D! J4 @( i4 t3 S  u2 t
! Z+ w9 x2 Q9 S  F公仔箱論壇; h" ?& @! h$ ^7 _+ V5 B
乾 燒 明 蝦7 g* {' w+ _6 e3 Q3 e6 T+ ~
材料 :  4 T+ l9 ?+ h2 p& c  S& J; H
20  兩花蝦tvb now,tvbnow,bttvb1 i# J% [1 ]1 v3 Q% Q! k
2  兩洋荵
2 s6 h* ^8 K; n3 X( M7 b% {4 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  兩西芹
! u9 w' ^- A% c4 R5 r5.39.217.771/2 茶匙薑茸. F: d* \8 l+ [! S7 D; n
2  湯匙荵粒
& F( |% _: O' k$ q8 Y公仔箱論壇3  湯匙香蒜辣椒茸
+ ]$ V, {' G3 B/ x1 Q醃料 :   公仔箱論壇$ z0 J" E* W- z4 I# A
1  茶匙薑茸公仔箱論壇2 U/ U8 ^6 Z+ b8 O# v' K, Z
1  湯匙生抽
/ t4 B0 q4 {3 v  }. ?0 O. E8 ]tvb now,tvbnow,bttvb1  湯匙紹酒公仔箱論壇8 u+ c# \8 S' e! M
1  湯匙生粉
) h, n, l3 S0 L) U& F- x6 |. |1 `TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味味 :  
6 |$ E/ d5 ~/ p' V. Q公仔箱論壇1/4 杯清水公仔箱論壇; _: A; w0 ]1 W8 J
1/2 湯匙糖
# l4 K3 m  m% T& W9 Jtvb now,tvbnow,bttvb3  湯匙茄汁5.39.217.778 X' y9 n% g: y- r/ @
1/2 湯匙生抽   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]) D$ x# I6 f) [! S4 _$ ~
麻油少許tvb now,tvbnow,bttvb  e6 O7 h/ G1 g% d
做法 :  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }! w4 p4 O% N' r7 {# @2 ]
(1) 花蝦剪腳挑腸,洗淨後斜切大件,加入醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~( \! y" t" T( B' r
(2) 洋荵,西芹分別洗淨切粒。
% S6 P1 ~" Q7 k+ s" @公仔箱論壇(3) 花蝦放入滾油中炸熟,撈出,瀝乾油份。7 s" l& [$ n2 R9 n9 e' I6 G
(4) 澆熱鑊,下麻油四湯匙爆香蒜茸,薑茸,香蒜辣椒茸,灒酒後加入花蝦,西芹,調味同煮約三分鐘,再洒上荵粒及淋入少許麻油兜勻,便可盛出來進食。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( l9 p% X6 {& {0 I7 {

& X" d1 x$ Q3 Btvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 y4 [( O* D1 \
乾 燒 大 蝦
+ c- u4 Q6 ?' f5 h2 j+ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :  公仔箱論壇1 w. X4 L. y6 M
12  隻大蝦
7 R# l& J+ H! ^+ E5.39.217.771/2 條荵花
  n3 ?: l6 _% X% F公仔箱論壇1  片薑茸" q7 a! Y* ^! {" J
1/2 湯匙豆瓣醬5.39.217.77& ]" J3 }7 H" V( t$ B" f1 D
醃料 :  
1 W5 f5 H: Y6 L0 K, W7 x8 c1/3 茶匙鹽! E. E* f2 R: Q$ H! |9 L$ {
1  湯匙酒
0 p9 |( s2 m# L6 P$ h( m' bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  茶匙薑汁
0 M' _1 g" a* ^# [- j4 D8 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :   
0 _' t% [. y; d0 ^7 w5.39.217.771  湯匙酒
+ J% J, E" [# @$ }/ _1  湯匙糖
1 C  B) T5 X- Z2 O+ b* B公仔箱論壇6  湯匙水
' m1 Q1 \/ K8 k# C* S8 [2 o3 Y2  湯匙茄汁5.39.217.777 d( b; w" V& a4 @
2  湯匙生抽
9 ^3 ?! @9 l+ O7 m4 g+ _獻汁 :   
3 M7 T9 x; B) B1  湯匙水
% t' N1 @( g2 e% i) W, M0 ctvb now,tvbnow,bttvb1/2 湯匙生粉tvb now,tvbnow,bttvb$ b$ K; W( E% w8 G
做法 :  
: _( w, F& O, P4 [- Q! p(1) 先把蝦殼及蝦腸剔去洗淨,將醃料放入蝦中拌勻,醃十分鐘後備用。
0 l  N8 a  J& n# z8 M: s! `(2) 把調味料注入鑊中加熱,直至所有調味料煮溶為止。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f9 A8 f3 l0 T
(3) 把油注入鑊中加熱至中溫,將蝦身多餘水份索乾後放入鑊中走油。(但不要炸至蝦身變硬)
; |6 c6 G' N: i3 V6 z7 Z! S( r, F# V(4) 注入一湯匙油,把荵花及薑茸爆香後再放入豆瓣醬拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* N+ H9 F+ g3 l& |; p6 S. _
(5) 把蝦放入鑊中炒一會後注入調味料拌勻,最後加入生粉水埋獻即成。3 x2 H* {+ V6 d& C3 I4 c/ _/ b" O
tvb now,tvbnow,bttvb- X! t0 W$ d& _% v

9 |( p$ t/ x, \. ~2 x* s; K- u5.39.217.77梅 子 蒸 蝦
; O& _3 w$ `" B- X) F  _( l% \5.39.217.77材料 :  
2 ], @& Q& u# G9 i12  兩中蝦      
, F: {' g# @" T! f% o% ]公仔箱論壇1/3 杯上湯
2 Z% l5 e8 P7 Z" V. @& V/ U公仔箱論壇2  湯匙酸梅醬
, C% G8 a8 x' a5 gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  湯匙豆瓣醬: X- M$ p/ H0 I( H
1  兩粉絲
1 m6 V' U8 S6 I7 v; e0 T6 ?! t! B5.39.217.772  條荵(切碎)
6 S* {9 R+ k  _$ k& F0 J' e1/2 湯匙蒜茸tvb now,tvbnow,bttvb/ a4 T/ f. J( [
醃料 :   tvb now,tvbnow,bttvb( ?& V2 S2 w4 E3 y+ `7 K! a
1  茶匙生粉
0 `4 x# b, @5 n; u0 m$ Y公仔箱論壇胡椒粉少許) ^8 q6 Y* w1 Q9 T
調味料 :  
4 K5 [8 \$ p# K' z& m( t1 @tvb now,tvbnow,bttvb1/3 茶匙鹽tvb now,tvbnow,bttvb% t% m* o8 l, h: e3 R" N3 |: x
1/4 茶匙糖
7 h* G- r. ~& j7 z5 u做法 :  
- Y4 K1 c# F. a0 w6 ^2 P. q5.39.217.77(1) 粉絲用清水浸軟,瀝乾水份切短,加 1/4 茶匙鹽拌勻放在碟上,將 1/3 杯上湯淋在粉絲上蒸五分鐘取出。
4 m% M& W3 e! ~  a) Q. k; N. \3 e公仔箱論壇(2) 蝦剪去腳及鬚,洗淨抹乾水份,在背部開成雙飛, 用醃料搽勻蝦肉,放在粉絲上。
7 i' w  G$ n) {1 |- R' A) l公仔箱論壇(3) 調味料加入蒜茸,酸梅醬,豆瓣醬拌勻,分放在蝦上,大火蒸五分鐘至熟,取出,淋下少許熟油,灑下荵花即成。
0 c; @% ?& R6 L. n. y) W- _0 c/ \5.39.217.77! c7 C1 k1 b4 I; }3 u! G, M9 J

+ V& H! L  S! V7 M' utvb now,tvbnow,bttvb香 蒜 炆 蝦公仔箱論壇+ r( @8 ~5 ?2 |$ N! ^2 w& Y
材料 :  
5 `" C( ?2 `+ N- H5 _! a12  兩大中蝦% i: L2 f  h4 F2 |4 p* `1 d2 o
1/2 湯匙蒜茸
3 {6 n& l% ~# r$ E' a% H* J公仔箱論壇1/2 湯匙薑絲
0 f+ @" `7 P7 r* cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  條青蒜
8 k9 \) Z. f# E) p9 j公仔箱論壇調味料 :  
4 s$ f/ W3 U4 i4 O+ q: j- m9 T公仔箱論壇1/2 茶匙糖9 h1 N; e/ h6 N' k& _; w
1  湯匙酒
) r+ V% k# }; Q: R* X, M$ T1/3 茶匙鹽; {+ x8 X7 b! ]2 P  i0 j
5  湯匙水公仔箱論壇& f4 u" U: r: x" T9 X  n& E
做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb5 C5 {" `7 H/ t+ z) Y7 r
(1) 青蒜切絲。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 o! p, P( l5 [  }0 h; m
(2) 蝦洗淨去腸及腳,洗淨抹乾水份,把蝦頭,蝦身分開。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H6 t$ U$ i8 p& V* D1 a
(3) 下油四湯匙,放下蝦頭,慢火煎至兩面轉紅,油也轉紅色,下蝦身,薑絲煎約二分鐘,下調味炆約五分鐘,蝦熟上碟,餘下之油把青蒜炒熟淋在蝦上。5.39.217.77: l  t3 D( v( A' Y: I; P

- r: r: v' p- P1 z2 h3 w公仔箱論壇
6 T# X8 L, H; Q( u; _+ Y- s0 h魚 香 蝦 片
6 R: ]: j- @7 l, V4 o公仔箱論壇材料 :  5.39.217.777 r1 Y3 l+ R# \
12  兩中蝦tvb now,tvbnow,bttvb, W# W% j$ |. M( Y& g
2  茶匙蒜茸
+ k% c# ^# n0 n. T3 T$ R1 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  茶匙薑米5.39.217.77+ b" l$ V6 O3 S' i
2  茶匙紹酒
" a, L* B2 k* |, [/ e* o. R- uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  湯匙芹菜粒
8 \# A5 p% y/ Q) h- {, F, Mtvb now,tvbnow,bttvb2  茶匙紅辣椒茸
& \( L9 H, K; }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料 :  
% s1 w/ w: a1 e6 |6 C$ _3 j2 I: ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/2 茶匙鹽
- @& ?7 O7 k# C4 }5.39.217.771  湯匙粟粉tvb now,tvbnow,bttvb. m! F/ F# K) I9 V* a
胡椒粉少許
5 d, U! H$ C! n) R0 B: m' E1 ?" O調味料 :   5.39.217.77, f: b+ S0 l% O  L
3  茶匙糖- `3 U3 c8 R9 t' ~
1/2 茶匙鹽
. D2 r8 t& a" G8 \5.39.217.774  湯匙水
/ r* u: N# g! W: S3 I( l. Y2  茶匙生抽
2 L' J! [- ], q- s0 B5.39.217.771  湯匙鎮江醬
; X7 K: {8 q( x+ U* L3 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  茶匙辣豆瓣醬5 l- R/ g. z3 ]1 A
麻油少許
1 Z/ x+ [! r% i. j8 u3 C) |" fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :  3 Y- A* T5 K' L  R8 f$ a$ E
(1) 中蝦去頭去腸洗淨抹乾,片開兩邊。, @4 b8 j+ J  @7 Q, H" e: i" r
(2) 加入醃料,醃勻後加入粟粉。
7 n* V+ q7 \, _  f! A# |. g7 \; s5.39.217.77(3) 燒油二湯匙,將蝦片煎至七成熟盛起。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^5 W5 a2 R4 [$ n: Q
(4) 燒油一湯匙,將紅辣椒茸,蒜茸,薑米爆香,加入蝦片後灒酒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J$ F0 i- Y- N6 d2 y  s" c* H# d
(5) 最後加入調味料兜勻上碟,再灑入芹菜粒。
; L1 K) @4 `. b0 w* L
6 l  X  k5 |! b6 {0 e% Vtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* Z2 ]9 J& P. _8 V
XO 醬 蝦 球5.39.217.77& ]2 N! C& V$ }, t
材料 :  / A0 _! }& m5 {% B
12  兩中蝦tvb now,tvbnow,bttvb: N5 p9 Q; I4 g5 b2 e) _' v: l
1  隻青椒公仔箱論壇  `  w0 [, G5 [# `9 q) M
  1  隻紅椒6 I* `' ~% Q8 U# m3 n, q
1  茶匙蒜茸
  y3 M( y- N- ?5 `' `/ \: y公仔箱論壇2  湯匙XO醬
8 u/ i6 L& F9 S+ T. Y醃料 :  
8 \/ z+ ^  J8 g# j鹽,胡椒粉各少許" l' k2 B: A3 i5 `
調味料 :  
, l* U/ F0 m! i/ m) y- l1/3 茶匙鹽
3 {4 n' k7 C5 [# O5 H4 G1/3 茶匙糖公仔箱論壇$ D2 G9 o/ l% N! h. D
2  湯匙水5.39.217.770 _- f3 k% y$ l  h7 S
麻油少許tvb now,tvbnow,bttvb- x6 \- y% c* x$ Y( i3 a
做法 :  & v/ z& S8 V: c- d/ x% H8 y
(1) 中蝦去殼去頭去腸洗淨抹乾後,用醃料撈勻留用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z6 a% B; r- n
(2) 青椒及紅椒洗淨去核切片,同中蝦泡油留用。/ k& z& q* J4 x% i" l  U
(3) 下油二湯匙,爆香蒜茸一@@O醬,下蝦球炒勻,再加青椒及紅椒,然後加調味料炒勻上碟便可。+ G- E5 A! G& k) k+ |

* s7 x6 Y( `3 o" etvb now,tvbnow,bttvb
3 j7 K7 u4 E% B腰 果 炒 蝦 球( x+ g+ X& a! U7 h! J
材料 :   5.39.217.77+ G$ v9 l- V% A) @
1  斤蝦球tvb now,tvbnow,bttvb, _' i$ L% a# v8 E
8  兩腰果
! k1 I9 r& n6 T4 n/ j( Z4 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  兩薑片
! D2 ~- |  \$ r8 r# P# y  u9 N. |2  兩青瓜粒
1 d: `0 e- t6 s% K& P) w5 z' H5.39.217.771  兩甘筍花5.39.217.775 s8 _/ u; r* Y6 C" }6 M) b
醃料 :  
2 D$ x% L0 z; z& ?" I, E1/4 茶匙海鮮醬5 k; N( F6 P  T. P, J
鹽、麻油、生粉及胡椒粉各少許
# Z, M7 w6 R! t# N8 v' e8 a' Ktvb now,tvbnow,bttvb做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb; C/ O4 J5 J8 g, v' a6 _( f
(1) 中蝦去殼,挑腸洗淨後加醃料醃料調味,放滾油內泡油後待用。
  _1 g2 q4 E+ ~+ p  R$ V; G(2) 腰果放滾水內烚約十分鐘,取出瀝乾水份後,再放滾油內炸至香脆。公仔箱論壇  q# l! ?1 ]- a; c
(3) 用少許油爆香薑片、甘筍花,加入青瓜粒同炒,放回蝦球同兜炒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ E5 {& g& Q) |  l( x
(4) 以適量海鮮醬、糖、麻油及鹽調味,最後用生粉水埋獻即成。
& j& M3 m; g) A, ~; E" f5 Dtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.779 D  C0 C0 @  a+ d6 \
tvb now,tvbnow,bttvb& `4 V& H! D+ T1 Y
清 炒 河 蝦 仁! R6 _( w; H4 ?  t4 v9 k
材料 :   
1 w2 b/ d# @' T. i. R: ^1  斤新鮮河蝦5.39.217.77. p  h/ T% ]) b2 \6 T; K2 `: k
3  湯匙上湯
+ p+ A9 Z2 p4 o/ CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  湯匙生粉水
  s$ V; A! F. i3 \! n醃料 :  公仔箱論壇: _1 S( D) r) w4 ?
1/2 茶匙鹽
2 B5 W5 E$ O5 [1 R* Y3 e- ^tvb now,tvbnow,bttvb1/2 個蛋白公仔箱論壇2 z' v$ j. c$ A4 f. V" B+ z3 G! g
1/6 茶匙梳打粉
- ?" t. }: c- E8 ~" F) _+ rtvb now,tvbnow,bttvb薑汁,黃酒及胡椒粉各少許5.39.217.77& R. c* G; @# ]* P9 K$ Y* ~) S
生粉少許(最後才落)
7 _0 E, k6 _- A( H, Q( ^tvb now,tvbnow,bttvb調味料 :
* X' y2 j  D+ g5 `" O" X5.39.217.77鹽及雞粉各少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o3 r* z) P7 }& I3 G5 d9 P4 ^4 v
做法 :  tvb now,tvbnow,bttvb& G0 \5 K% Q. c  o( ^. \' |
(1) 新鮮河蝦去殼去腸洗淨瀝乾,用乾淨毛巾吸乾水份,用醃料醃好,放在雪柜約一至兩小時。
: Q3 e, P9 M0 O(2) 燒滾油鑊,用油泡蝦後盛起。
0 D8 v: x3 P+ G' C& D5 ^8 L公仔箱論壇(3) 河蝦回鑊,加上湯炒,再加少許鹽和雞粉調味,加生粉水埋個很薄的玻璃獻即成。
( x! b/ ]- @- X  R* i心得 :  
& j: X6 v1 T! P. E/ H7 c" wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1) 蝦最緊要選用新鮮活河蝦,肉質味道才鮮爽。5.39.217.77* O5 `2 f' q9 |
(2) 清炒河蝦最重要是醃製後冷藏,而且要夠時間才入味。
1 E" G; |2 n1 |8 f9 Y" R6 xtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77( x# u9 q" }* Y! @- J6 i4 i0 V
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太 白 醉 翁 蝦4 v8 l. P4 d, R, B- \, E
材料 :   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k) m( c) V  g' p
8  隻生中蝦
+ C) i% S/ W8 Q  K3 r1  片當歸
7 v' T; |7 e- p% U+ Z+ i) T1 \2  片老薑
8 Z: e; v/ C' \& _1  鍋上湯公仔箱論壇1 b4 U; u; D1 v8 b, y7 T4 C7 x) ^
1  兩紹興酒6 G* _& C3 A# z; _3 u  E4 X/ t2 q; a
2  條荵(切段)公仔箱論壇( E$ X6 a0 Z* v% a
做法 :  " a2 [! Y0 i, m. ?; w
(1) 將當歸,老薑及荵放入上湯內,用大火煲滾。
% f( I/ S+ X% _3 _(2) 生蝦放在一有蓋的器皿內,沿器皿邊緣慢慢倒入紹興酒,浸過蝦隻。
) I. [" Z8 R+ C/ t7 s$ b& t: e(3) 加少許紹興酒入湯內,並逐一放入醉蝦,煮滾後撈起即成。tvb now,tvbnow,bttvb/ H2 Z4 [4 C& f# I

( p- A' P) B2 A3 f* j; V9 |公仔箱論壇9 h- J4 r  p1 Q! V
蒜 茸 蟠 龍 蝦
% I! A2 M& x  N% X$ w0 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :  5.39.217.77- v" p, ^) g' r: k; ]
12  兩中蝦
5 u& m! o+ H8 e8 Y& ^% O$ i' G公仔箱論壇2  條荵
8 A. |' H3 O; ?/ X" U1 C* ~1  湯匙蒜茸1 n  p8 |/ O  K  @; |0 m* @
調味料 :   
+ v- V2 s! ~! K1 u; T: }" m公仔箱論壇2  湯匙生抽tvb now,tvbnow,bttvb, H; O7 |3 P+ Z  U+ U! F; T" m/ |
胡椒粉少許
- s. x$ N1 V. c& w  D做法 :  * j- n, C- c, v2 ~" F! e; P
(1) 蝦剪去腳及鬚,抽去腸,剝去蝦殼,頭及尾部的殼保留,洗淨抹乾水份。
! W, C4 p' N4 @' F公仔箱論壇(2) 蝦身切開,蝦尾從後穿出,加一茶匙生粉搽勻,泡油。2 }$ }7 Y0 V2 T6 I+ P/ ^
(3) 燒熱平底鑊,下油二湯匙搪勻鑊,放下蒜茸,炒數次將蝦炒勻,灒酒,蓋上鑊蓋,用中火焗熟約二分鐘,下調味及荵炒勻至蝦吸收生抽汁將乾時上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }9 [) s! M( B+ j" B$ r
公仔箱論壇9 ^. t2 x( f2 e3 y
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菠 蘿 咕 嚕 蝦
9 m: Y# C& a' o: l- V# a公仔箱論壇材料 :   
* u0 S/ r# t4 x/ ~tvb now,tvbnow,bttvb1  斤中蝦
& l; e8 Y6 m4 \8 p4 c* o/ ^- zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1  片菠蘿
- d( K4 ?' e' M) E5.39.217.771  個紅椒5.39.217.77- h* n  B$ h4 c, u: }
1  個青椒! \' A: A9 Y+ X0 I
4  湯匙生粉8 t* E5 U' c. U2 @- y, w1 O0 t: W
調味料 :  
- S8 s0 ], t/ \+ M7 Jtvb now,tvbnow,bttvb1/2 茶匙鹽5.39.217.77% H/ n, I6 F+ I1 h4 W
1  隻雞蛋黃
7 t- ^/ f2 ?- r胡椒粉少許公仔箱論壇. J3 u( D  C5 o. @) l! n$ m: B; k0 u
汁料 :   公仔箱論壇* h6 L2 A& h, {) k# _
4  湯匙糖TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z0 w7 R; \7 m0 H6 C
5  安士水
# m& r/ ^  ~+ @: y0 o0 Z# [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4  湯匙茄汁+ j7 g- V, `2 o8 g" |9 ~  l
1  茶匙生粉公仔箱論壇7 j7 b3 t6 T- ]4 l- k' t) L
1/2 茶匙白醋
+ v' N/ R( o. `& \# r3 X5.39.217.77鹽少許
( ?8 j2 j, U7 N0 U+ W$ R4 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :  
' K- r2 s& s, X$ J1 D( Q, t- R! n! h(1) 蝦去殼及除去蝦腸,(切雙飛),下調味料拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb0 ~5 [& e' ~( E1 G- }: T/ B$ N
(2) 菠蘿,青椒,紅椒切粗粒。6 b0 C; e9 {% Z; ?
(3) 把蝦沾生粉放進油炸至微黃色,撈起。tvb now,tvbnow,bttvb, G, d+ B& w/ E+ ]$ p* D# v
(4) 下油爆青椒和紅椒,下汁料煮至滾,下菠蘿,放蝦兜勻上碟即成.TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _6 i, r! c# F2 t# e3 {* V

( r) V5 x, G% _7 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ r0 \6 }9 ^, \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦 膠 釀 冬 菇5.39.217.77' @5 w) C2 y& s/ j$ F) g8 q
材料 :   ) i, l$ f1 r$ I8 I
6  兩蝦仁
* G7 V* l4 Z) u4 O9 N7 C$ R12  兩西蘭花7 \. H( T. `; G
3/2 兩冬菇
( t% P6 V( S- v# g' A% P+ d' J公仔箱論壇1  杯上湯
. P& o1 i2 w- D2 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2  湯匙火腿茸
5 S( f& M! w; m8 ~9 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料 :  
8 A, ^$ R- g- t0 U5.39.217.771/3 茶匙鹽
$ X# `5 u0 M+ x3 m9 Z) @2  茶匙生粉
$ F  ]: n9 L3 X0 S  k3 ]1  湯匙蛋白TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D$ ?) a$ {) a& J
麻油及胡椒粉各少許
$ ?: E, p+ v* y& B5.39.217.77獻汁 :  公仔箱論壇. S# @4 r# h' R9 F7 D. S3 Q5 i
3/4 杯上湯
9 S8 H$ a" l* p2 r  W3 Atvb now,tvbnow,bttvb1/4 茶匙糖
: D. N+ A% D; t7 O) r1 `1/6 茶匙鹽
9 ~% @4 [5 W+ g' Z+ |% u. K0 ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5/4 茶匙生粉公仔箱論壇- s! x/ Z. A5 ?
做法 :  
. @5 s. y* i/ B% c7 ~" x2 V# w(1) 西蘭花洗淨,放在滾水內灼軟,不須灼熟,滾時加入油約三湯匙,撈起放入清水中浸冷,取起抹乾,排在碟上。- J1 E5 f" a# H  J( p. l: |
(2) 冬菇浸軟去蒂洗淨楂乾水份,用少許生粉,糖,生抽,油約一茶匙撈勻冬菇,放入滾水中蒸約十五分鐘取起待冷。
, \$ {, z. U3 a& Y/ o5.39.217.77(3) 蝦仁洗淨抹乾水份剁幼,加入調味攪至起膠,釀在冬菇上,沾上少許火腿茸,放在碟上蒸四分鐘至熟。5.39.217.77. O3 \+ l$ c) I( T* _
(4) 下油一湯匙,煮滾獻汁淋在上面便成。
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