材料
! r) D$ g$ m( p; c: c公仔箱論壇龍脷柳( 280克) 1塊、海膽 60克、忌廉 40毫升、白酒 10毫升、蒔蘿 1棵、麪粉適量、乾葱(剁茸)少許、牛油 5克
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調味料
( ]) p, Z' _) w- |2 w3 |! S- \5.39.217.77鹽/糖/胡椒粉各少許
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做法
" ^- X+ X" N( {! w, k- n" ]1.從龍脷柳中間向左右片開,切勿切斷,攤平。用刀尖略刺魚筋,再用刀身將魚略拍扁。
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8 i( U, ~6 g9 i9 w' N# e. j5.39.217.772.保鮮紙上放魚柳,撒鹽、胡椒粉、糖調味,加入 40克海膽。
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3.魚柳邊塗上麪粉捲起,用牙籤略刺帶空氣位置,保鮮紙兩側打結,放雪櫃雪 15分鐘。8 d: m7 X, G7 ^$ W
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4.魚柳拆走保鮮紙,下鹽、胡椒粉、糖、麪粉後,略滾動。
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5.開大火燒熱鑊下油,下魚柳,先煎封口位,煎至魚肉略白,盛起,放入預熱至 120℃焗爐中,焗 5分鐘,略攤凉後切件先上碟。# l# S2 U0 R0 m& c
; I, B2 X/ V5 H& N- }+ L* \9 dtvb now,tvbnow,bttvb6.撕出蒔蘿葉,略剁成茸。
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) f( t* t* y" e H4 b" f0 h7 E5.39.217.777.開細火燒熱鑊,下牛油、乾葱,轉中火,下白酒、忌廉、鹽、蒔蘿,熄火放餘下海膽,略壓碎後盛起伴以魚柳,配以海膽及蒔蘿做裝飾即可。
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魚柳要以刀尖略拮筋位,可避免魚柳煎時拱起。而捲魚柳時,以麪粉封邊可免魚卷爆開。tvb now,tvbnow,bttvb) m2 Y( a/ R2 I, v$ P
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