[冷知識分享] 如何處理"訓黎頸"和腳抽筋

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您偶爾早上起床會發現自己"訓黎頸"了嗎？
: c3 f! D0 O9 a% f公仔箱論壇一旦"訓黎頸"您該怎麼辦？
* s, P( j7 j  YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間..
8 P% q2 ~. J, Y1 d' j- |" _幸運一點的，雖然不用上醫院看看醫生，但等到脖仔子完全沒事，嘛是要二三天光景，脖子仍然是故障中。
/ L4 u6 s* }! l現在，恭禧你，收到這個訊息。
" x4 T4 X6 Y% C( g+ H' RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一旦"訓黎頸"時，只要將你的腳抬起來！把大腳姆指給掰開來，7 d7 M* j7 @6 ?; a1 `
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* a* @, C9 u! ]* F/ G3 {5 b$ v慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，則您的"訓黎頸"，將獲得最大的修復。
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1 r, k* c4 v0 W7 g( O3 T: Z* {2 e如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。* f" H2 e7 r6 `; ~7 Q

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**記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，將直接或間接地疏緩您5.39.217.77" l+ ^; l- R9 `
頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。尤其是你(妳)們老坐在電腦前面辦公一定要經常
4 C, s# M5 Y. p' t' }1 o/ F5.39.217.77按摩唷!!
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祝各位健康囉！
- `" G1 M0 z( ]: T. f9 F5 b5.39.217.77還有一招非常有效,屢試不爽,
. ~+ Y! E+ E7 X5 q" x4 ?9 `6 I5 h  V5 E***左腳抽筋時高高的舉起右手,tvb now,tvbnow,bttvb1 V! i% {, a3 d! r! ]
***右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F. b8 C( T+ e8 s9 f

. d6 w- Y3 \# ~1 o" B- ~$ `) d8 M再提供一個妙方 :6 Y$ v1 a4 Y2 ^! k) ~, Y: G, A! O
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若左腳麻了，用力甩你的右手掌
2 v1 F* i  U" D$ K- `若右腳麻了，則用力甩你的左手掌

lux1261

嚴重一點的，自然是上醫院啦...這一趟下來起碼要七天時間......公仔箱論壇# Q! h( q  x4 p' {
真的! 上次我真係住左一星期吁！

mable2811