材料
) N) D$ [$ r3 ?8 }+ A) h2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。呂宋芒 1個、西班牙黑毛豬柳 80克、紅椒（切絲）/青椒（切絲）/黃椒（切絲）各 30克、薑茸/蒜茸各 3克6 u/ d0 T, }3 x3 \: f9 r/ S1 J! o
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調味料
* ~% D; p0 I8 o, \8 X麻油 1/4茶匙、紹興酒 2茶匙公仔箱論壇4 X, c/ N1 A. }+ X
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醃料
& b' a/ R& E% Z( Htvb now,tvbnow,bttvb鹽/生粉/糖/生抽各 1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" R# x7 r- E1 @* Q, c
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! z8 c8 ^6 \+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
6 W* d- v; u9 Z4 O) m. p. S# G1.芒果起肉，切件，用暖水稍浸，盛起備用。
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0 ~$ R. L0 j* p1 ^" O公仔箱論壇2.豬柳以鹽、糖、生抽和生粉醃 20分鐘，切 8片備用。
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3.燒熱鑊，以大火炒熟豬柳，盛起備用。
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( O0 V8 r+ t0 l! ?9 C X8 u- j# T5.39.217.774.燒熱鑊，爆香薑茸及蒜茸，下青椒絲、紅椒絲及黃椒絲略炒。tvb now,tvbnow,bttvb: \" Y, O- B: U$ |0 f4 ]
% C/ R, ?5 k; `# S2 R+ [7 b. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.然後下豬柳、麻油和紹興酒，略炒，熄火後，加入芒果拌勻即可上碟。公仔箱論壇( N* d. y* w% k' u9 R
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: O) l4 I7 E/ n貼士. O8 t' T" V7 s$ `
芒果切件後，若不即時下鑊，可用檸檬汁略浸以免芒果發黑！ tvb now,tvbnow,bttvb2 y; F0 {1 x) m! g
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發表於 2011-9-16 06:15 AM
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