材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z" ~) W. T+ W& i0 L# P2 s( `; G
呂宋芒 1個、西班牙黑毛豬柳 80克、紅椒（切絲）/青椒（切絲）/黃椒（切絲）各 30克、薑茸/蒜茸各 3克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `! k* y6 W* l! u
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調味料/ t+ d' J7 ], e9 f3 u; z1 ~- l' s) E ?
麻油 1/4茶匙、紹興酒 2茶匙公仔箱論壇3 O. F) J k, |. H# q4 q
- _$ Y$ F7 g- k0 a醃料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) @0 B: {! B' ^ H
鹽/生粉/糖/生抽各 1/4茶匙
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做法1 J! s9 w- @* y" ? y
1.芒果起肉，切件，用暖水稍浸，盛起備用。
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9 e7 y7 A' M+ W1 Z5 ttvb now,tvbnow,bttvb2.豬柳以鹽、糖、生抽和生粉醃 20分鐘，切 8片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ~2 j2 a. N2 a! e9 F
, L+ a# ~( k, }8 z. T, E+ ?# L; H公仔箱論壇3.燒熱鑊，以大火炒熟豬柳，盛起備用。
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% w; ]: ~: i, V% T+ I7 X4.燒熱鑊，爆香薑茸及蒜茸，下青椒絲、紅椒絲及黃椒絲略炒。
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7 h' r# a6 B Y8 {# R8 @# A公仔箱論壇5.然後下豬柳、麻油和紹興酒，略炒，熄火後，加入芒果拌勻即可上碟。
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貼士
: W/ h( @* b) n% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芒果切件後，若不即時下鑊，可用檸檬汁略浸以免芒果發黑！
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發表於 2011-9-16 06:15 AM
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