材料
" X( K4 P6 T; L) `西芹 3條、鮮百合（洗淨剝開） 152克、杞子（已浸） 16克、雞髀肉（去骨） 2隻、葡萄籽油 2湯匙、鹽/糖各 1/3茶匙、惹味粉 1茶匙
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醃料
C) y+ T; J; {) e) s4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法* h+ c* N& v% F' F4 O& e
1.雞髀肉去皮、切塊，加入豉油、糖、胡椒粉和橄欖油略拌，再下生粉和鹽拌勻，醃 15分鐘。
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( T$ i& G$ x3 ]6 U T5.39.217.772.西芹斜切片，放沸水煮 5分鐘，盛起待用。
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4 I" P9 f7 @! nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鍋，加入葡萄籽油，下雞肉以大火煎 30秒，轉中火炒 2 1/2分鐘，加西芹和百合略炒 2分鐘。4 J8 K! l0 U% `; C7 f# \7 |& a* t" H
: Q- V4 ?) o! D5 p5 W9 c1 J5 m2 A# P4.加入杞子拌炒約 1分鐘，炒至百合略透明，加入惹味粉、鹽和糖調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ?+ C, B% n& [4 e
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6 R- O3 [& Y" n貼士
, o! o- q" ^4 ~8 b* U6 f) j WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉先用大火煎香再轉中火炒，可以鎖住肉汁，令肉味更香。% l1 Z& o" K) o# y$ S- s1 x
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發表於 2011-9-14 06:13 AM
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