[中式食譜] 蘆笋鮮菇美肌豆漿鍋

nt1972

材料tvb now,tvbnow,bttvb2 V+ L  l$ V% M% F4 x
蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙
, r! V' s; [" W# K/ m5.39.217.77
* F. t7 O: v0 W4 R" k, B, j/ d5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o7 P% E$ J. i9 z( ^
做法公仔箱論壇: v( C+ h& ?! I
1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v4 t% N3 L" o' w4 e0 ]/ e- E
公仔箱論壇1 s( B" y, E' c$ {5 t* j7 _( [
2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。
7 k% x$ ^( |6 X* E$ S9 i, b$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 U5 R6 Z  a& O* C, z' _4 E公仔箱論壇3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。 公仔箱論壇! `) }( _- F9 S. S

/ G- c6 S# N2 E' Y& k) q7 C5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 `9 W, {6 n' V) b6 L) V公仔箱論壇貼士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V, h3 s* `1 d4 r; V( ]
喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。tvb now,tvbnow,bttvb# f( b; t& W2 ]0 E5 c% J$ o0 p+ R6 |