材料5.39.217.77' t f% t2 I, e, c2 |. s# y7 K6 Q
蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙4 q5 m1 E: }% f- ^2 E- ^' ^- k
tvb now,tvbnow,bttvb! j& z: y1 S: _
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u% m# c1 F: f0 M) R0 {
做法
, @, n8 W7 L- M* v5.39.217.771.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。tvb now,tvbnow,bttvb. H8 ^# t3 C; Y- W8 A _6 y
w9 Y) \- ?% u3 N4 m2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。
; u, \" [+ j6 ]$ Mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb. y% P3 N2 A8 e
3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]7 y- f7 K' U I* x$ R
5.39.217.77( O+ Y m2 D/ G- S
6 s5 l0 F1 Q# u# e1 D公仔箱論壇貼士
( X7 w9 v' a8 V) H5 a' Z+ p7 g+ P" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。
( k6 O! q3 z. @公仔箱論壇 |
發表於 2011-9-14 06:11 AM
| 