[中式食譜] 蘆笋鮮菇美肌豆漿鍋

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材料5.39.217.777 K3 t# T5 `3 I9 a+ s/ ]  [  Z# v
蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ p# m) ], _" l! L* [) _

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做法公仔箱論壇, R; t0 Y, |) n# K' M
1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。
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2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。* f9 p, {" A9 J! |  {

: C1 r* v# |3 D' ?7 C' M5 }tvb now,tvbnow,bttvb3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。 , {6 h  ~/ n$ P# G9 G7 B' l
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貼士- b6 T& W  J5 D! D
喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。
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