[中式食譜] 蘆笋鮮菇美肌豆漿鍋

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材料
. i3 ^* B5 K7 t公仔箱論壇蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 s3 L7 \/ c6 ]* O

: L4 X5 t# n+ [* N( Y/ t5.39.217.77
; L2 o4 P* X% j' f) utvb now,tvbnow,bttvb做法
: P' x0 R7 V+ M, y% t$ r1 [0 `公仔箱論壇1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。/ |, O: U, y' {& }
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2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。
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3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。 5.39.217.770 J9 @3 t# J6 x% j( y
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貼士
9 U; b" O7 Y9 `- o2 U2 j( ~tvb now,tvbnow,bttvb喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。5.39.217.777 N& [8 B4 t2 t: Q9 j