材料5.39.217.77& e9 } B% e1 C' h) s- X$ _
蘆笋 6支、鮮冬菇 6朵、金菇 1包、紅蘿蔔（削皮） 1條、西蘭花 1個、無糖豆漿 600毫升、無味精雞湯 250毫升、水 500毫升、鹽/惹味粉各半茶匙& E6 \) N7 F4 E1 q1 N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 D! q- J& n) z# |4 B2 `3 Y) [1 l
) M) M' O0 u, f5.39.217.77做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y1 A: F. ]5 T% n) y: Q
1.蘆笋削去粗皮備用。紅蘿蔔切片。西蘭花切小朵備用。
# T* b, x1 h0 V; J" R5 Q* I b* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.774 F5 w; b7 d/ N% s1 \
2.鍋內加水、豆漿及無味精雞湯煮滾，放紅蘿蔔煮 10分鐘，加入蘆笋、冬菇和西蘭花，以中火煮 3分鐘。5.39.217.77+ l7 ?3 m) d6 e' Z# Q0 g
% E' x4 ]3 q. O, T2 o$ i) d! O d公仔箱論壇3.最後放入金菇煮 1分鐘，加惹味粉及鹽調味即可。
1 D* S2 E: I) k! _/ A/ ^tvb now,tvbnow,bttvb
% ^! Y. `/ [2 ]3 z公仔箱論壇
1 y$ O9 A$ x G5 f0 ^tvb now,tvbnow,bttvb貼士
( C2 p) J( Y4 `$ |: W: }喜歡吃甜的朋友，可改用低糖豆漿來做這個鍋，帶點鹹鹹甜甜的味道也頗特別。公仔箱論壇+ l# W4 `5 q8 l% ~ m6 W
|
發表於 2011-9-14 06:11 AM
| 