世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉tvb now,tvbnow,bttvb: s- X/ a( f8 _) K2 j, L: L
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為什麼？公仔箱論壇# k% H7 D4 D: Q; P' d% q
* L7 X! M8 E" Z+ g2 m9 N' ~# `連蟲都不敢靠近它，. n8 R, Y3 T7 g) f
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可見它有異於其他水果的地方？
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這兩種水果都不能吃，
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吃下去肚子會漲漲不舒服，
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# I( R8 n" {% N/ e嚴重的話會拉肚子。公仔箱論壇' a7 L2 [& y e# Y5 e
9 k2 \! Q3 h$ yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也就是說，
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. O$ N3 s8 D2 M* J( Z: b) J+ a5.39.217.77體質上那個部位較不好，公仔箱論壇3 c# ` m/ ~8 \5 Y& p4 \* y% Y
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吃下這兩種水果就會有反應。 公仔箱論壇2 L: d: H+ a# \& U
. t7 c2 @7 V8 ?. y. r1 ]5.39.217.77等於是補強不補弱！tvb now,tvbnow,bttvb. \: y# x* a, V5 N. Q" h
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6 ?; ]: F+ i& Y) K: p( t這是一個60歲的人告訴我的。
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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就代表身體很健康，
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. f1 l9 i" t5 Y, {& d7 q5 c公仔箱論壇平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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2 m B/ o1 ]1 u: B* L: m) } Atvb now,tvbnow,bttvb為了防止這些疾病的發生，* B5 A' L1 t: y$ [6 d0 c3 O
4 ~6 Z+ f* s" E j9 w5.39.217.77適度的運動，4 g; F/ x7 `# Y$ \3 Y: ] c
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和均衡攝取營養的飲食， l) E6 F% t# }% @4 a+ U
9 U. Z! _% {" `是重要的。
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而營養均衡良好，- c4 u+ K6 ~# |6 G$ J6 O
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且能預防癌症，5.39.217.77( ~( d4 ?) _- o! ~) X" W
3 S; i3 n" y+ u5 x; X而引起大家注意的就香蕉。
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在去年日本癌症學會中，5.39.217.77% v+ u" z+ v& S0 n" ]+ `
6 f9 S2 q$ @) d, B5 R公仔箱論壇發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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而一天吃２根香蕉，公仔箱論壇" O* ^2 ?' N! x8 {" x8 Y
: c/ {4 N& k! A# stvb now,tvbnow,bttvb就能有效地改善體質；
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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/ F" f+ {6 X6 v2 q# v真是神奇的水果。
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香蕉對減肥相當有效，
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是因為它卡路里低，$ e- s9 B5 O# D7 Y3 v% k# J% |8 c
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且食物纖維含量豐。
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1 {' C6 j! N3 P W. T+ q香蕉非常甜，
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; `0 r4 K' u( o5 _- ]因此會被人們認為，
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卡路里一定很高，公仔箱論壇/ N' H1 ]3 J2 n+ x7 M' u
' N6 M! S; i; J其實不然，
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，, v7 h; ]4 ]" F+ L& F" C
, I* q" c7 }& R- J, d與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
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香蕉可當早餐、減肥食品。5.39.217.77. O+ {+ H c# ^! f/ ~# E. a
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。0 m- F/ D& V9 ?! X \' q% M3 G
- U2 @6 w4 W5 z而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，+ X& z% `/ a/ `: w4 y
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因此從香蕉，
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: k/ ]8 L) \# t3 v" U( m可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
: Z( h( D1 N h$ F5 R" D" v* A+ Y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' O# m- K% {% S& ~% h" A
其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
4 o& a6 P1 m* t; ?; j! {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c+ u) E5 w* A" O: ~1 Z
鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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! T2 A. \; A' d7 ^& M3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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