世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉公仔箱論壇6 p6 n3 y) K3 N% f7 j: H! q' D
- G a) P* ~) Q4 L1 s( l7 _為什麼？tvb now,tvbnow,bttvb: U3 o+ | v; l. A }
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連蟲都不敢靠近它，& d, C/ X I* i- c D
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可見它有異於其他水果的地方？2 a4 S: c: D. [0 b. m# x
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這兩種水果都不能吃，
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吃下去肚子會漲漲不舒服，9 b) r9 G' J" A+ s) N* K3 d3 I
, ^$ s! `# z0 H7 N3 y. S嚴重的話會拉肚子。
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也就是說，
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體質上那個部位較不好，tvb now,tvbnow,bttvb4 ^! o$ y, \; O! r, A3 W7 ~5 S
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吃下這兩種水果就會有反應。
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8 s2 g% o$ P/ L H4 O等於是補強不補弱！* p2 J/ G3 L6 |( H9 Z' V
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這是一個60歲的人告訴我的。
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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# }$ E) h4 G1 V5 mtvb now,tvbnow,bttvb就代表身體很健康，6 E: a( m& J% j
. n H$ D7 S5 E平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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為了防止這些疾病的發生，
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適度的運動，- a, g1 s) T, f9 g2 [' x, M
& M8 ~8 U. _2 D; B4 ]4 a和均衡攝取營養的飲食，& P2 _: C! V" C4 K/ v
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是重要的。tvb now,tvbnow,bttvb! A# [* W: _8 i) {7 ]5 D
# K9 V! ?! T" a而營養均衡良好，
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且能預防癌症，5.39.217.77% \& z: C! r% Z; E6 j% A
- c, Q( h5 ^' _' P: R7 j, v* a而引起大家注意的就香蕉。; Q- l! R0 _8 D& ?4 x0 H& }
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在去年日本癌症學會中，
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- k. V9 W$ u- g公仔箱論壇發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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5 Z/ u9 }9 J* t+ J* {3 v而一天吃２根香蕉，5.39.217.777 G, [$ h# e0 ~, y
: ^8 l; o3 S3 B公仔箱論壇就能有效地改善體質；
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，5.39.217.771 a( _/ D+ a; d3 u4 {) s& M
) }: i ~5 g7 n: \" w9 C ` i f真是神奇的水果。tvb now,tvbnow,bttvb0 t& u: }$ P- z, d
3 Z' E4 R5 w y) p4 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z! L* O6 f; U: H' Y) M/ m, e
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香蕉對減肥相當有效，
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是因為它卡路里低，公仔箱論壇% a: q) c* L! ]) m
+ J0 \1 T" P# d! D. R1 W; p且食物纖維含量豐。 b3 V4 r( |* p
/ k# e/ @7 M. J6 x4 i香蕉非常甜，tvb now,tvbnow,bttvb5 _: s U5 B6 ^; \- X J
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因此會被人們認為，
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( z1 g) v% e. Y- Z+ J( a卡路里一定很高，
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: T6 _. ]* _% p+ y- ^" d9 `7 Z! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其實不然，
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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) \& C6 r3 b, N8 U8 k6 O, R% _與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）公仔箱論壇1 p- u# ^! J& j
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香蕉可當早餐、減肥食品。
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6 ^# `' ~. X. d- H8 n# s' R在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。
' `$ O+ _& Q! N# H2 y0 o; h公仔箱論壇
: S! i! ~( G. O; S" [9 n而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G* D1 C. l, u$ S
. o0 d- _" ^4 ~& E; G. s0 l" mtvb now,tvbnow,bttvb因此從香蕉，
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0 @ Z4 a) N% d& u; H6 X. O L可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M; p1 ? x% c$ A! S3 O" |$ c' g
" { P3 E- h" h/ U+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。. x* y& K Y0 z( H
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；5.39.217.77: k* o9 t6 R, p" {/ F" h
) A: q3 B3 P# S- B, _tvb now,tvbnow,bttvb而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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