世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F) F) a" q1 N& _6 t
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為什麼？
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; @, m( z# \* z% H5 Z( [! p" ]公仔箱論壇連蟲都不敢靠近它，5.39.217.77" ]4 q6 d1 X" j( m6 S' s% f# f
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可見它有異於其他水果的地方？
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. R- b- _; G5 G) i |tvb now,tvbnow,bttvb這兩種水果都不能吃，$ b1 P3 N2 R6 ]4 Q5 s3 `
y6 ?0 Y ?/ \, E$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃下去肚子會漲漲不舒服，
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嚴重的話會拉肚子。
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也就是說，
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體質上那個部位較不好，- ?+ p& L8 j; `6 ~* ^3 T5 R
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吃下這兩種水果就會有反應。 公仔箱論壇6 f* o5 ` ^- T) O& Y% B' g
& y: m* u# E# n& g8 E" t公仔箱論壇等於是補強不補弱！
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. n8 D) P9 [/ {! q這是一個60歲的人告訴我的。tvb now,tvbnow,bttvb4 M0 e, Y5 p; F
n: ]+ Z$ u) h公仔箱論壇所以你若這兩種水果吃下沒問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z; V, x! U" Q6 g( E7 t; Y) I9 L
; |1 y+ o( R- w6 ?; N公仔箱論壇就代表身體很健康，
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+ K z& Q- @3 {% D. ]平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x" b1 Q( F- q i+ g& m! m
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為了防止這些疾病的發生，
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適度的運動，tvb now,tvbnow,bttvb: B/ Z# S' x% Z8 y+ ^
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和均衡攝取營養的飲食，公仔箱論壇% k- b* \+ `8 X6 N
& D1 ~+ `# d+ R- w! b: g是重要的。
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而營養均衡良好，
( h! }; W, N7 [. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, u) m# d- T- N且能預防癌症，
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而引起大家注意的就香蕉。
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x. r- \- u9 r5 E( Btvb now,tvbnow,bttvb在去年日本癌症學會中，
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0 `0 e9 G& F- q4 {% b& S發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，! B$ U4 [# s _0 o
2 U) p, R) p! H2 q. T5 G' c; Ktvb now,tvbnow,bttvb而一天吃２根香蕉，5.39.217.77+ ^7 I; q( t6 [/ l
& B* r a5 B! V. R9 l# h9 o公仔箱論壇就能有效地改善體質；: o0 F% L9 |1 Y0 j. F9 e
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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4 m7 M3 Z. }2 D( J0 N) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。真是神奇的水果。
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香蕉對減肥相當有效，
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" G( K/ E2 J8 s: j, {是因為它卡路里低，. j8 r) ]: r" y: e
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且食物纖維含量豐。/ W/ b- e' `+ u
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香蕉非常甜，公仔箱論壇1 J1 k4 {8 h' f8 g- l$ C$ S
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因此會被人們認為，" U- q. [+ r ?. U9 Z- N
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卡路里一定很高，
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1 R/ U, z: M9 p* [( l, u5.39.217.77其實不然，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q2 ]6 T- U* n$ S
3 b4 y( m t; f1 Z0 L9 H; U5.39.217.77一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，公仔箱論壇. y) Y* C% |- W( `
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與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）5.39.217.777 n4 P$ Z) Q) [4 H4 \/ S# [
" K2 |3 y# T1 }香蕉可當早餐、減肥食品。% M( L: j* ?; w1 |
8 c; P+ |! G k) a( r p在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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# ~- F; f0 L2 {4 G來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，tvb now,tvbnow,bttvb- q# u- I7 e$ Z x- u3 M: j
/ W: h/ B1 T. v: D( P% v8 k因此從香蕉，
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w' V' `) m' ~# K4 Ntvb now,tvbnow,bttvb可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。5.39.217.77% X5 P# k1 P8 o9 K
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鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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! q. `1 z# ^2 h2 Y4 w! ?; B" B5.39.217.77而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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