紅蓮栗子排骨湯
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蓮 子 1 兩
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栗 子 半 斤
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陳 皮 1 塊
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水 適 量5.39.217.774 w# V% t/ |: r& W
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１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。3 @5 ?6 Z1 R* I8 s* N) z S
* K L* u# u! h/ M% a２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。
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+ f8 \- j" r. F6 b m* k5.39.217.77３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。公仔箱論壇- R5 p2 m Y7 A/ Z
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４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。
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５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D) ^8 s* |- ^2 L4 R4 r
5 k. n5 F- k, X, o６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。
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蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。5.39.217.77+ |, y6 d# P1 K
! }1 P" H# q2 f+ z2 a* xtvb now,tvbnow,bttvb栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。tvb now,tvbnow,bttvb i$ v% C! _0 ^$ {: a: ]2 Y; F
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豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。tvb now,tvbnow,bttvb0 C4 Y$ ]4 |! L9 h- ]5 g7 H- l
, |' Y( v% V8 S t' C# Mtvb now,tvbnow,bttvb陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。
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* a( W6 V6 X- A. D# u- @功 能 :5.39.217.77% W* n6 D0 D. r, u+ }0 c$ I: d
3 A3 U/ @, v3 I0 o1 @4 m5.39.217.77健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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