紅蓮栗子排骨湯tvb now,tvbnow,bttvb+ b+ C. R i' z- t4 n; S% W$ r
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7 W/ r. ~; I% c5.39.217.77材 料 :
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蓮 子 1 兩
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- w/ R; m" D) A- etvb now,tvbnow,bttvb栗 子 半 斤5.39.217.779 F! A$ v$ {1 |6 y4 t
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5 f# d( x! \3 o( j; y" v5.39.217.77陳 皮 1 塊
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水 適 量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B) d# p2 \! z7 J$ v+ b r
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製 作:( Q' q$ N. R& i
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１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。
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- Q- M" Q. F6 V+ }) l4 `; v" CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。
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: A3 }/ G% S# I5 W5.39.217.77３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。
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４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。
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５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。tvb now,tvbnow,bttvb7 N, K9 `2 f9 Y
- s+ D& @7 b6 ]６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。
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貼 士:" j6 E; o. J& G* m
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蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。
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栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。
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豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。* e' I% h; u! I* Z9 v1 v
/ V4 E/ L8 D1 A7 `tvb now,tvbnow,bttvb陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。- d: t5 r. w, U1 ?5 V
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- z! ] {: {6 q* g/ ^tvb now,tvbnow,bttvb功 能 :TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A0 @, ~- b* U8 J2 P
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健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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