紅蓮栗子排骨湯
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蓮 子 1 兩
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栗 子 半 斤! _' L& t: |- ]- Q0 m
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排 骨 1 2 兩
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4 ^$ s7 ?# K3 u; `6 i公仔箱論壇陳 皮 1 塊9 h0 L4 u( W( R2 s; M
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水 適 量
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製 作:8 v7 ]8 y5 k& \% q
/ y& ^. h+ t0 b* d5.39.217.77１ 蓮 子 用 水 浸 3 0 分 鐘 ， 洗 淨 備 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 {* I( U/ _! i! ? E
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２ 陳 皮 用 水 浸 透 ， 刮 瓤 洗 淨 備 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 \8 p# K# Z' {: l5 e7 W8 n
0 g( ~ _3 q4 ^) |" i9 H３ 煲 滾 水 ， 放 入 蓮 子 、 栗 子 、 陳 皮 。tvb now,tvbnow,bttvb w+ b0 ?7 Z8 A7 ]9 b8 Q! f
! a% ?( E! ]( D) S$ M2 ?４ 栗 子 去 殼 ， 去 衣 ， 取 肉 ， 洗 乾 淨 備 用 。tvb now,tvbnow,bttvb @4 o# w8 b+ ~5 k9 p0 K0 `
: l: k5 d$ D2 Jtvb now,tvbnow,bttvb５ 排 骨 洗 淨 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 撈 起 ， 沖 水 備 用 。
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６ 水 滾 後 再 落 排 骨 ， 改 慢 火 煲 3 小 時 。 落 鹽 調 味 。
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+ u8 v( V4 b# y1 q公仔箱論壇貼 士:公仔箱論壇; c9 _2 L" b. l0 n( R
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蓮 子 功 能 健 胃 益 脾 ， 平 肝 退 火 ， 寧 心 安 神 。
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栗 子 性 微 溫 ， 味 甘 ， 能 健 脾 益 胃 ， 固 賢 。
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豬 骨 有 補 虛 強 身 之 功 能 。公仔箱論壇8 b) [0 O9 J0 W! w
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陳 皮 味 辛 苦 性 益 ， 能 化 痰 ， 補 氣 健 脾 。
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功 能 :! u& n4 \/ M+ P3 h3 s
6 T, t8 H5 k. ?; R, d& p. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健 脾 補 脾 ， 益 智 健 體 ， 養 心 安 神 ， 增 強 兒 童 讀 書 之 記 憶 力 。 |
發表於 2007-10-4 06:27 PM
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