何謂腸躁症？
& ]# K o" \& O8 Jtvb now,tvbnow,bttvb忙碌的生活，緊湊的腳步，做不完的工作，與煩不完的事情，造成了許多生活副作用，腸躁症便是
; w' e' G, Q0 o3 ?# P 其中一種。一般人以為這是現代才出現的一種疾病，其實我們的老祖先早在古書中便提及情緒會影
$ C- l7 N0 H" n7 z2 }tvb now,tvbnow,bttvb 響排便的狀況，稱為「肝木剋脾土」，也就是情緒影響到腸胃的功能，而出現腹脹、便秘與腹瀉的
7 _+ h( P" l/ jtvb now,tvbnow,bttvb 狀況。有些人是一緊張便猛跑廁所，有些人則是多日毫無便意，更有些族群是便秘與腹瀉交替，也
U$ M. r* b3 E3 m/ p: X5.39.217.77 就是典型腸躁症的現象。
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4 h) R2 [! d \. s2 k2 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。■該如何治療？
0 ?+ ]; J P) H/ H9 x5.39.217.77要改善腸躁症的先決條件，須從疏肝解鬱、和胃健脾，並依據每個人的情況做藥量加減。若是有胸
1 y" u9 D+ N; l0 l- Jtvb now,tvbnow,bttvb 悶、易緊張的情形，可以選用逍遙散加上合歡皮；若是伴隨難以入睡或多夢的狀況，則可以選用香公仔箱論壇, g1 Y* n( z' P9 F0 q
砂六君加上茯神；若是常常腹瀉，並伴隨腹絞痛的狀況，那麼痛瀉藥方加上元胡，便能緩解這種情
# Q7 P" R2 b4 i* D( [2 w5 ^ 況。但如果已經多天未排便了，還是要先加強腸胃的健運，少量加些潤腸又通便的藥物，如潤腸丸
4 W$ `1 {1 u9 g( s) ztvb now,tvbnow,bttvb 加上柴胡，既能立即幫助排便的順暢，又能緩解氣鬱的狀況。雖然腸躁症是現代人因為工作壓力與5.39.217.77! T% ^* r. b9 |8 h* s {
情緒鬱滯所導致的胃腸功能紊亂的症狀，但是我們的聰明的老祖宗早就安排了許多能改善當今腸躁
- T. |0 [- d" N/ Y, Z 症的藥物呢！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 b7 ^( V/ f- q" B& r
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臨床上亦有許多這樣的患者就診，但大多都伴隨其他的症狀，如睡眠品質不佳或是經期不正常的現tvb now,tvbnow,bttvb% ]+ c9 N% {6 ?
象，甚至有些是因為痤瘡的問題求診，詳細的詢問後亦發現有腸躁症的問題，其實情緒深深影響腸
6 {# W; g# N+ v( n& r+ V+ a5.39.217.77 胃的狀況，而腸胃的狀況可也是會深深影響皮膚的好壞，所謂「肺與大腸相表裡」，而「肺又主表
0 Z& }, H2 N& f! b公仔箱論壇 」、「主皮膚」，所以排便正常與否可是與肌膚息息相關。 tvb now,tvbnow,bttvb5 F& B$ R# c) r7 o
1 U( q) m% o* X8 g( j9 Z% a2 t7 f& P3 Ztvb now,tvbnow,bttvb最近便有一個20初的年輕女孩因為月經延後、便秘、腹痛與痤瘡而就診，一問之下是近來壓力大，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O4 n# G$ ^, W. @7 q I
導致心煩難以入眠，排便也不正常，平常更因為腹脹不舒而影響工作的心情，其實這是互為因果的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O4 k! X) p. `8 |% _9 C4 c
，要改善這種不舒的症狀，首先便要先從情緒調理，給予其紓肝解鬱、兼安神潤腸的藥物，我選用
4 f* H n* `% u+ O( w; I" K5 m 柴胡疏肝湯加上酸棗仁、肉蓯蓉，第二次回診時排便的狀況便已改善、痤瘡自然減輕，之後稍加通tvb now,tvbnow,bttvb% ~* U& p8 j. p8 d* N% L. n9 z
經活血的藥物，第三次回診時，便告知月經已來。所以面對腸躁症、不需要緊張，越能放下、放下
( p4 X, a* Y- f8 o7 s } B, h ` 緊張擔憂的心情，越是能幫助腸胃功能回到正常的狀況！
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以下分享一道茶飲方與日常保健運動操，幫助舒緩心情與改善排便的狀況。
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+ m Q/ S' L* S; m& M材料：柴胡3錢、山藥3錢、香附3錢、白芍2錢、陳皮2錢、炙甘草2錢。 5.39.217.777 V1 F8 [* G0 f d' b2 k y8 h
7 P! g: {7 h# _3 h ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
, B! N5 a/ u" _0 k4 y) L, F6 o V5 F1、藥材洗淨後先加水1,000cc，大火水滾後轉小火煮15分鐘即可。
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3、濾去藥材，將藥汁於一天內慢慢喝完即可。
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# B p2 o. T* O功能：針對工作壓力大（或容易緊張）造成腸胃脹氣、便秘或腹瀉的朋友，能幫助調整腸胃道功能5.39.217.77- K$ J! @0 ]$ V; m9 b L
、維持心情平穩。 & S: @# ^' l% ~# s6 Y
5 U! G: P; I6 E7 ^7 }. }/ f+ i5 w8 t順暢便通操
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# d; C- ?- |7 ?/ D: x公仔箱論壇有排便困擾的朋友，可以將雙手交叉，左手在下，右手在上，雙手掌心朝向肚臍，以畫圓周的方式* N8 P- _5 n5 m5 |
，由自己的右手邊，劃向左手邊，三餐飯後休息時或欲排便前可做此運動10分鐘，能有效幫助腸胃
2 ^' s3 ~' ?- Ptvb now,tvbnow,bttvb 蠕動，讓排便順暢。" ?$ ]4 A0 U1 G7 P
! z, ~8 b4 h) D4 Q) ^tvb now,tvbnow,bttvb文章來源：中華醫藥網 |
發表於 2011-9-11 02:50 PM
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