1.避開烈日。
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2.多喝水。
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$ k* @3 R; P v! ?* a( g3.喝稀釋的電解質飲料。
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4.避免以鹽錠劑補充鹽分。
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C# G1 `2 b' I5.避免酒精。
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6.避免咖啡因。公仔箱論壇6 ?5 t( f9 j6 I# a5 |6 X
0 z0 ?# {% Z3 {3 H+ M公仔箱論壇7.勿抽煙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I- T: S# N" } |
1 C4 w+ [. f$ M8.慢慢適應氣溫的轉變。5.39.217.77. Z1 s/ Z! N% Y2 D) h0 [
' U6 n' J9 B5 U9.從事戶外活動應放慢速度。9 M, X, i* |) c4 a; k5 q2 J
0 ]4 N/ t5 p% l% b m( `5.39.217.7710.過於炎熱時可以冷水沖淋頭部及頸部，當水分蒸散時可幫助tvb now,tvbnow,bttvb/ _3 e. N5 n* j+ P& T
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散熱。
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11.中暑可能在連續幾天內逐漸地虛脫，如有體重在數天內直線
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下降的情況，應加以留意。
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5 v4 d' W# V6 t3 D. `% Ntvb now,tvbnow,bttvb12.戴帽子可減緩頭頸吸熱的速度，特別是禿頭或逐漸禿頭的人。
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13.勿打赤膊，以免吸收更多的輻射熱，通風的汗衫反而有消暑tvb now,tvbnow,bttvb) F9 x* A! a: v* c4 Q
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的作用。
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14.選擇淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D6 L5 p1 I4 S( f* Y
! c p. p; H% K' `15.一旦中暑，請為患者潑水，將患者移到有冷氣的地方，如果tvb now,tvbnow,bttvb- q' w1 v! U U [4 g
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患者意識清楚，則給予補充水分，再以冷毛巾濕敷患者。
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6 Q2 O- I, M. }/ L( [- d, }( t1 H5.39.217.77[ 本帖最後由 elvin88 於 2007-10-4 11:46 AM 編輯 ] |
發表於 2007-10-4 11:43 AM
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