视力与食物
3 U, E2 m9 N# S7 l! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 眼睛是心灵的窗户，一双明亮的眼睛可以让我们看到外面多姿多彩的世界，使我们生活得更加精彩。不过，长期过度用眼使许多人视力下降、眼睛干涩，还有一些人因为患有疾病，视力也不尽人意。科学、合理的饮食，对保护视力有很大的作用，下面就向您详细介绍。
, [* a9 B& a- D/ G Z+ g9 r
! Z" A' ^ r& _9 c, O1 s5.39.217.77
7 Q g! K( D3 |0 q Q5.39.217.77近视眼患者
; f: E# T# X( C8 m" M. ` 常吃鱼类、粮食、柑桔类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应尽量少吃甜食和全脂奶酪，这些食物如果吃的太多，会使近视度数加重。 3 d: t9 o/ v; \2 t! F& o: O
6 e6 w2 C, Q* W
$ a1 E* h3 a' p5.39.217.77眼睛干燥患者
) k$ v/ n. f# C* D( }. r: l5.39.217.77 一些人虽然眼睛不近视，但由于用眼较多，如：长期伏案工作，长时间盯着电脑屏幕，会感到眼睛干燥。这些人也应该多吃各种水果，特别是柑桔类水果。还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
' u" x$ c! a7 u' q: p5 h tvb now,tvbnow,bttvb: [/ t5 L* a9 s- F5 H9 d( B
7 l; c8 K- i* j, w7 U$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。远视患者 ) e5 u0 o5 c" m' J1 u: {% r
远视患者应多吃大蒜、洋葱及乳制品（脱脂牛奶）、干果、动物肝脏和精米，脂肪高的食品应少吃。 ' U5 m% v) Y# q6 y0 ?4 Q. y' u
; Q0 O; X* J& X1 A5.39.217.77
( t& G3 Y) j. X/ K; f; `公仔箱論壇青光眼患者
, F- f) Q1 h8 b: X1 Mtvb now,tvbnow,bttvb 青光眼由眼压过高所致。一般40岁以上的人易患此病。为了减低眼压，应多吃大蒜和洋葱。此外，还应少吃油腻的食物，尽量不喝茶、咖啡和酒，并且戒烟。
' n( Z6 v v, q' a/ p c$ s8 j0 v* j( a. A
# [$ W2 X8 H; G% n# Y) v5 B 5.39.217.772 E/ n+ Y; Q0 B+ q4 ~* ]
老花眼与白内障患者 9 F- n& n8 h( v& Y1 \7 m* F' e% u
二者都应多喝水，每天至少喝300毫升。其次，要多吃粮食、绿色蔬菜，蔬菜能生吃的尽量生吃。还应多吃水果，特别要吃柑桔类水果和葡萄、柠檬、香蕉和杏等。还应定期吃些含钙食物。避免吃动物脂肪、糖，更不要抽烟、喝酒。 |
發表於 2007-10-3 12:12 AM
| 