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[健康資訊] 10種導致短命的生活方式

危險生活方式1:公仔箱論壇! d8 @# X# \. T9 c$ K
極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者中,只有96人每周都固定5.39.217.77, {% B5 v7 d: H
時間鍛煉,68%的人選擇了“几乎不鍛煉”。這極易造成疲勞、TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i( k$ u# S. A, ^
昏眩等現象,引發肥胖和心腦血管疾病。5.39.217.777 u  e0 s! e/ z8 l& o0 T
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危險生活方式2:
( B3 ~# [: l. Y' C& ?% ^* E6 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有病不求醫。調查顯示,將近一半的人在有病時自己買藥解決,
" m! D; L$ S! b' R3 L* g" L3 x9 dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有三分之一的人則根本不理會任何表面的“小毛病”。許多上班一+ f& k  {; d$ v: b5 h9 a0 D- l$ w# Y
族的疾病被拖延,錯過了最佳的治療時間,一些疾病被藥物表面
- ~8 M, C; m6 ^, kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。緩解作用掩蓋而積累成大病。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L2 \& ]8 q! l' |6 o
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危險生活方式3:公仔箱論壇" W5 d# s! d. ~( Y% i
缺乏主動體檢。932人中,有219人從來不體檢。
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' S% i3 R$ S2 W' D# e, s- ~% Ytvb now,tvbnow,bttvb危險生活方式4:
1 t% A% f) o0 x: k5.39.217.77不吃早餐。隨著工作節奏加快,吃上符合營養要求的早餐已經成
& }7 _2 C3 S# U" p8 Z/ S& [為辦公室白領的奢求。被調查者中,只有219人是有規律、按照
2 g8 }) Y5 r8 [1 Itvb now,tvbnow,bttvb營養要求吃早餐的。不吃早餐或者胡亂塞几口成為普遍現象。
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危險生活方式5:+ `, T, g, C) B$ o6 u$ [) r/ ?
與家人缺少交流。有超過41%的辦公室人群很少和家人交流,即
3 ^% |" l( M2 U! q9 A9 b5 ]使家人主動關心,32%的人也常抱以應付的態度。在缺乏交流、* p! N, K3 s  v/ h; M/ n
疏導和宣泄的情況下,辦公室人群的精神壓力與日俱增。
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, b/ _8 \% s( g$ U# t% ~& Z, G2 P危險生活方式6:
3 z' B' _- {$ c5.39.217.77長時間處在空調環境中。在上班時,超過7成的人一年四季除了外
/ V/ Z. U( C, @出辦事外,几乎常年窩在空調房中。“溫室人”的自身肌體調節和
, a2 C- @- K& B3 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抗病能力下降。, h  D  a1 A8 P: p. N8 u3 {) y1 z
  
0 S* U& M6 l' m/ F公仔箱論壇危險生活方式7:0 d$ ]/ E, X) m1 A/ C7 x" W
常坐不動。被調查者中,有542人的工作習慣是一旦坐下來,除非TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l9 M2 O5 c. G$ F
上廁所,就輕易不站起來。久坐,不利于血液循環,會引發很多公仔箱論壇  c! |4 m! E/ _6 A: p2 Z8 O
新陳代謝和心血管疾病;坐姿長久固定,也是頸椎、腰椎發病的重公仔箱論壇( o8 }/ B' [, F7 b! t8 B) N
要因素。5 M9 _, p6 @) c8 R- X7 y
  
4 o% r% S* F. |( ]6 ]) ?% y) X* mtvb now,tvbnow,bttvb危險生活方式8:5.39.217.77. k" Q& w2 y! o3 C2 L
不能保證睡眠時間。有超過6成的人經常不能保證8小時睡眠時間,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h) Q; h' F/ i5 b/ h3 h
另有7%的人經常失眠。公仔箱論壇2 A) ?: {5 K7 X/ y
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危險生活方式9:
! c3 ]6 w6 E' h面對電腦過久。31%的人經常每天使用電腦超過8小時。過度使用
) U9 }  A0 S" w; [% N- D; eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和依賴電腦,除了輻射外,還使眼病、腰頸椎病、精神性疾病在辦- B1 @: V. }* ^  i. ^0 s4 ]) b
公室群體中十分普遍。! ]) z0 S3 R% L# `1 R& @0 T- J
  
. ~! c1 f/ W/ {3 S5 r6 p3 }8 B公仔箱論壇危險生活方式10:
, C! X( d! b& T$ L三餐飲食無規律。有超過1/3的人不能保證按時進食三餐,確保
+ K* T) j. a5 C* V. l. }8 q, l) Q三餐定時定量的人不滿半數。
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