[冷知識分享] 全球十大垃圾食物

一、油炸類食品5.39.217.77+ b$ z8 M3 ^/ x' r1 {: i0 [
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)6 j' a4 |* t$ B9 Y/ j$ S. g
2 、含致癌物質
3 、破壞維生素，使蛋白質變性5.39.217.77! f8 D( A" _# m1 e

二、醃制類食品
1 、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌tvb now,tvbnow,bttvb3 |0 H; X- O1 h0 \/ }) N- X
2 、影響粘膜系統（對腸胃有害）tvb now,tvbnow,bttvb( e4 N1 G. n, m$ T* G5 d* _& @
3、易得潰瘍和發炎
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三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）6 e: z2 M3 i) h% F
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）tvb now,tvbnow,bttvb3 q. G8 d" {, `* u/ j: Y: d' m

四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
2、嚴重破壞維生素5.39.217.77; O) }9 v, t1 a- d% m: ?6 f) W/ T
3、熱量過多、營養成分低tvb now,tvbnow,bttvb. Y$ t' `. `* _$ [+ u
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五、汽水可樂類食品
1、含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣
2 、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐& ]1 {! c; G+ U5 E  @
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六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）公仔箱論壇! N: v% E' f5 S% ^4 q. b4 Z
2、只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）
1、破壞維生素，使蛋白質變性TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D0 m! U5 C' F  L% O% }
2、熱量過多，營養成分低

八、話梅蜜餞類食品（果脯）
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）3 F5 f$ R9 H- m# [% f
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y; @# {1 ^. w4 ]1 G- T
九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
1、含奶油极易引起肥胖6 v1 C( W( H3 ~/ v2 f
2、含糖量過高影響正餐
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十、燒烤類食品5 s1 f6 X& h7 F% r; l5 }
1 、含大量" 三苯四丙" （三大致癌物質之首）0 _' z) O/ s8 H1 {- u3 y
2 、1只烤雞腿＝ 60支煙毒性" X- H2 K0 f2 e: n2 i0 c
3 、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)

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