[冷知識分享] 全球十大垃圾食物

一、油炸類食品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V2 k) L8 G1 w+ p/ J; H
1 、導致心血管疾病元凶 (油炸淀粉)! F/ w7 r4 A" t  B
2 、含致癌物質公仔箱論壇* L- E* u  b# N. M9 H
3 、破壞維生素，使蛋白質變性

二、醃制類食品
1 、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌) v. m& Y/ V" K/ P$ D1 g; G
2 、影響粘膜系統（對腸胃有害）5.39.217.77- N3 V9 d4 {, X$ q
3、易得潰瘍和發炎

三、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸等）0 T; N* S3 g* l! V4 }
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）
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四、餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）5.39.217.774 U3 [( h8 C9 W
1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
2、嚴重破壞維生素
3、熱量過多、營養成分低! a% [+ P, j4 Y- B$ A# e  Z
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五、汽水可樂類食品
1、含磷酸、碳酸，會帶走体內大量的鈣
2 、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐5.39.217.770 H( @3 E( R) G* t

六、方便類食品（主要指速食麵和膨化食品）5.39.217.772 M3 o& }/ K* N: E6 `7 y
1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
2、只有熱量，沒有營養
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七、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n! ^* X7 g! ]; c2 P1 }1 ^2 w9 s
1、破壞維生素，使蛋白質變性
2、熱量過多，營養成分低7 ]9 U1 \1 g. Y$ }$ L4 t* b

八、話梅蜜餞類食品（果脯）
1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）
2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）

九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒和各種雪糕）
1、含奶油极易引起肥胖5.39.217.77/ t8 J* m( H6 E
2、含糖量過高影響正餐
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十、燒烤類食品
1 、含大量" 三苯四丙" （三大致癌物質之首）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D8 C" z7 H: N
2 、1只烤雞腿＝ 60支煙毒性" S- R% ?  z" D+ X& k9 ~1 U
3 、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔)

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