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泥鯭 600克、芋絲 200克、翠玉瓜 1條、蒜頭 3粒、陳皮（已浸） 1角、水 1公升、鹹蛋 1隻、中國芹菜（切段）/芫荽（切段）各少許
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做法" l. O$ U) U6 W6 D. z
1.翠玉瓜切段，再切條備用。
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) d2 W1 T/ T+ w; F5 btvb now,tvbnow,bttvb2.泥鯭從頭往魚肚方向剪開，取出內臟，洗淨備用。
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3.芋絲隔去包裝水份，用清水浸一浸備用。公仔箱論壇, C! W' ~ Z1 S" u+ L
3 a6 d) [) t) L8 Ktvb now,tvbnow,bttvb4.蒜頭用刀拍扁。陳皮去瓤、切絲。
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5.將鹹蛋黃和蛋白分開。刀抹油，用刀把鹹蛋黃壓扁並切碎。1 f: x! Q* {8 {; U0 m
, s9 ?1 B, Z O- M( H' Ntvb now,tvbnow,bttvb6.煲中下油，以中火爆香蒜頭和陳皮絲，放入翠玉瓜炒略炒，下芋絲、水，轉大火煮滾後放鹹蛋黃和泥鯭浸煮 3至 5分鐘，收中火，加入鹹蛋白。3 i- |7 e1 `( ?" ]% P2 |" L; v
# p2 e$ V5 e0 i$ ^3 c! ^tvb now,tvbnow,bttvb7.熄火，放入中國芹菜和芫荽便可。公仔箱論壇3 c9 ^. L! I4 _. s+ T3 ~# s+ C
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貼士若想湯味更鮮和濃，毋須下鹽，可加多一隻鹹蛋來滾湯，效果更好。
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發表於 2011-9-2 06:24 AM
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