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[中式食譜] 黃金炒苦瓜

材料
. U3 q& o4 T- N' Z, k$ _8 V5 j苦瓜(切片) 230克、鹹蛋(烚熟) 2隻、葱末/薑絲各 1湯匙、惹味粉 1茶匙、糖半茶匙、胡椒粉/鹽各少許
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) N  v+ i+ Q7 c) [+ h' j* T做法公仔箱論壇" _6 s" t8 d" d7 P# |
1.鹹蛋剝殼,切半後切碎。公仔箱論壇" G$ W, b2 d2 f% |% f

2 K/ L. `& V* f5 }2.煲滾水加鹽,放入苦瓜汆水,盛起備用。
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7 ?# p; L, f1 E. N5.39.217.773.鑊中加油,以中小火爆香薑絲、葱末,加入鹹蛋,用鑊鏟推開至起泡。
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, S$ F( m2 r! x" k+ Y3 }& x4.快速將苦瓜回鑊,加惹味粉、糖和胡椒粉,快炒幾下即可上碟。
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貼士5 ~4 A0 r' Q2 ^
加入苦瓜後要快炒,不然苦瓜會苦,鹹蛋黃也會出油。: ?1 V0 z" v1 c% I
nice ! thanks for share ! tonight I will try to cook this.
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