以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
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1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
$ Z9 r* H) w Q0 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
% D" i3 d5 F! t7 c5 F7 L6 A7 E( Z. Z公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb; A$ u& R1 W/ I( s$ p
( J% M% ]8 g- m8 \- R8 ltvb now,tvbnow,bttvb功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。: w/ ?- w; z% G( ?) p2 h# {
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) p: H, C; N0 R0 T! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）8 B$ C7 f t, h3 a
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個3 C* U) ~+ a. D6 `& m
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
& }! L% s9 j6 z- z$ r( O( F6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 n7 X! Q. j, H功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。公仔箱論壇9 Y( [+ n- a& s w
4 {6 z+ n7 S6 W. f3 z* V) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 @' S! Z3 S9 O" H2 M3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
2 \; y: b' l: n, }# Q材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z0 V* {/ E4 W. i; L1 m
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb6 w- H, }+ t$ T# j0 R3 d( k
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。/ i5 c9 V/ E" K# l0 Y
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4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C) d5 Y2 r3 t" \+ M1 E. T2 R
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤$ l+ w6 n# i. ^2 e- v
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。, y! j9 H/ N" ^% ?
0 R V4 v! C- h) Ytvb now,tvbnow,bttvb功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。* P4 p5 D: X2 O& F' | l1 ]. p! T
% E4 C- a. ^4 c. J2 v9 T P/ p. VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B8 e0 f) m8 n+ z& x
5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）. L3 Y0 W; x3 h! m L4 e
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
: y9 }$ ^) p$ I0 S3 `. h5.39.217.77煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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