以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
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1 G' T* ]0 O" h9 ^; V公仔箱論壇1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
9 s2 Q. Q( w/ |2 [. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒' p# `/ O4 p( @) k G: Y3 a
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇9 f/ }$ p/ P- r' `& e
" @3 j. \3 b/ ^! w+ A1 N5.39.217.77功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。2 B! B! s8 a+ _2 k/ n
% ?1 b) t" R+ E+ Otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w# u7 t7 d% h# E$ l, @
2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^3 q2 M4 I2 G: k9 y' u% J0 p/ r
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
$ e( G" p6 _3 N公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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7 w! T5 q% p7 X e% ]tvb now,tvbnow,bttvb功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。公仔箱論壇# r& z$ y8 l. w) l) v. Z
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' n4 p9 e+ Y% @tvb now,tvbnow,bttvb3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
) j! Z5 d9 b8 q( ], V- g* E* O! }材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒tvb now,tvbnow,bttvb: Z k6 |) m) g1 O3 W, x
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。' a }$ L/ i9 g, P1 y' b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B3 Z( y& d2 \ Q4 B0 j, w
功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @! @4 H" i/ p" k$ @- {
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x5 s- g) m; ~公仔箱論壇4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
8 _0 F7 d6 C& @/ C* f公仔箱論壇材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
/ T3 D9 {# {+ Z3 Y1 N& [ `: y5 Xtvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb" ]! G1 B' p4 z8 b0 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" L o0 [/ r) ^7 R
功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。/ t K9 s, ~% C/ ~5 U
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）/ k2 U5 |0 a6 l0 N2 ~
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
8 e N& F9 d3 n: ^4 o4 v5.39.217.77煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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4 _) m7 u& I# C( |: A/ O3 ytvb now,tvbnow,bttvb功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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