以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 F. G; l9 s* q2 U4 u8 ~! `
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1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
# p6 @( v! R# f4 _5 M2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
2 K* R6 p9 F# @7 s. T2 p公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb$ p0 K1 m# ?( ]3 `' M- Z( f" q5 j, T
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。tvb now,tvbnow,bttvb; `- p1 ? J/ i* a, r
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9 ]9 k- h: b* q) N) G8 d2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
( `% F3 @: d* K材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
# d7 c1 C) l* X, |公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。! Z* J1 ^% T1 Y3 X
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. f" C# j5 c% y$ s, f6 ?5.39.217.773)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ]8 [# M4 {7 f; F( f) y, ]
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
; K, t' y- n+ `; k. H! R8 L5.39.217.77煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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, q6 u( a' k9 h: k x" G! G功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。5.39.217.775 ?3 ~/ C" Q2 B% e3 {4 [/ |4 d
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4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
4 l0 t+ g6 g- ~# r" L- @$ d; l: t5.39.217.77材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
! j( }% b4 e1 {4 k) o; K( ztvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇 m! d! I3 [. g$ s6 ]
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功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。2 C- K! ?- U, K' J$ }4 D
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）7 y. L' s1 N3 m5 y `. z, S3 A
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒tvb now,tvbnow,bttvb/ p& ?' C. T9 ]8 q- q/ F
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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! O f, _& I# P Z4 W8 w$ l公仔箱論壇功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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