以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。公仔箱論壇: Y% f. o0 L" N* T" ^4 T; g; M" s5 v5 X
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1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）
2 \6 ^: h1 e3 L6 d( A' X% P$ S0 H5.39.217.77材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒tvb now,tvbnow,bttvb# }* s) ^: }* i, @
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb. j# t6 I$ f1 g
2 o2 O! G3 z4 Z功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。tvb now,tvbnow,bttvb8 e2 y. I2 c! n3 S( [
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2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）! S: [% i' w% Y' \$ M* S3 D4 u
材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個公仔箱論壇4 L, L9 S) R3 g1 `
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
: e! V& G9 d u( w9 f' B a6 p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; o, I& {( b/ v# ~' g3 q
功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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- X& H z8 c/ k3 Z7 |5 T: Ztvb now,tvbnow,bttvb3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d" V# r. t- [- @: ^( h K
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒tvb now,tvbnow,bttvb! [' Z2 n+ v; `
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。& E R* v6 p" C2 B+ o
: V4 ]7 h) x! d, A4 W; i( c功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ]+ j/ f' C& R) F' T
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4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
2 n- |4 S/ q/ b( t材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
; R% o* R, V0 M" }/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
; u+ M8 D) X, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) d1 O* ^# M; s, W7 a
功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
& s. V( [+ P5 s4 r5.39.217.77材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒公仔箱論壇 [5 u$ u% P j' G1 {
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。% d" }; b2 W& I# V: v. V) \7 m
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功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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