以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。tvb now,tvbnow,bttvb- B2 c( i& h, s9 f6 ]4 ]/ I
$ k# p6 q' z0 Z; t5.39.217.771)黨參北椬淮杞湯（4人分量）( p3 _# j- s( F" K! P" U$ }) y
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
8 y% D9 T( E K$ ?, P0 a& w0 ^- }2 r公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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. g1 k4 F0 ^ D& f# h! F" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。* _! L) u& {4 I! [. A& J8 Q: {
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2 J: N0 m4 `* h m; e3 W" o8 I2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
, E# }: Y" F+ D* e, ]材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
. f/ w. x! h1 r% S3 _( M+ o# N( V" l公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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- X: B4 l' \' ^; U( W公仔箱論壇功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。tvb now,tvbnow,bttvb3 q% k' p7 M' d% ~- U! g5 X: w! B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _1 _) i! [- y/ G' {7 a
' q2 F9 m) Z: t9 t2 j; t9 ~3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）; d' ^& l. C4 H2 u
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
3 o+ Q% }3 {8 U2 c" [5.39.217.77煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇+ i9 i: d' D, B% o- K
8 e9 ?" M j6 Y( T% kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。公仔箱論壇" f1 H$ D& `( s
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8 g/ z8 P1 K5 t- H) \; t ctvb now,tvbnow,bttvb4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
7 u6 e- b! e( A$ s. r4 W9 r2 g/ u材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤公仔箱論壇2 ^- v8 R5 }% A1 L2 B% W
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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+ W2 E4 w/ E" J3 a8 u5.39.217.77功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
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5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
+ E6 ]* K. ^: m4 t7 k5.39.217.77材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒- h8 b1 `# h0 p, b. _. g1 F
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。% T/ c* b9 x% X$ I6 N; x. ~
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功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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