以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
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1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）5.39.217.773 Z: J6 V6 a& w. F- u- ^7 z7 n
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
% d8 T, O, N. u- O* p; D5 E- a9 f煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K7 m2 }- T3 V1 Z0 U
6 ]8 x2 @' V$ z9 b+ a7 j功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W) j# P: m& M( I
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- W9 I% W1 E& B% S0 u8 otvb now,tvbnow,bttvb2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
7 w; Y6 s: |6 L& Z. Gtvb now,tvbnow,bttvb材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
L0 U4 z0 A3 b0 @: l8 `1 {公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb' q# k# t+ o7 F( |7 \6 i5 |: D
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。tvb now,tvbnow,bttvb/ N+ D5 P% D8 c7 p+ R0 V
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3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）公仔箱論壇) d4 g0 I+ ~$ {4 z9 z A. b
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒' V8 F% f' y7 y) `
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]/ u9 `: G' ~% H( p/ [
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3 P5 g& |; p% a& q' ^) U3 Z) E6 a公仔箱論壇4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）
, X# Z4 O7 `) V- ?* u. p材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
' u# M5 M# O0 N% T" d# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb* X! b% R( Z& A% r
5.39.217.776 O) ] u7 n' h% s9 s1 y% ?& k. }
功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
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m3 N. Q3 x7 G0 p0 ztvb now,tvbnow,bttvb5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
: K- @2 A Z1 H9 X5 ]tvb now,tvbnow,bttvb材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
) c0 {5 v3 u7 _; }: ]# ~煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
- m1 N7 K& N7 k; rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y+ N& o+ r( w/ ?5 V- c/ K- n# r
功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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