[冷知識分享] 沐浴禁忌

zactlion1899

下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， 7 k* \" a4 s; f+ e! w3 H
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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- x5 F0 v: x  j5 J, z* k  c$ ]  S5.39.217.77但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： 5.39.217.771 _2 V- m, r* e  P# ]
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 ( H) K5 P6 B' [* [# b) f
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。
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受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， 公仔箱論壇! x3 [5 }% d" E2 q; R6 |
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
8 w0 G% J0 C8 c+ i: X1 {  b8 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ h4 P/ k! v8 }. ?2 ]9 @
水溫於38至40度溫水時，
; K5 @1 ]9 G+ |tvb now,tvbnow,bttvb會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
7 e& V& D: E, U! Mtvb now,tvbnow,bttvb使心情放鬆幫助睡眠。 公仔箱論壇$ c) Z) J3 P4 p5 I
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
$ M( R) `1 d* h9 ^- C4 F5.39.217.77對於早上提神很有效果。
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" m2 U6 F9 N1 z$ h' H! Y- x公仔箱論壇沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& y6 {% G; C* A# |0 R$ ?: ?6 O3 R

4 c8 ^& _  C% W; V* ztvb now,tvbnow,bttvb沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M) f( \0 R5 T: F

$ A* \: p( Y/ [. }入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。   b) \# U/ T( w) V( V
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。   U7 r0 L& C( u/ I! F5 `! i2 k
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
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