下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，
7 X* ~5 N) P" L( x, R! A6 j5.39.217.77舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
$ F: V( j1 M- M p' h7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, j ^, L% f! p4 `6 p6 k但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
- M+ e; z( P0 T5 I, g3 e0 P5.39.217.77飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 tvb now,tvbnow,bttvb& E, P' J2 Z, t% ]# S. j: a5 S
0 v6 o B" R) E# C/ \& Ztvb now,tvbnow,bttvb生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 5.39.217.77" _5 p0 `( b5 A. X+ a1 e) F
1 l2 p5 J. e0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 n* N; m' z T% q0 F) ~
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 tvb now,tvbnow,bttvb0 D% u. l* Z7 O$ Q
4 @) J N! Q9 z( h, c0 N, g6 a ]; xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 # e+ F, x/ W( x4 N/ n7 h( x5 N. ^% r
6 W1 O: v* |1 w( Y
水溫於38至40度溫水時，
+ L% |) m# ~1 s0 m2 {0 w+ E: I5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， 9 A1 W. o2 s$ }! r; J, V
使心情放鬆幫助睡眠。
! x' w) d3 x- W2 ^; F: I- Itvb now,tvbnow,bttvb; I, ]2 K# X e. b( x0 a3 @
40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， 5.39.217.77* w8 S$ F# I8 f/ D: }( a0 V6 m
對於早上提神很有效果。 5.39.217.77- j5 s& C" @! r4 U3 r
4 F8 C2 r" [* z! _: G, l# D+ T3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
0 u7 A3 v' U+ a7 L$ f4 m5.39.217.77* d) t/ N1 { O S l# I" F( h# v
沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
' i+ Q* `- U2 B% t2 N' u0 @+ l6 {8 itvb now,tvbnow,bttvb
# g& }4 x2 E$ u5 g! l/ ?2 k) p$ O T5.39.217.77入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
, P) q0 C3 g3 Q. Y- @5.39.217.77為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
9 O" i' o6 ^" e, K. g5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g9 l. z( d Z' V% r. X) V8 S
忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
% f" ^& ?( K6 a/ O" z6 d, M+ Z消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
' |7 s* j3 L& ]; G% B- QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
| 
發表於 2007-10-4 06:43 PM
|