[冷知識分享] 沐浴禁忌

zactlion1899

下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，
8 G2 ~8 H6 ]0 H6 c公仔箱論壇舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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) M2 L4 e. ^  e* I0 ~8 T1 j& [5 q" x% a但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： tvb now,tvbnow,bttvb- g* w$ I9 }1 }; U2 I0 N
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 * j: G  l' `8 e

6 i1 T! R% [% o受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， 9 c+ V: r) T* A+ q4 t6 z
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 4 k- O4 F+ M) F3 W& `5 X
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 n* y, Y9 D: r' t+ [7 M( e6 i

8 s" g* l8 G: l# \5.39.217.77水溫於38至40度溫水時， 4 u/ d& @! |2 x- n$ P8 m( N
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， tvb now,tvbnow,bttvb4 u; S0 S' U7 Z  y- `; ^2 g7 C2 u5 q5 d
使心情放鬆幫助睡眠。 & H! f( ^* q' R
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 \3 `# a  W# }- I  H% F- f
對於早上提神很有效果。 tvb now,tvbnow,bttvb1 t) `: E# t" W; p8 ^
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* `5 U9 _1 A. O, d& v3 I( M% F) w

. Y' \' {2 i+ V$ U0 k5.39.217.77沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
& x6 ?; u3 y# C5 X7 Z) U, v5.39.217.77為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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! c+ K8 _$ J+ M" W2 a5.39.217.77忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， 公仔箱論壇# T% H+ u8 g1 M$ B
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
1 R7 L0 ~2 ^3 Vtvb now,tvbnow,bttvb對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。

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