下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， * o& T, n$ m7 B8 @ o+ J2 ^
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 5.39.217.77: U7 G- X7 K/ M! R: p+ g4 D: e% [* e
0 j4 D, |' A9 z. h但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
: F& z- b3 {: gtvb now,tvbnow,bttvb飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 5.39.217.772 g1 E, \& y: H( J1 y1 F* R
) d9 b0 A, l6 |! Y3 x生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 tvb now,tvbnow,bttvb# K* ^% G$ q3 p0 Q% O
& T8 s8 I5 O8 g6 B) K/ E' l公仔箱論壇受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， 5.39.217.77: t& b0 x: a0 j- D
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 0 c" P2 r6 z8 f- J
5 @: Z" a4 r0 ^) D洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 公仔箱論壇; }+ |% v% F( _: M: d4 v
* L% i# @+ g9 B; p9 W; k水溫於38至40度溫水時， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y7 v2 O* C% n' C; v: W
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
0 T( x: B+ ]2 m3 U5 P+ S; t0 B5.39.217.77使心情放鬆幫助睡眠。
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0 l( A7 k9 _; _: x0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， 5.39.217.77: K; L, [8 K3 G8 G" K- b# g5 u
對於早上提神很有效果。
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/ X- u: `: t6 J, g- ?) H3 x& i公仔箱論壇沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
9 |1 X: X h8 F2 d0 ^5 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77. l1 a$ k- v2 @" q4 ?1 g8 f
沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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, @) O. c4 Z2 ^+ K: B5 \6 Rtvb now,tvbnow,bttvb入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
" w* |' G' o0 J! V2 |% {! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
& O. q, r, z; K. J5.39.217.77消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
- D& \1 X# b4 ] }公仔箱論壇對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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