下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡，
+ {4 z9 M" a- X( F, C舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
G1 P1 s3 a4 k5 S$ U2 Q' m公仔箱論壇
, T! I$ U, F& x. X% E0 Y/ Y9 T) x8 ~公仔箱論壇但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
B, y, L4 I& d; A( j0 [7 T7 B0 L. x飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。
3 s* L f, g" @0 a2 s, N* Ytvb now,tvbnow,bttvb
, G+ {3 s5 W2 A, B! h: d7 x生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 公仔箱論壇. f9 h1 W% t2 }; H
6 D1 v5 G3 m' B; a+ R; B5.39.217.77受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， " P: H6 J x. v* ?3 @8 h% V
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
' D! `% B+ o; m/ g' w, J. \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |' C& u; G+ L5 n0 @* e! m$ @& w
洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 tvb now,tvbnow,bttvb8 C b/ m- |) }
+ x( R9 T. X) H水溫於38至40度溫水時，
, J* _! S1 c: _& C/ |; n$ D- V6 q) O+ ]tvb now,tvbnow,bttvb會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙，
+ i+ [" F) T E8 ?8 u4 u5.39.217.77使心情放鬆幫助睡眠。
+ N+ I' Y, z- d4 t% h公仔箱論壇
/ ?+ b+ c2 ?' q+ Qtvb now,tvbnow,bttvb40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
4 i! y1 Q' w' I: A7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於早上提神很有效果。
' J$ ]( [/ R/ k+ \- I+ D& jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇3 `& k, h! m7 m' R' O+ b
沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 6 o" l5 `' f& s& q; n- s7 w( [6 F
- O( v ` Z" m+ j4 U沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
$ Z3 T. g1 c! c1 @- n; D, C1 c* L5 Etvb now,tvbnow,bttvb
7 S* M7 f* u6 W% q2 Y7 H" f5.39.217.77入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
. X/ o: N9 S' i gtvb now,tvbnow,bttvb為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
- R. H1 \1 X; Z. E
! \; t8 z( C3 _2 H9 ^9 ^+ | z公仔箱論壇忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
4 H: \/ s8 \; O( E6 d2 o. O消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o4 b+ v: y2 U$ ?
對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
| 
發表於 2007-10-4 06:43 PM
|