下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， 公仔箱論壇* A6 Q0 y1 N+ h
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q! ]% j8 z! o! H
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但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解： tvb now,tvbnow,bttvb+ E& G( Q: H$ A2 l) G. a7 X
飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 ! g, o( \' R! x! u9 S: `6 j
0 }* W1 }6 r1 k公仔箱論壇生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 : H- c% ~( ? l5 m* z7 W% ^' W, ]
7 M- k0 q6 T! K; w1 N1 \ i5.39.217.77受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡， * N6 ?; [; [ z" {
必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z$ v# w2 c' W9 D. S
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洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。
# O! ?- k# s8 m: a, S3 M$ F) g5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W4 ]+ u3 @( w, a
水溫於38至40度溫水時， ; c2 g5 f$ |! q$ {- h" W Y3 c
會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y5 r: i" o* f8 H" @
使心情放鬆幫助睡眠。
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5 e+ g' d7 u- B" f; d! j* s40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙，
: g0 I2 R( f Ltvb now,tvbnow,bttvb對於早上提神很有效果。 公仔箱論壇: K( p) J5 a) T& U* [
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。 8 \0 K/ ~9 `" ~+ ^5 N3 Y
) X/ N a7 M: @# K* F* [5.39.217.77沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。 " i$ l, Z# V4 T" P. p, {
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入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。 公仔箱論壇+ q$ }3 K, r8 }2 a# m# e; C2 d
為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- X% h+ p$ k& Q
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳，
2 y+ ?: u7 Q% _/ ^: Ztvb now,tvbnow,bttvb消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
! r7 s9 B$ Z- l! [/ E4 v公仔箱論壇對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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