> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？
) |+ p, H+ C+ m9 b; J9 p公仔箱論壇> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦
2 b: ?( J$ q! ^# I. f7 O> 這一趟下來起碼要七天時間..
0 N+ D. ^2 I3 A! ]7 C" i8 T公仔箱論壇幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生， 5.39.217.77 F6 V" A8 }9 h" b
但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景，
7 F5 T4 z9 y- Vtvb now,tvbnow,bttvb> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)
! g! p) g+ `! D% I' G/ Z. o otvb now,tvbnow,bttvb> TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H6 V9 h, N T" b1 j, I9 d
一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！ tvb now,tvbnow,bttvb0 Q4 D5 {" I4 W b8 k
> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉，
; J L2 X. J$ H9 z. G# E則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。
: G0 n1 ?: r$ R8 A> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了
2 Y0 Y8 ]. i, F7 s& a9 A* ?5.39.217.77> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。公仔箱論壇( [' J6 K% X' _
> ** 記住 **
1 s- g# |. _# i6 u$ btvb now,tvbnow,bttvb左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩， : D% k1 B4 y8 y. X' N4 k
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。
9 `( ^; M* }8 K o" a* itvb now,tvbnow,bttvb> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！tvb now,tvbnow,bttvb0 d3 F& Z% u# N
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1 C+ o7 F" Q4 dtvb now,tvbnow,bttvb> 還有一招非常有效屢試不爽，
9 l" T5 I! _0 v# T$ o! a5 o& B! Wtvb now,tvbnow,bttvb左腳抽筋時高高的舉起右手，# B$ P& p- F4 R; P2 C5 K# O
右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。
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/ R. K7 _4 c0 E7 k1 E4 {tvb now,tvbnow,bttvb再提供一個妙方 :tvb now,tvbnow,bttvb z0 R0 s5 S8 A
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。1 R; s0 F/ G( P
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。 ' E- `5 d" n3 w# R/ }
> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
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