> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？tvb now,tvbnow,bttvb4 m: W( x5 [% ~1 L7 R( V
> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦公仔箱論壇8 I5 x$ d! v$ q. _
> 這一趟下來起碼要七天時間..
# R+ e: x+ n! o" ~6 T公仔箱論壇幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生， tvb now,tvbnow,bttvb4 q* l1 Q* ~/ m- C6 N
但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景，
6 e/ q$ J6 @ [- X> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)7 @, S6 o t h3 n
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一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！ tvb now,tvbnow,bttvb) I/ ?' Q8 t) f0 G5 d b5 f
> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉， $ _8 a3 ]" p6 d$ o1 e
則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。
9 @4 S. S1 e2 q u$ ]! W公仔箱論壇> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了
5 ?& O! Q$ W/ ]+ N( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。
# I2 S3 C$ F4 x b3 D: X* O8 X公仔箱論壇> ** 記住 **
9 C2 p8 q/ A' f, f; M3 V& A% |# Ptvb now,tvbnow,bttvb左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩， 5.39.217.77" X2 F; z, f8 q, [$ ]! |
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。 5.39.217.77: w7 M8 u* j D7 A6 P5 p# o
> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！公仔箱論壇) s0 S+ t8 V' s
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( n" H V+ X3 m5 e> 還有一招非常有效屢試不爽，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M9 `! i d0 F* ?; h& e- Y
左腳抽筋時高高的舉起右手，公仔箱論壇( y9 R) E1 c/ x" M* m; }$ x) T
右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。
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若左腳麻了，用力甩你的右手掌。tvb now,tvbnow,bttvb9 v" H# F% x S1 x7 X/ O/ I2 A
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。 5.39.217.773 k7 P' c7 K' N' U8 s/ _, v# m
> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
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