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[冷知識分享] 如何處理『訓黎頸』和 『腳抽筋』

> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎?
2 l/ P. Z9 A8 V0 P- F, t( V: E% jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦?嚴重一點的,自然是上醫院啦5.39.217.77. I% b" ?7 b# ]" R9 J1 Z# J1 p; L% I
> 這一趟下來起碼要七天時間..
4 k# P# c3 m, s6 E! U2 Z; R1 R7 c( h幸運一點的,雖然不用上醫院看醫生, + D5 l( n) ?5 {: L9 r
但等到脖子完全沒事,起碼是要二三天光景, tvb now,tvbnow,bttvb' _+ J$ J) A% Z9 G% O8 f
> 若你脖子是故障中,現在恭禧你收到這個訊息!)
) V, `- ^( S8 G& }公仔箱論壇> 公仔箱論壇& J" s3 N1 U$ U8 f& S2 k! n0 D+ b; a# l
一旦 "訓黎頸 "時,只要將你的腳抬起來!
! r2 b2 G; Z- P9 @$ x3 \2 M公仔箱論壇> 把大腳姆指給掰開來,慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉,
0 o2 T3 U" P( A6 N( [6 n6 @; qtvb now,tvbnow,bttvb則您的" 訓黎頸" ,將獲得最大的修復。 公仔箱論壇" d( z5 h9 e5 p: k9 s' J
> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子兒扭傷了TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~& G' u; u( c/ z2 H
> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。
7 c  {0 s7 Y: W6 h5 _( t, L( S* Qtvb now,tvbnow,bttvb> ** 記住 **
- l0 [0 H$ q( b9 Ltvb now,tvbnow,bttvb左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩, tvb now,tvbnow,bttvb* h/ J, }. e5 I1 @+ F$ R9 I
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。
( g2 S8 H+ j  z2 X: W1 ?> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q; p) q! G. Q- m6 W
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" x$ g5 ~# u$ h& B公仔箱論壇> 還有一招非常有效屢試不爽,公仔箱論壇; M9 l8 h/ _7 T5 y
左腳抽筋時高高的舉起右手,
8 O& M7 h8 M9 p# `4 @2 g右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩 。
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/ F% D3 r7 ~; v# T. c+ @& b/ ~再提供一個妙方 :TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B. i) y1 _3 N- L6 e. i
若左腳麻了,用力甩你的右手掌。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l2 C& j2 Y5 X# a) b
若右腳麻了,則用力甩你的左手掌。 1 ]4 ^6 S0 j& i: Q3 H
> 最後玩完腳趾記得洗手呀!
thank you very much  
thanks for sharing
谢谢楼主分享,我的腿经常抽筋,这下有招治了
it true?i try it n let u know.
哈哈,这样的话,以后多点脚底按摩就长命百岁了
thank you very much
I got to write this on my wall.
so interesting
thank you a lot
Thank you for sharing.
谢谢楼主分享~原来脚抽筋也可以这样处理= =
原來腳抽筋這麼簡單就能解決阿0.0
0 l) O; H0 F8 T$ q* N& ~9 Ttvb now,tvbnow,bttvb之前腳抽筋都只能坐在地上等她自己好...
is that for real?  I will try next time thanks
经典,下次;要试试了
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