> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎？
1 K" ?& d! `5 \. V9 }> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦？嚴重一點的，自然是上醫院啦tvb now,tvbnow,bttvb6 Z' x j; b' C& p8 }, W
> 這一趟下來起碼要七天時間.. 0 _' \ q) l! F( r, {
幸運一點的，雖然不用上醫院看醫生，
" i0 S# O/ S' [8 r* x/ t但等到脖子完全沒事，起碼是要二三天光景， 公仔箱論壇' s4 Z. K. A; r% D9 L# Z- R. O$ P
> 若你脖子是故障中，現在恭禧你收到這個訊息！)tvb now,tvbnow,bttvb+ T5 V) D7 X- Q# N: V- x4 s/ c
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一旦 "訓黎頸 "時，只要將你的腳抬起來！
/ V+ }/ D* N2 Z> 把大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉， 5.39.217.77* V: j: Q* k6 n3 O6 W0 [/ x
則您的" 訓黎頸" ，將獲得最大的修復。 5.39.217.771 U" O; K1 s# `
> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃，那表示您的脖子兒扭傷了公仔箱論壇2 f; H! ?' L% e6 D; Y: }
> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。5.39.217.775 ^+ T% F" x- W! @3 h! b1 ^2 a
> ** 記住 ** 公仔箱論壇7 O6 V! w' k. f8 F' C) x+ E
左腳管左邊，右腳是管右邊，經常按摩，
. @ k2 q' ~# _公仔箱論壇將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。
. t: h5 k9 c p5 ?3 x4 m9 }5 d> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷！: |9 c2 u5 Q7 T4 x8 z
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> 還有一招非常有效屢試不爽，
+ Z2 Y' z5 C$ h8 O, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。左腳抽筋時高高的舉起右手，
1 j. ] A; w& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。右腳抽筋時高高的舉起左手，馬上舒緩 。5.39.217.77. \7 l, \" W- C6 Z
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再提供一個妙方 :
3 q$ ~* B( v" ^7 A. M" k若左腳麻了，用力甩你的右手掌。* U) A# N/ j; u% L
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。 2 [ n0 |! l' W- `7 i# c! T# H8 x
> 最後玩完腳趾記得洗手呀！ |
發表於 2011-8-29 08:55 PM
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