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[冷知識分享] 如何處理『訓黎頸』和 『腳抽筋』

> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎?3 f# [' W& K  A
> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦?嚴重一點的,自然是上醫院啦5.39.217.77) h( s7 P% c! D" d% r- R( @
> 這一趟下來起碼要七天時間..
! `9 T/ H6 n* [9 R5.39.217.77幸運一點的,雖然不用上醫院看醫生,
6 D: t" G8 ~: P但等到脖子完全沒事,起碼是要二三天光景,
2 k/ S3 t( }0 c1 B1 |& J+ \tvb now,tvbnow,bttvb> 若你脖子是故障中,現在恭禧你收到這個訊息!)
! k7 U# |/ s0 n" B0 o3 `8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 公仔箱論壇) \4 W" K6 P" t2 \2 u) u
一旦 "訓黎頸 "時,只要將你的腳抬起來! 公仔箱論壇$ h0 z- G! S! ~' n
> 把大腳姆指給掰開來,慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉, 公仔箱論壇- S1 U- V. e5 X8 f$ x; N" B! p0 H
則您的" 訓黎頸" ,將獲得最大的修復。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s/ y% z$ }! Z
> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子兒扭傷了公仔箱論壇! b6 f3 q4 k' e0 F% |# E
> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。
  W1 a. k6 _+ N0 P% d+ ztvb now,tvbnow,bttvb> ** 記住 **
) i2 I" u. C$ q6 H' ztvb now,tvbnow,bttvb左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩,
% W) a6 R* Q; g; ?/ X8 ptvb now,tvbnow,bttvb將直接或間接地疏緩您頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。
0 K# O; g& k+ c8 O+ V4 B. b8 Qtvb now,tvbnow,bttvb> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!
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) ^6 t& v7 s; Q5.39.217.77> 還有一招非常有效屢試不爽,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p% `& V6 c+ k3 ?, N( k- N/ a
左腳抽筋時高高的舉起右手,! R& w$ o# a7 F7 ]4 }/ M9 n
右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩 。5.39.217.77; M; q5 D$ f4 G- P/ W! u  i
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再提供一個妙方 :
6 E% U! J" q6 V3 D3 G1 K若左腳麻了,用力甩你的右手掌。
% h" M; L, U; }/ c5 _) \* `5.39.217.77若右腳麻了,則用力甩你的左手掌。 , H/ T+ _- A, B6 m+ @: M$ B2 h) h' H
> 最後玩完腳趾記得洗手呀!
thank you very much  
thanks for sharing
谢谢楼主分享,我的腿经常抽筋,这下有招治了
it true?i try it n let u know.
哈哈,这样的话,以后多点脚底按摩就长命百岁了
thank you very much
I got to write this on my wall.
so interesting
thank you a lot
Thank you for sharing.
谢谢楼主分享~原来脚抽筋也可以这样处理= =
原來腳抽筋這麼簡單就能解決阿0.0# |  B/ F/ |0 C- e) u, q
之前腳抽筋都只能坐在地上等她自己好...
is that for real?  I will try next time thanks
经典,下次;要试试了
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