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[冷知識分享] 如何處理『訓黎頸』和 『腳抽筋』

> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎?5 S, S' D" l: {! B8 Y& G
> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦?嚴重一點的,自然是上醫院啦公仔箱論壇$ J, {8 U# [* W
> 這一趟下來起碼要七天時間.. 公仔箱論壇. i  U- ^$ e- Y$ [3 g
幸運一點的,雖然不用上醫院看醫生,
) y, B4 r& L+ G9 T# Ftvb now,tvbnow,bttvb但等到脖子完全沒事,起碼是要二三天光景, / c) q& |  g9 S
> 若你脖子是故障中,現在恭禧你收到這個訊息!)3 }" o! v, m$ v# D/ F, J2 p  g
> 公仔箱論壇" B: f- B. v! Z- D
一旦 "訓黎頸 "時,只要將你的腳抬起來! 公仔箱論壇( p( [+ d0 x) s  d0 E0 |
> 把大腳姆指給掰開來,慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉,
( W. B9 K2 \  h公仔箱論壇則您的" 訓黎頸" ,將獲得最大的修復。
6 A- T$ N. X# A. m9 K" ?- A> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子兒扭傷了公仔箱論壇0 A  q; K6 C! j7 Y# _
> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。
0 S$ Y! n% X: G! d! X* s) H> ** 記住 **
0 _5 _6 X6 a& ?8 s  y# g左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩, tvb now,tvbnow,bttvb% P9 r5 \& c$ C1 i0 ~4 u
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。
$ G- ~1 Y# h) R/ X8 x' I: H$ h  u5.39.217.77> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!tvb now,tvbnow,bttvb, V. r- g6 I" q+ I, b% R6 j! e3 A
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7 f  x8 h+ C5 }# LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 還有一招非常有效屢試不爽,
6 O- E, j- u' s左腳抽筋時高高的舉起右手,公仔箱論壇8 Q" N! k6 [- D% A+ c
右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩 。
' }( j/ L" u. \( d1 Q6 R2 B6 ~2 Q) ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。>
6 d# r. S0 E7 l5 Vtvb now,tvbnow,bttvb再提供一個妙方 :
4 m! D1 ~7 O7 E1 z- [- h: ?1 O" L5.39.217.77若左腳麻了,用力甩你的右手掌。
- T4 x6 y6 w3 V4 @  F( L5.39.217.77若右腳麻了,則用力甩你的左手掌。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I' @8 H" E1 e
> 最後玩完腳趾記得洗手呀!
thank you very much  
thanks for sharing
谢谢楼主分享,我的腿经常抽筋,这下有招治了
it true?i try it n let u know.
哈哈,这样的话,以后多点脚底按摩就长命百岁了
thank you very much
I got to write this on my wall.
so interesting
thank you a lot
Thank you for sharing.
谢谢楼主分享~原来脚抽筋也可以这样处理= =
原來腳抽筋這麼簡單就能解決阿0.0
! h/ H3 d  Q# o0 i$ l, h. i- e6 P之前腳抽筋都只能坐在地上等她自己好...
is that for real?  I will try next time thanks
经典,下次;要试试了
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