> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎?
) y/ z, E% C6 q2 O x* Rtvb now,tvbnow,bttvb> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦?嚴重一點的,自然是上醫院啦
9 u0 _+ O; l9 U+ i$ m6 a> 這一趟下來起碼要七天時間..
) H" p# M8 A- \0 R+ F% P* |, LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。幸運一點的,雖然不用上醫院看醫生,
0 x4 x- H# J. t4 dtvb now,tvbnow,bttvb但等到脖子完全沒事,起碼是要二三天光景,
$ m1 C& m0 j" U; D" e5 o5 |2 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 若你脖子是故障中,現在恭禧你收到這個訊息!)5.39.217.771 o2 w3 {* s1 M6 ~+ w; x
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4 s* Z7 C1 n7 o: ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一旦 "訓黎頸 "時,只要將你的腳抬起來!
% M6 O( @( L* q, l9 d' _/ Ttvb now,tvbnow,bttvb> 把大腳姆指給掰開來,慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉,
/ Q8 p6 w- v) J: E- c" rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。則您的" 訓黎頸" ,將獲得最大的修復。
0 X( S% f2 i8 B( Y/ Y% G5 D5.39.217.77> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子兒扭傷了
' i Z3 b9 }# J/ I0 u9 L- Y9 @tvb now,tvbnow,bttvb> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。
, d7 N6 k0 ] N+ |+ U: I3 V公仔箱論壇> ** 記住 **
* [6 ~* Q, }* ?- T: a8 K左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩,
7 L9 Y% n" R" e& B& v將直接或間接地疏緩您頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。 公仔箱論壇+ M% c3 f! J9 w6 i; q: L4 S
> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!, F" M7 u6 } }2 h \
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+ f! d5 n- [% d7 L; w' G( c; b公仔箱論壇> 還有一招非常有效屢試不爽,0 m5 U' E' \8 [; ?8 @6 Z) [
左腳抽筋時高高的舉起右手,1 i8 ]/ Y% }8 X y
右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩 。
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! H& }4 v1 B C$ R0 J. n再提供一個妙方 :5.39.217.772 v+ d+ N! Y$ ?' e5 F4 B2 g* U
若左腳麻了,用力甩你的右手掌。
6 u" z2 M( m) D1 ]2 c9 A5.39.217.77若右腳麻了,則用力甩你的左手掌。 ! X: I5 \7 `2 L, z6 p
> 最後玩完腳趾記得洗手呀! |