一般來講,口臭的原因在於口腔衛生,但是有的人牙齒很健康,天天早晚都刷牙,就是無法消除口臭,這原因包括抽煙過量、便秘、飲食不當、肝功能不佳、爛牙等。從營養專家觀點看來,可以經由比較簡便的方式來改善口臭。下面介紹4種改善口臭的小妙方,其中最好的辦法就是飲用“綠色飲料”。
* i+ R( ^* w1 U4 w! w& V( ~-綠色飲料
' }' N0 w7 }; u7 @' K* C2 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是對抗口臭的最佳方法,並且可以利用葉綠素作為漱口水,有助於口氣清香。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當作主要材料,每天喝上一杯葉綠素汁(一杯水、兩湯匙葉綠素汁),在短時間內你就會明顯感受到口氣變得清新。6 {7 t% v. i# G% f# h% E
每天補充250毫克維C
3 k+ b' ]; }$ h+ R& b. k; Q! M4 ]補充維C可幫助恢復健康的牙齦及防止牙齦流血,並且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物,原因在於這些物質是導致口臭的因素之1. ]- L5 _" s/ H3 j' t5 f' ?8 D8 n' B
用餐後刷牙齒
% O0 C% [- ^' K: ^ k公仔箱論壇在刷牙的時候還要刷一刷舌頭,再用牙線剔除牙縫裏的肉屑、菜渣,清除牙縫的污垢。另外,最好每個月換新牙刷,防止牙刷上細菌的累積。5.39.217.778 Z& [/ I j7 S2 U$ v
多吃蔬菜,解決便秘問題
7 y. V0 ?; Q. V5 O便秘也是引起口臭的一個原因,因此要多吃蔬菜,促進大腸蠕動,引起排便。5.39.217.773 s: @0 H+ T3 t) y: f- I
若上述的方法還不能解決口臭問題,那麼你的身體可能正發出健康問題的某種信號,此時就不是單純的口臭問題,而是需要到醫院做檢查。發現健康的癥結,再對症下藥,就可以早日解脫口臭之苦。 |