一般來講，口臭的原因在於口腔衛生，但是有的人牙齒很健康，天天早晚都刷牙，就是無法消除口臭，這原因包括抽煙過量、便秘、飲食不當、肝功能不佳、爛牙等。從營養專家觀點看來，可以經由比較簡便的方式來改善口臭。下面介紹4種改善口臭的小妙方，其中最好的辦法就是飲用“綠色飲料”。
* i+ R( ^* w1 U4 w! w& V( ~-綠色飲料
' }' N0 w7 }; u7 @' K* C2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這是對抗口臭的最佳方法，並且可以利用葉綠素作為漱口水，有助於口氣清香。這種綠色飲料可以用小麥草、苜蓿芽汁及大麥草汁當作主要材料，每天喝上一杯葉綠素汁（一杯水、兩湯匙葉綠素汁），在短時間內你就會明顯感受到口氣變得清新。6 {7 t% v. i# G% f# h% E
每天補充250毫克維C
3 k+ b' ]; }$ h+ R& b. k; Q! M4 ]補充維C可幫助恢復健康的牙齦及防止牙齦流血，並且排除口腔中過多的黏膜分泌物及廢物，原因在於這些物質是導致口臭的因素之1. ]- L5 _" s/ H3 j' t5 f' ?8 D8 n' B
用餐後刷牙齒
% O0 C% [- ^' K: ^ k公仔箱論壇在刷牙的時候還要刷一刷舌頭，再用牙線剔除牙縫裏的肉屑、菜渣，清除牙縫的污垢。另外，最好每個月換新牙刷，防止牙刷上細菌的累積。5.39.217.778 Z& [/ I j7 S2 U$ v
多吃蔬菜，解決便秘問題
7 y. V0 ?; Q. V5 O便秘也是引起口臭的一個原因，因此要多吃蔬菜，促進大腸蠕動，引起排便。5.39.217.773 s: @0 H+ T3 t) y: f- I
若上述的方法還不能解決口臭問題，那麼你的身體可能正發出健康問題的某種信號，此時就不是單純的口臭問題，而是需要到醫院做檢查。發現健康的癥結，再對症下藥，就可以早日解脫口臭之苦。 |
發表於 2011-8-28 01:53 PM
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