研究顯示，同樣的半杯水，看到有半杯的人比看到空了半杯的人容易有較長且健康的人生。公仔箱論壇3 G% F2 x L6 F" \% m
7 ~" V5 o& c* E研究顯示，覺得自己非常樂觀的長者，在近10年來與悲觀的長者相比，其心臟病或是其他死因的風險都較低。
- p0 ^7 p! [8 Y7 c0 K# S* D# H公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; n+ P2 S4 d1 w) a, o8 T/ b
研究人員表示，憂鬱是長久以來已知會增加心臟病死亡風險的原因，但是比較少人知道樂觀的態度所造成的影響；研究結果刊載在11月號的Archives of General Psychiatry中。( ?2 H. [- A. O
tvb now,tvbnow,bttvb2 F8 T4 M2 g6 s1 `: f: ~/ g6 j
在研究中，研究人員調查了1,000名65至85歲男女的健康情形、士氣、樂觀程度、自尊、及人際關係；研究人員根據受訪者回答有關樂觀的問題，將他們依照樂觀的程度分為四組。6 w, G# e6 I8 x ?5 E8 n
5.39.217.77& f% g1 ? [# j" X' F4 |3 I. S
在追蹤了10年後，研究人員發現，相較於那些非常悲觀的人來說，那些非常樂觀的人死於任何病的風險低了55%，且因心臟相關疾病死亡的風險降低了23%。
7 t/ g4 \' H9 e# _- ~5.39.217.77
; ~7 `, }: y+ n5 ]" ^! H$ N0 A: q9 }研究也顯示，樂觀的男性對於除了心臟相關疾病外的任何死因風險降低，所造成的預防效果比樂觀的女性還強。tvb now,tvbnow,bttvb8 e! @( r) r! ]5 [
4 B: U' K" a i3 [# L公仔箱論壇研究人員表示，有許多因素可以解釋樂觀與活得久之間的關聯性，例如：公仔箱論壇! A; y0 E2 y% T4 [# c# D( q
公仔箱論壇( p/ ^/ H0 |4 ?: }, L
˙樂觀與較多的體能活動、女性適度的飲酒、及較少抽菸有關。tvb now,tvbnow,bttvb2 b3 x I4 ? s, \% [
, f$ {! v) g5 F! C
˙樂觀與比一般人的健康情況好有關，健康狀況不好的人會比較悲觀。5.39.217.77( _2 @. U% p/ [$ A, K
$ o) h1 L6 h6 m1 R: n- F公仔箱論壇˙樂觀的人能妥善的處理壓力，這與悲觀的人不同，且更有效率。 |
發表於 2007-9-30 11:15 PM
| 
