平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
# ]& G8 O5 f  B% f3 V' g7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; v. h1 A8 _$ W+ X$ b
1、语速降低2/3，音量降低2/3；
3 b: ?3 I) U, |  M4 L* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
; `% e( o2 k/ I  |2 z公仔箱論壇3、转转脖子，缓解僵硬；5.39.217.77  p  u" |8 n, Y5 x
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；
; D: X1 o5 r  b+ f3 t& ~5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
' W2 B. z& ?7 g0 k2 B3 Z6、自我解嘲；0 p/ B/ d5 E# m) B
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
. ^% y# P+ T0 W1 `4 w7 x

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。