平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
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0 K& j! W2 q) D+ N5.39.217.771、语速降低2/3，音量降低2/3；
0 A+ z  K1 a3 z: l2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；5.39.217.774 |5 A4 V) q$ h
3、转转脖子，缓解僵硬；) J' i) H2 U1 A  I! g8 H- W
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }  B1 {" J( V) i3 w
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
% I6 ^0 p3 n7 y1 ]  \6、自我解嘲；
! _9 v- U* T! J- B7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。