平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
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1、语速降低2/3，音量降低2/3；3 m9 C1 h+ q7 h
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
- U( b% {* s' u: I, j5.39.217.773、转转脖子，缓解僵硬；
! |0 J# R6 j5 c9 T. @# {" {* D4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；1 i. s5 E9 Z: U
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；tvb now,tvbnow,bttvb3 L+ C! k; d/ l6 o" `1 _- d
6、自我解嘲；
2 v. S# |- P3 I7、击掌、跺脚，两三分钟即可。公仔箱論壇, G. y( E: X$ M# Q6 v2 N

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。