平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】
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7 [" v8 H) O) `1 s2 Utvb now,tvbnow,bttvb1、语速降低2/3，音量降低2/3；
6 }, M- J. u$ r* B# f" `2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；公仔箱論壇: ~$ Z7 N( F: j/ a2 W
3、转转脖子，缓解僵硬；; u1 ~" J7 m8 Q7 X$ h8 u
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；* `- e2 T6 v! w7 o
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
; }' ^9 V4 \: A, \# ~: ^6、自我解嘲；, E6 ?+ V& x% I" H1 F* D7 s
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。