【平息愤怒的7个方法】5.39.217.77$ ~1 p: m* v$ M& {
+ i' J6 z8 u% o8 k! T7 I1、语速降低2/3，音量降低2/3；: K0 F3 j, x8 D; y
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；tvb now,tvbnow,bttvb& `# F3 g! `; o' L& i& C! [' |
3、转转脖子，缓解僵硬；
/ n$ o8 s9 i; g6 z' p- i4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；5.39.217.777 d O: M4 [1 K; n) h+ O
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
. ]0 Z* _8 o$ D i6 W$ D5.39.217.776、自我解嘲；
+ Y4 S1 S2 k/ `: B7、击掌、跺脚，两三分钟即可。5.39.217.774 E! R0 ~) g0 }1 ?
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發表於 2011-8-25 05:19 PM
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發表於 2011-9-23 04:55 AM
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