平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】/ E% d- @$ C$ C

; x7 l. w4 \! t公仔箱論壇1、语速降低2/3，音量降低2/3；4 z8 H6 B4 c+ I6 j
2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；6 s( h: Z; z# H: T1 E6 w! S6 P( U4 Z* Z
3、转转脖子，缓解僵硬；
( z, ?$ ^7 F) U4 ~5.39.217.774、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；5.39.217.77" V0 O2 D# ?3 u* f6 @
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
- \; w# }# |/ Y* P  O1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、自我解嘲；5.39.217.77: Y3 |; B& W- ]
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。5.39.217.777 Z, J$ y( I9 A8 ?  M! A4 _

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。