平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】5 @6 L  f: K# v7 j1 U' W% B

" D. H% \% ?, d5 N5 E* Ytvb now,tvbnow,bttvb1、语速降低2/3，音量降低2/3；
+ G. b' a- w; U/ d7 j5.39.217.772、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；
  p7 n9 F5 R2 l, ]# s) T3、转转脖子，缓解僵硬；
- S5 L2 u: x2 ^) c! f+ e4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~2 Z  t% E& o" Z+ D/ I9 i) P( |+ W; B
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；+ m9 f  a5 ^6 ]' ?
6、自我解嘲；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x' W% g* ^9 b3 Q5 [8 h
7、击掌、跺脚，两三分钟即可。
2 y2 [1 R* |/ `  wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。