平息愤怒的7个方法

tnehchuan

【平息愤怒的7个方法】) M9 u/ I' n0 P0 I. P; x
6 H4 f% }% Q9 {9 U8 U
1、语速降低2/3，音量降低2/3；
1 h- N4 b, F% w& ]4 ^' \( Ztvb now,tvbnow,bttvb2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；tvb now,tvbnow,bttvb, a: y7 i8 }- L4 F
3、转转脖子，缓解僵硬；tvb now,tvbnow,bttvb# i1 w, @3 F& K, x
4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；tvb now,tvbnow,bttvb' X+ @  {4 K8 B, l  B& ^$ j: k  v
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
. E- c, O+ W- |& W5 B6、自我解嘲；
" u2 T9 i: Z6 \$ _0 t$ g# N5.39.217.777、击掌、跺脚，两三分钟即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c: t& |$ D" F, t4 R+ l) L9 m

sharppolo

我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。

xiao爱

啊啊啊 = =。但是我平时太激动了，冷静不下来啊。

d528781

I love 闭上眼睛

henryki

比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話，要練一下。