鲍鱼鸡肉粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q- K, c3 A) X7 |2 f6 t
原料:
6 D9 L; f* m4 `- v5 K) Etvb now,tvbnow,bttvb 去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴
9 e8 z/ }# {6 }9 y8 ?5 h9 p 做法:
: {2 P) K1 o* u8 _! t公仔箱論壇 1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。
7 _! M& H% D! s* [4 r) w8 G 2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。0 ?. ]# G9 e6 U3 I
3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。
; _( A5 s2 c; ~" {( y5.39.217.77健康蔬菜粥0 E$ j* j1 r% G9 D( B$ p
原料:
* G q4 M5 Z/ X( U5.39.217.77 四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙/ o. Y0 G, L* A1 k& Y5 c7 w
做法:
+ g) R5 Y4 ^, E5.39.217.77 1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。
: \- J7 W6 C3 F7 M8 Q mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。3 I0 k W1 V5 v; a$ l
花生鱼蓉粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]7 G. ?9 r* {
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草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）公仔箱論壇3 _- n! Y2 A# I$ y
做法:tvb now,tvbnow,bttvb6 c2 |7 e; r8 r1 r
1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
2 W+ m& L4 |% X6 b1 f! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）. B, M# |4 H7 {; x% S1 E' b! B
3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。
1 C) J; Y2 G- v+ B! O 4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。tvb now,tvbnow,bttvb* D+ q& c# U" a; H% f5 N f
5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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