鲍鱼鸡肉粥5.39.217.77* Y+ j7 O7 e: k8 I2 c8 B: O! E( u9 B
原料:
+ [& R3 K1 e! [0 d' Q& [) R/ ^. A, ~8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴公仔箱論壇5 M1 O; w+ Y2 H; q
做法:5.39.217.778 _( }( i, J+ s* V! }/ r
1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。0 {& A. h _: S. M' R% f
2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。公仔箱論壇- H; I/ F0 d% o2 u
3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。) _+ M/ C% n' H0 I
健康蔬菜粥公仔箱論壇7 V: s) B! Z5 k
原料:5.39.217.77! Z/ @5 g5 [. h, T; }( o
四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h4 S& r3 H( Y& c! `
做法:
! r" `4 O+ O7 d2 J7 {; s 1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。
% k( p0 }& ~" k- S 2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u) w7 `/ p# T- ?
花生鱼蓉粥tvb now,tvbnow,bttvb# H. l( N: S+ B# `
原料:tvb now,tvbnow,bttvb1 {3 M Y+ ?: j1 \6 j+ C9 {
草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）5.39.217.779 e) B( ], k: q, A. |
做法:
+ E* I8 h; a* |; u( i$ J( x, f6 B5.39.217.77 1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
- j1 J$ ]: G" E3 E0 Ntvb now,tvbnow,bttvb 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n/ X' _. f9 R2 O* J
3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。
$ c. C# X0 `6 K, q* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。
# X) f8 h7 w& `; i3 P9 L 5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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