鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。tvb now,tvbnow,bttvb* y, k+ r, @' Q2 r9 b
菊花粥
' z }; W- [; J1 S8 \( g1 [* A+ ^6 E% { 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
* `' N2 f& }& T, ?* d& ] 原料：菊花，粳米
1 T' e% u$ S# }( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制作：
8 Z6 h( P* S! P- O" itvb now,tvbnow,bttvb 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
! ]( f. S$ K! X" K% d2 c1 U5 d. ntvb now,tvbnow,bttvb 2.与粳米50—100克煮粥。
, R% U# f5 O) P& c 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。5.39.217.779 L& O+ A( p/ |5 b& _8 J* o
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
, [0 N+ I' F; }5 {3 v- J公仔箱論壇梅花粥
( B: ] j8 i2 [, w+ i, F; t 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
& G7 s' }: ]$ \* Mtvb now,tvbnow,bttvb 原料：粳米，梅花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J: Y \! ^) J/ z9 K
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1.先将粳米50～100克煮粥。公仔箱論壇& k/ |" z* s4 B
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
7 g( O4 I' N W! N Ytvb now,tvbnow,bttvb 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。+ V7 V" K6 u- G0 A
荷花粥! M# N3 _% T3 ?8 u
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。公仔箱論壇$ w y( I% \! n4 }8 C1 D
原料：荷花，粳米
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1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。4 K p$ r. |4 @$ H: g
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N/ E8 G- T& N, P8 T" n* r; A
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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