鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
1 r' n) \, w, c' W5 s9 d, a菊花粥公仔箱論壇# Y4 |; h/ c+ s K3 J6 b. s
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
1 c& L" X- J0 v5 D: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：菊花，粳米
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9 W7 \! t: a; F1 F* L; N5.39.217.77 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C8 M: n$ e$ Q
2.与粳米50—100克煮粥。
9 m' B- W4 |9 K5.39.217.77 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。5.39.217.778 H9 T, N9 |. m0 d7 a) E3 Q
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
7 h+ B3 ] j/ B( g! H% Atvb now,tvbnow,bttvb梅花粥
& z* L8 T2 t* Z7 J `; ~+ P5.39.217.77 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。公仔箱論壇, H% I. g5 ?. }. T3 |& D: i8 ~8 v
原料：粳米，梅花
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1.先将粳米50～100克煮粥。
6 n- D8 W9 h9 C+ r8 E) p5.39.217.77 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
$ c$ Q' d! |( N' r- K7 g5.39.217.77 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。: {5 q$ p" n1 {9 ]9 y. a/ i
荷花粥
$ K, @2 |2 N- F3 P/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
) e8 r$ _1 P+ Ptvb now,tvbnow,bttvb 原料：荷花，粳米( R( ]6 N, l- c6 w' @ R
制作：
. X5 m1 ?( T+ L, X) jtvb now,tvbnow,bttvb 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。公仔箱論壇( _5 ~# F4 R0 c/ A
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。tvb now,tvbnow,bttvb6 O3 v. A0 ~' E
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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