鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。" o4 Q0 L# j2 ^% K) p
菊花粥
! B5 y. |# ~$ E: V* ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
5 M |* g& d6 s, t6 ^ 原料：菊花，粳米5.39.217.77% i* D7 ]0 b. k; z) ~7 m& L" o) X
制作：
. u- H7 w! A3 |8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。tvb now,tvbnow,bttvb9 o) X# s7 r$ q5 y
2.与粳米50—100克煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb# T; t) x+ m& I9 T
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。公仔箱論壇5 O8 I; n* U9 k& @2 ~% N
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。( y" I$ d1 W7 R* X. u" }1 c
梅花粥
) _( `# Z) p5 e$ z, o+ n- p 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。& y* z5 }1 s0 x
原料：粳米，梅花tvb now,tvbnow,bttvb6 F5 J @1 n0 M& C4 V3 v( d
制作：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \+ |# }- L& l2 @7 P2 O) g6 m h* {
1.先将粳米50～100克煮粥。5.39.217.77+ k j2 J, a/ g7 O* K
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。tvb now,tvbnow,bttvb& e; G. A; n+ H0 {4 \5 [: Z* {
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
# ]& ]4 i5 \& A# R/ \" R3 x* ~5.39.217.77 荷花粥5.39.217.77- G5 @* f4 B- |3 F
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
: f/ r7 g3 t* N7 ^6 X5.39.217.77 原料：荷花，粳米
) ]# P: q0 K) u+ T+ ^6 e 制作：
+ G/ v( s. [4 u, ?" O% \ 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
. `9 C- c/ m; }- e0 L 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
* x# \1 v7 _7 I# \, _" L& l2 v7 A+ V5.39.217.77 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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