鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
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菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。公仔箱論壇; q' Q. @% t: T) y7 P. S* R
原料：菊花，粳米公仔箱論壇, @+ ]4 k7 H5 z( p
制作：5.39.217.774 {6 ?" M0 R+ u% A
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。1 P) Z, e: K( O/ v' \* L+ k
2.与粳米50—100克煮粥。
0 P, d& ~) D ^- g4 H" W. z1 U7 [* D yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。5.39.217.777 q- v' Y- l0 ?* M; h2 u3 C& C
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。公仔箱論壇6 p6 W ]" x" o" M
梅花粥公仔箱論壇& ?) n9 y# U9 F4 z+ g
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
2 r b. k' u. z D% j& G2 u" E! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：粳米，梅花/ F6 E4 R1 t7 Y1 F( N D& e; V
制作：
- U$ ~4 ]; b0 D! D$ o) c6 Y, U) N, o 1.先将粳米50～100克煮粥。公仔箱論壇/ F4 w# ~% l9 N1 C" g, i! c8 U
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。% L$ Z5 A6 ^- f3 B3 F6 _: ]
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
! G' C% s# u a. b; q: q' }8 F 荷花粥
! n6 _' ?- O- M8 M6 O, { 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。8 J- q" D% _$ c$ V6 B# ?
原料：荷花，粳米
0 W; Z3 C* V2 s9 K3 R! r/ c 制作：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `# H" D: B8 i4 G% a
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
- x* {. W/ y$ G2 K1 N' @- t' k% |公仔箱論壇 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。tvb now,tvbnow,bttvb2 N1 B: {, [& [' R
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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