鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
( U {0 X9 _7 s& l& d5.39.217.77菊花粥
+ A( Y1 w9 c3 O 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
" O7 g8 j. L% a; ]% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：菊花，粳米公仔箱論壇2 j$ ?# d: ^3 v3 W! m
制作：5.39.217.77, a! B& r' X) u3 @$ }- L
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
* v( N2 } ?/ Q5 D1 ltvb now,tvbnow,bttvb 2.与粳米50—100克煮粥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s y/ f8 P8 M$ e
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
/ I# D! @* Z2 _0 Y4 V2 G* b) s 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
9 b' N8 ~# K$ x" j9 G S- }3 r2 p9 n) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花粥
% N5 w1 G( H0 \& ~ 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。tvb now,tvbnow,bttvb) [; u" K% [! @& W+ x
原料：粳米，梅花TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d5 @$ ~2 I3 i: n4 ~9 ~. f
制作：
/ i9 L: D; }0 v7 d5 U" F j 1.先将粳米50～100克煮粥。7 t6 G! {/ u0 ?% i( \4 t4 ^) t
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。5.39.217.777 U) ]- P" E. z
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。+ P9 k7 Y8 z, F" ^$ U5 t1 d
荷花粥
* k! C5 u: j9 m) e/ g! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
. M. Q6 n& G% s* M7 ` 原料：荷花，粳米
% y6 ?4 c* @( O$ N3 b; y公仔箱論壇 制作：
# g! c5 m3 L9 }2 V0 `tvb now,tvbnow,bttvb 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。公仔箱論壇+ K' A5 R5 `+ Y+ ~
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。5.39.217.77' s, P; f' s; h& T
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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