鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
s8 M' E; ]9 n- z公仔箱論壇菊花粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ?7 _5 Z* W9 q9 p5 F% h
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。/ w$ Z6 [; W5 G4 t) Y, ~
原料：菊花，粳米
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1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。- k8 E- b0 L6 j% V, j& a, F
2.与粳米50—100克煮粥。
/ O/ d) p0 J# E& U! S, t6 p公仔箱論壇 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。公仔箱論壇8 g' p+ c, C" W( z- m: |1 n
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
3 P8 t5 A" B! f4 m, X- B! DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。梅花粥( H: i1 ?3 E* ` G% i9 z! j2 j; y
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。% Y1 l# X7 W: r. O0 D ^- [% f
原料：粳米，梅花
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1.先将粳米50～100克煮粥。
3 I1 t9 K" O( j& ~) t2 g 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
6 k/ l. k8 r5 z) N& m公仔箱論壇 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。; }$ `1 S! Y- {6 Q
荷花粥
* j1 N( C8 K) @6 |, X; e 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。4 E% E& O! F8 N0 p- G0 Y f }( W
原料：荷花，粳米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a/ ~; I+ N! W' a1 D
制作：
8 U# w, G8 o/ ]6 P- d* ^$ U$ p 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
- r% @! m1 k+ `, u3 \4 F" Q$ Stvb now,tvbnow,bttvb 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
+ L* V5 d; w H6 K7 Q+ }tvb now,tvbnow,bttvb 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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