鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。tvb now,tvbnow,bttvb* L1 J9 K1 r" r+ }6 ?* D
菊花粥1 l# y: p3 f: J, S* h4 o3 Q
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。公仔箱論壇( w2 s0 O2 f/ d9 I7 ?
原料：菊花，粳米$ v0 T- x$ R2 p9 q: |
制作：公仔箱論壇. G1 R% s" t/ e! P0 j: _ C
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
8 W8 ^- { M. ~公仔箱論壇 2.与粳米50—100克煮粥。
% n$ d! b3 S6 Z# x Z) K4 O- x5.39.217.77 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。4 p5 ^, d" P' s+ T# X6 y
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。tvb now,tvbnow,bttvb& N; y+ p+ k, |9 c9 G, z4 [
梅花粥公仔箱論壇; c% J8 I: v" Z; X
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
* {. D2 G' b2 i& R 原料：粳米，梅花公仔箱論壇: k; N' k' F9 m" B
制作：
- _ E" g4 R9 ~: O8 ~% e, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.先将粳米50～100克煮粥。
( V: M0 S" I- B$ btvb now,tvbnow,bttvb 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
- ^, M" o% A( u6 ^: s2 K! F7 k5.39.217.77 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。tvb now,tvbnow,bttvb( X# s% x- Y, I# n& b% M
荷花粥
0 u0 X8 U0 v: Atvb now,tvbnow,bttvb 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。公仔箱論壇8 J; d5 P8 f; P4 W( e& j
原料：荷花，粳米
# L5 M' n! ]9 t; [4 v. ?1 K' D 制作：
" o0 L. l. \; n, b Z# S! M公仔箱論壇 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。公仔箱論壇- D' ]/ L& r( i2 H
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
# K& S1 r0 @& L% w公仔箱論壇 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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