鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
# p, X* N( j2 i菊花粥
* @& r$ `- z t/ V, J* o8 o& A6 s8 Ytvb now,tvbnow,bttvb 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。7 D( @5 U' |' ~; r* b. \8 t
原料：菊花，粳米
( p3 a8 r% d( I 制作：
0 F1 ^: ^3 c4 J9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
) R `6 Y! B% G- I6 Z 2.与粳米50—100克煮粥。公仔箱論壇, f9 s2 K0 f) W9 _- h8 {6 I
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。& C0 j' O" o% T; H& J- H
菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
2 q$ x" @# G) t; Q4 F$ C0 I) ?梅花粥
4 S8 y; W7 S- u2 V1 z" ]" H公仔箱論壇 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
+ X+ Z% Z! L: \$ g- D 原料：粳米，梅花公仔箱論壇! B* Y7 b8 e8 {' v, @
制作：
( l+ Z9 _4 U, B* F# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.先将粳米50～100克煮粥。5.39.217.77) k, F3 X# M8 W) K/ H/ d
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
+ |6 B% h- |& O L( h1 m公仔箱論壇 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
; V. c% U; L+ d e& z9 atvb now,tvbnow,bttvb 荷花粥
8 N) Q4 I J. j Otvb now,tvbnow,bttvb 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。. j: M# A, [2 {5 N* w, W; }
原料：荷花，粳米
/ |4 ?' d2 ^0 P- _; g& J3 q 制作：
" e' v: G# m# n* s8 p: S& utvb now,tvbnow,bttvb 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。tvb now,tvbnow,bttvb( T2 y! b+ u' i
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。/ D% k- A2 U) V' o( F6 O8 h
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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