鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
7 q4 E3 ]' g( Y) P$ A# x0 ^/ vtvb now,tvbnow,bttvb菊花粥$ N7 t& H% D2 m& [3 P9 x- Y8 t3 Q
菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。tvb now,tvbnow,bttvb+ E1 X. Q: @$ v) A4 |1 Z* O: Y
原料：菊花，粳米
/ v$ x8 m7 M5 h6 ~( u y5.39.217.77 制作：
# p) _% Q9 L5 p2 c. A( f公仔箱論壇 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。5.39.217.77) H6 g$ M' D* w* E$ A9 Z. G
2.与粳米50—100克煮粥。
( \0 K: \8 A, U' S7 p Y5 k( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
9 u( o i* E" K; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
5 Q* W g8 h- E梅花粥5.39.217.778 V4 c$ W8 ~& o+ O# C/ V
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。. p9 F. ~# n* L* n" z
原料：粳米，梅花
0 y1 `; @1 _ o$ E- Y; t 制作：公仔箱論壇; o; F; V) p$ a2 p! o
1.先将粳米50～100克煮粥。5.39.217.77( |/ S7 k3 Y# O- z
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
5 G( u# d. J+ k' o5.39.217.77 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
, U6 h# j' v( e7 C0 \& \" |0 Etvb now,tvbnow,bttvb 荷花粥+ V- X8 k9 P j* N$ D
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。5.39.217.770 g' c2 b3 X0 F' k {* W6 b2 e1 c
原料：荷花，粳米公仔箱論壇6 v" l% O+ g" `1 Q x& g1 l# z
制作：
$ z. ]) Z7 c S6 o' W1 S% K* j6 d" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
: s/ h: C8 o" j% C3 F6 @7 F1 |4 v1 p$ ^5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。& \$ e: M7 S" C
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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