鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。公仔箱論壇6 m8 v" u8 [6 z; z' C4 |# ?3 \
菊花粥
) M* J: T* s, p6 \, jtvb now,tvbnow,bttvb 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。4 z7 w! ]9 A1 i( N/ W6 o/ S
原料：菊花，粳米公仔箱論壇9 T7 j0 F! r$ Q
制作：7 ^8 x: q+ Y6 f
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
5 i. E, f% S% \: z/ _, h- H 2.与粳米50—100克煮粥。$ C3 `& G& }6 v- H
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
* ~1 \+ `' n' i4 Z5.39.217.77 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。2 M* y% Y# x3 H$ i p2 h
梅花粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n% G, u+ q' K! Z
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。
+ _4 \, c) E: i8 U8 v0 ?* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料：粳米，梅花
8 T: @, k) Y5 n9 `% E) j! }公仔箱論壇 制作：tvb now,tvbnow,bttvb0 h# }* q% V J: J, `
1.先将粳米50～100克煮粥。
: B: e( h9 p# ^ 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。
% Z# h4 F7 e& y! Z' z9 k 梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
! b5 G8 P( e" L6 @! U1 \1 ~7 F1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷花粥公仔箱論壇7 B4 n: B, d1 `/ A" o m- n7 K3 S
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。9 F6 r$ Y9 c) t
原料：荷花，粳米
5 i9 m8 m/ Q7 E2 i" L 制作：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i" c( S! l2 w, Y$ t
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
1 f4 K' m3 B7 E: M0 ]- Q; U9 p5.39.217.77 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
5 z Y" g/ e$ T! r% H1 K" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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