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菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子(浸軟) 15克、芥花籽油/水各少許
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! @$ z1 H. E- y$ W! L8 }tvb now,tvbnow,bttvb調味料
5 m% i$ S# S. h" C T: x' ytvb now,tvbnow,bttvb黃糖少許、海鹽 1/2茶匙
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/ b+ Q: W; f/ } `0 g# @做法
1 p! A3 ?! D4 ?: C" b0 Ntvb now,tvbnow,bttvb1.開中火,燒熱鑊落油,加少許海鹽,放菜心苗、水炒至熟,盛起上碟。5.39.217.771 w( W% Y3 L- ~; F0 S
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2.開細火,燒熱鑊落油,加入蛋白、黃糖煎熟,再加杞子炒勻,鋪在菜心苗上即可。
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