材料& V6 c+ p) A6 n0 v' u
菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許
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4 v: V, S, L, j* h" j% ytvb now,tvbnow,bttvb調味料
' H1 H( j8 S3 h2 j3 B0 {黃糖少許、海鹽 1/2茶匙
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% K/ c7 a, F# e, N2 Q% z; C0 d" ftvb now,tvbnow,bttvb做法
, E7 m+ ]6 b5 i; X+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。
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9 i4 c# Y; |4 |$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H0 c+ g! {: E4 r8 s1 d
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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