材料
! A1 X( s, `3 N4 o: v- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許5.39.217.771 B* N. S2 G% }. Z
9 d1 k0 k+ s/ E# @! l5 }5.39.217.77調味料
! w; V/ t0 v8 v' u: `7 N6 Q5 {3 [黃糖少許、海鹽 1/2茶匙
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! S: L& {: [2 \( L. C# ctvb now,tvbnow,bttvb做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V4 ~1 H+ E* J5 r
1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。
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: H O, _/ H3 `% n; n: Q公仔箱論壇2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h+ f+ b9 L' ^5 N; |& A
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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