材料
/ x) @, F) R7 v: k1 |; i: l公仔箱論壇菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許
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. q# B& G- b2 K: jtvb now,tvbnow,bttvb調味料
/ [" m7 @- G/ j$ y0 A黃糖少許、海鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- _8 A- t. b8 |! P
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做法5.39.217.77! [) W) p$ ?4 I/ f, ?) @
1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。6 m# N# \5 ]7 e, t" O
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2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。 tvb now,tvbnow,bttvb K% N; L2 ~0 q; ^' S4 \
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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