材料
. A6 k2 k; N" g0 f菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許公仔箱論壇* P4 F" I6 i- {+ \1 c
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調味料) ]* y- W" u6 Z8 \$ @8 Z
黃糖少許、海鹽 1/2茶匙
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0 ?. E- z0 n$ g" D; U: o4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
* ^" u2 V7 L, [$ p1 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。
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: U7 t3 w$ V* S5 r2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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