材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g& {3 D! c: r$ C3 h
菜心苗 150克、蛋白 5隻、杞子（浸軟） 15克、芥花籽油/水各少許
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調味料
+ j9 I$ B. W; p# V; h公仔箱論壇黃糖少許、海鹽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ P( R6 ? E/ |$ _) Y: y- G, {" x
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4 ?! U: S0 [! Z. y2 Gtvb now,tvbnow,bttvb1.開中火，燒熱鑊落油，加少許海鹽，放菜心苗、水炒至熟，盛起上碟。* V4 b" j4 U8 d; ]# T
) O0 M) h. {) Btvb now,tvbnow,bttvb2.開細火，燒熱鑊落油，加入蛋白、黃糖煎熟，再加杞子炒勻，鋪在菜心苗上即可。
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發表於 2011-8-24 06:16 AM
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