[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

wwfrita

材料（3至4人份量）： . d' ?, K7 {* x( I0 O) V6 y
公仔箱論壇/ V6 [! g$ q9 [3 V8 A- b- s
白飯４豌、蟹肉４両、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
' g8 Q% w9 \2 S, v5 R( I# y" N公仔箱論壇
. M6 r/ H; d' k$ l4 Wtvb now,tvbnow,bttvb8 L  A  k& l5 B3 K
調味：   }' n/ c9 M; A9 X; |* _) g. |

( H! K9 g: J# V公仔箱論壇魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C9 _$ K: l; ~- J; Z  J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e$ ?" W1 x0 H9 ~; z$ T$ z! ]

4 A9 L0 L  P  f! H# g+ ?+ f! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
* h- s& a8 z& m1 B6 ?* k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) F4 H% o0 Z) g3 F( g
1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O3 {- h# U/ a+ h3 j8 i! i

* N3 R6 n5 d8 H2.將芒果及洋蔥切粒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* A8 N2 v5 _; B7 g% b
tvb now,tvbnow,bttvb2 I+ @# \! U- z2 y; `* m
3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
1 ?% H+ Z: b9 e0 e& M5.39.217.77+ E" K7 w" s% s) a8 c4 ]
4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。 5 P$ G6 T: o7 j/ e. e% [' k& {
公仔箱論壇4 ]" h  y8 }/ i% r: {

9 l; J! w# z% Z% R! C" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士：
3 x/ T8 [. a( h6 s1 ?( n3 c5.39.217.771.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。 5.39.217.77' p6 t1 R: H/ b$ T$ `
2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身。