[中式食譜] 香芒蟹肉炒飯

wwfrita

材料（3至4人份量）： 公仔箱論壇9 e4 W- H) n/ y+ r, w

$ S, G3 L6 I, V1 d( W* k公仔箱論壇白飯４豌、蟹肉４両、芒果半個、洋蔥小半個、蔥半條、蛋白２隻。
  g5 ?+ v& c. t; u5.39.217.77: D; h( U) T( ^: S4 |) ]2 T# r. ]

7 {) }# y$ F/ G$ `5 x* x6 \2 N7 T: ?公仔箱論壇調味：
# W+ P/ Z* H% \- W公仔箱論壇0 R: K+ p$ @- C. j/ J8 z/ Z5 e$ d
魚露１湯匙、薑汁半茶匙、胡椒粉少許。
' s9 ?6 Q3 l& H* Y1 B5.39.217.774 P5 @) A  h4 E
+ ~6 }' W. b" c' s* U/ D
製法：
2 X3 o# R) y& ?5 A1 r9 atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb2 B  \6 L; N: E% j. s3 C  r
1.先將蟹肉加胡椒粉及少許薑汁伴混，備用。
9 N9 N0 G6 z9 r$ k5.39.217.77" T* T' y2 m6 B) P4 [  c2 ^4 O( k; E
2.將芒果及洋蔥切粒。 tvb now,tvbnow,bttvb# g" F; e0 c8 z7 d7 ^

: l+ `8 ~  |5 v; o5 w% \tvb now,tvbnow,bttvb3.燒熱油鑊，爆香洋蔥，加入蛋白炒熟，加入白飯及蟹肉，炒至於鑊中微跳，加入魚露、芒果、蔥等再炒片刻。
6 J7 g) Z9 ]/ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O$ b( H) h* x  P( {- V2 r
4.最後，灑上炸香蒜及乾蔥碎便成。
2 A5 I6 H0 M5 D7 N# m* W公仔箱論壇
2 J% H- p1 o5 k0 H: _tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" g) g. f& O" A2 b
貼士：
( t& D6 i1 D1 k! z. d1.宜先將蟹蒸熟，後拆肉作材料。
; a2 q" C9 x7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芒果份量不宜過多，否則炒飯不夠乾身。