中 年 人 要 想 降 血 壓 防 糖 尿 怎 麼 辦 ？ / P3 ~1 K! w- s: e- B+ m) D
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下 列 食 療 方 有 很 好 療 效 ， 請 加 嘗 試 ： tvb now,tvbnow,bttvb# c3 U; R- Q+ m! s$ B5 R
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□ 白 背 木 耳 2兩 加 豬 橫 利 1條 ， 豬 腱 6兩 ， 先 煲 2小 時 ， 跟 著 再 加 油 柑 子 10粒 磨 茸 加 入 ， 滾 透 即 成 。
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3 k& x& ~2 Q: c5 [tvb now,tvbnow,bttvb醒 目 貼 士 ：
& L# a3 o% a3 ?" Q8 Y+ \公仔箱論壇＊ 油 甘 子 在 山 上 是 很 普 遍 的 植 物 ， 當 造 時 可 在 街 市 買 到 ， 可 放 冰 格 中 急 凍 ， 用 時 取 出 磨 茸 。 此 外 ， 把 油 甘 子 曬 乾 也 可 ， 乾 油 甘 子 拍 扁 ， 加 苦 瓜 半 個 泡 綠 茶 ， 抑 制 糖 尿 功 效 甚 佳 。 tvb now,tvbnow,bttvb3 v% G+ q, J% A4 s: L
|! n9 m/ C+ q& o+ p# L/ W. Z5.39.217.77＊ 白 背 木 耳 以 背 白 肉 黑 的 為 好 ， 腳 頭 小 的 更 佳 。
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t+ t8 j; a. r/ V+ z1 j8 Stvb now,tvbnow,bttvb有 糖 尿 病 怎 麼 辦 ？
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& n7 G$ d8 N: u( U2 L5.39.217.77除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 面 的 食 療 菜 式 亦 值 得 經 常 飲 用 ：
5 ~# m0 `2 m, f! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( E# ]" F' {( e1 T3 C7 `( w0 r
□ 田 螺 豬 肚 湯
8 _6 l* x6 v0 h6 Q' l R預 備 田 螺 1斤 ， 豬 肚 1個 ， 豬 橫 利 1條 ， 淮 山 2兩 ， 粟 米 鬚 5錢 。 將 田 螺 洗 淨 先 煲 1小 時 ， 再 加 其 他 湯 料 用 15-20碗 水 煲 約 3小 時 。
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□ 鹹 菜 豬 橫 z利 粉 腸 湯 ： 公仔箱論壇9 S$ ]+ F: O. I
預 備 粉 腸 8兩 ， 豬 橫 利 1條 ， 鹹 菜 4兩 ， 另 把 白 胡 椒 20粒 拍 碎 。 同 放 水 中 ， 煲 滾 之 後 收 慢 火 再 煲 2小 時 即 成 。 tvb now,tvbnow,bttvb. e( e4 b8 N( L+ l7 `4 o
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□ 甘 菊 花 油 柑 子 茶
1 `3 T6 c8 J0 C$ x$ G" X% `2 ]tvb now,tvbnow,bttvb取 油 甘 子 10粒 ， 甘 菊 花 3錢 ， 杜 仲 8錢 ， 用 5碗 水 煲 成 1碗 水 飲 用 。 . _+ _% \9 | d" d: ^
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□ 酸 梅 鹹 湯 公仔箱論壇5 X2 w% X, @0 h+ H) T( b
用 烏 梅 10粒 ， 山 楂 肉 2兩 ， 杭 菊 花 5錢 ， 豬 利 1條 和 豬 腱 10兩 ， 10碗 水 煲 成 3碗 湯 飲 用 。
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2 L- [8 E- X5 }5.39.217.77□ 白 欖 湯 水
" e8 u9 v9 N# d# W. C3 u5.39.217.77白 欖 12粒 拍 爛 ， 煎 水 飲 用 或 配 其 他 魚 或 肉 煲 湯 。 3 E6 ]; x, m! r
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醒 目 貼 士 ： : Y% U( i. l9 _
食 前 半 小 時 先 飲 杯 西 柚 汁 或 用 薑 磨 磨 幾 顆 白 欖 飲 汁 ， 對 糖 尿 病 都 有 一 定 抑 制 作 用 。
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心 火 盛 心 情 煩 燥 怎 麼 辦 ？ 5.39.217.776 T, q) l! O* l2 U+ X
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保 健 食 療 方 ： 6 W& r& e8 C8 ^) k
□ 可 先 預 備 生 薏 米 2兩 ，淡 竹 葉 1兩，象 牙 絲 （ 或 羚 羊 角 絲 、 水 牛 角 絲 ） 3錢 ， 豬 潤 4兩，瘦 肉 8兩 。 先 將 淡 竹 葉 、 生 薏 米 煲 上 1小 時，然後 加 豬 潤 片，瘦 肉 片 滾 熟 ， 加 鹽 調 味 即 成。因此 湯 有 清 熱 去 濕 降 心 火 作 用，故 心 火 盛 煩 燥 者 合 用 。tvb now,tvbnow,bttvb5 W2 K J1 ]3 }: m
1 f: Z2 G! c% Y* ^, P2 I; a) v1 T便 秘 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇# V+ R& F* Z% d! q
0 v3 A* d* M* Y5 |4 A5.39.217.77保 健 食 療 方 ： 7 S* N% e) i6 j1 Q
瘦 肉 5兩 ， 豬 肝 5兩 剁 碎 成 肝 肉 醬 。 皮 蛋 切 碎 先 煲 水 ， 滾 後 加 入 洗 淨 切 短 的 潺 菜 ， 滾 腍 後 收 慢 火 ， 將 豬 肝 肉 碎 慢 慢 攪 入 湯 之 中 ， 至 肉 料 熟 透 為 止 。 加 鹽 調 味 ， 此 湯 有 滑 大 腸 健 脾 胃 之 功 ， 故 對 便 秘 者 有 益 。; w6 O) S3 G% O% l6 O
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皮 膚 有 紅 斑 熱 毒 生 瘡 怎 麼 辦 ？ tvb now,tvbnow,bttvb5 a- f8 C6 {- r2 g, o
* @/ _: e+ I+ j8 u, K; R8 I4 R- p公仔箱論壇保 健 食 療 方 ： 1 o$ k! m6 g' g
□ 用 茵 陳 1兩，土銀 花 1兩，夏 枯 草 1兩，大 生 地 1兩，土 茯 苓 1兩 ， 綠 豆 2兩，12碗 水 煎 至 4碗。清 熱 解 毒 去 濕 之 功 甚 佳 。
9 d z- v% w; d公仔箱論壇公仔箱論壇5 f/ b3 ~* J t3 ]
如 何 能 夠 減 少 白 頭 髮 的 出 現 ？ tvb now,tvbnow,bttvb5 N! j# _* {& r8 @( ^* Z' j& a
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要 想 烏 髮 強 身 ， 不 妨 經 常 飲 用 下 面 湯 水 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _) [# J) d" |7 n2 P3 |) g
□ 首 烏 豬 腦 湯 公仔箱論壇+ h) B+ ~6 y. g" l
到 藥 材 鋪 買 首 烏 1兩 ， 黃 精 5錢 ， 熟 地 5錢 ， 黑 豆 2兩 ， 黑 棗 8粒 ， 豬 腦 2副 ， 用 慢 火 燉 3小 時 。公仔箱論壇# t! w6 M/ R/ E
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有 暗 瘡 雀 斑 怎 麼 辦 ？
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9 X5 L M4 t" Z% T; L. T! E以 下 的 湯 水 和 茶 ， 常 飲 有 潤 膚 除 斑 的 食 療 功 效 ： tvb now,tvbnow,bttvb$ n( l j. a' p; r7 \1 S% D
□ 清 潤 除 斑 湯 公仔箱論壇) m) k+ p+ l5 @
預 備 豬 腱 8兩 ， 柿 餅 2兩 ， 紅 蘿 蔔 1個 ， 馬 蹄 10兩 ， 雪 梨 2個 ， 糖 冬 瓜 2兩 ， 雪 耳 1兩 ， 圓 肉 1兩 。 先 把 豬 腱 肉 洗 淨 出 水 ， 雪 梨 去 心 ， 雪 耳 浸 洗 乾 淨 ， 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 碎 ， 柿 餅 去 蒂 ， 把 各 料 加 水 10碗 用 慢 火 同 煲 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i, j- }) [! y. W, v9 x* r. ^
1 b/ C# N$ w8 `* c1 ?+ ctvb now,tvbnow,bttvb□ 提 子 乾 葛 菜 水
1 S0 d5 _, G- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葛 菜 1紮 洗 淨 煲 水 ， 半 小 時 後 加 入 4兩 提 子 乾 ， 煲 上 1小 時 即 可 飲 用 。
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3 ^+ n4 a! b8 H# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 蘋 果 茶
5 L" n! ~! X4 J0 ]/ C7 k1 K先 以 提 子 乾 1安 士 加 5碗 水 煲 滾 透 後 收 慢 火 ， 蘋 果 2個 則 切 薄 片 ， 待 水 滾 後 10分 鐘 放 入 蘋 果 片 滾 3分 鐘 即 成 。
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& \ Z9 a. h$ G) l' `5.39.217.77皮 膚 痕 癢 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇- q; B$ j) W b- T# t. ~' U
. j$ e5 L$ o( O2 w# G! l) N5.39.217.77□ 蛇 舌 草 肉 丸 湯
7 c( x7 |+ D' j1 ^公仔箱論壇到草 藥 鋪 買 1紮 白花 蛇舌草，將 葉 揀出，加 瘦 肉 剁 成 肉 丸，將 其餘枝骨及 餘 葉 先 煲 成 濃 的 汁，再 加入蛇草肉丸同 滾 熟。
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& } \- J6 V0 B/ g1 x1 _- @有 鼻 鼾 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇% Y9 h7 w1 k5 q
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有 一 道 保 健 食 療 方 稱 為 「 止 鼻 鼾 湯 」 ， 療 效 很 好 ， 可 以 一 試 ： ; H% ?8 r X/ E" |* c8 \& ?
□ 辛 夷 花 5錢，川 芎 3錢，茜 草 根 5錢，茅 根 花 5錢，浸 透 水 後 ， 用 魚 袋 入 好，浸 用 的 水 中 加 清 水，加 豬 鼻 1個 ， 海 蜇 4兩，老 火 煲 成 湯 水 飲 用 。 隔 日 飲 用 一 次，大 約 兩 星 期 見 效。公仔箱論壇0 m- ~5 o h4 P$ Z+ U9 A
醒 目 貼 士 ： 年 青 人 飲 用 ， 可 將 豬 鼻 代 以 蜜 棗 6粒 。
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4 v" n g0 D% b有 鼻 敏 感 怎 麼 辦 ？ L' N4 U: B: L7 m9 B
( p* I$ Z, Y+ b( T介 紹 一 個 鼻 敏 感 湯 ， 常 飲 有 助 消 緩 有 關 症 狀 ：
. t+ _0 N5 p9 p$ t' M: m* C8 r5 {5 z公仔箱論壇□ 準 備 豬 鼻 1個 ， 瘦 肉 4兩 ， 另 辛 夷 花 5錢 ， 川 芎 、 銀 花 各 2錢 ， 菊 花 、 蒼 耳 子 各 3錢 ， 甘 草 1錢 ， 陳 皮 1塊 ， 先 把 豬 鼻 洗 淨 ， 連 同 其 他 材 料 用 6碗 水 煲 至 2碗 。公仔箱論壇( p4 i4 s% M: u( u/ y( C6 y9 T
) N& {' ]& |# u5.39.217.77飲 醉 酒 後 想 解 酒 怎 麼 辦 ？
/ S: r% @* e H5 Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |3 a+ J6 V3 z' r5 s& s
有 個 有 趣 的 食 療 方 叫 「 醉 貓 湯 」 ， 在 這 種 情 況 下 甚 為 合 適 ：
+ W3 t+ n8 q* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 取 龜 板 2兩 ﹐ 粟 米 鬚 、 涼 粉 草 、 蒲 公 英 、 茅 根 、 葛 根 各 五 錢 ﹐ 土 茯 苓 、 花 旗 參 、 銀 花 各 3錢 。 用 8～ 10碗 水 煲 至 2～ ３ 碗 飲 用 。公仔箱論壇& n4 X2 S0 }- W% e" ^, n! v0 v( s
6 \1 F0 F- P0 W! w) g' z8 I3 t; ?生 骨 刺 怎 麼 辦 ？
' o% }$ ~( h5 t# l5 H# \5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G5 [3 I; Z$ x% a: u5 c+ H! H
除 遵 醫 囑 外 ， 日 常 生 活 中 的 飲 食 亦 要 注 意 ， 下 面 有 一 款 用 竹 黃 配 合 其 他 藥 材 的 湯 水 ， 對 抑 制 骨 刺 很 有 作 用 ：
2 d2 R5 h7 R3 I% S) r5.39.217.77□ 竹 黃 8錢 ， 杜 仲 3錢 ， 骨 碎 補 3錢 ， 威 靈 仙 3錢 ， 加 豬 脊 骨 或 去 皮 雞 煲 湯 飲 用 tvb now,tvbnow,bttvb5 ~2 C- E ~: v" [( Y
: I( R, B2 E2 |$ q5.39.217.77醒 目 貼 士 ： ' M1 D1 h; k8 z, i+ ]1 o+ q6 {
雜 貨 店 中 有 種 小 三 角 豆 ， 不 妨 購 之 配 合 於 湯 水 中 同 煲 ， 亦 有 抑 制 骨 刺 生 長 作 用 。公仔箱論壇3 u8 H, L4 ^( k5 ^
* j) ?& i6 p8 I9 ^* G0 \; F X$ Ztvb now,tvbnow,bttvb喉 痛 聲 沙 怎 麼 辦 ？
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以 下 幾 個 食 療 方 都 很 有 效 ：
2 s" J0 J' R" r9 _6 R2 b□ 鹹 竹 蜂 茶
* [: h) u5 _ X5 L1 _8 p0 E9 l! wtvb now,tvbnow,bttvb鹹 竹 蜂 2隻 ， 桑 葉 1兩 ， 鐵 觀 音 茶 5錢 ， 用 紙 包 著 一 起 按 碎 ， 用 滾 水 滾 焗 服 用 ， 即 時 有 效 。 tvb now,tvbnow,bttvb5 I- m7 D, v$ z& ^- h) e
. u/ W: `2 l3 y$ v□ 玫 瑰 花 柯 子 茶
( E8 e& N! B1 U e* @5 o9 H1 M8 J) z5.39.217.77玫 瑰 花 3錢 ， 柯 子 3錢 舂 開 ， 用 滾 水 沖 泡 。
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□ 羅 柯 茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 n5 L7 M2 x f' [: G1 t' m& i
羅 漢 果 1個 ， 加 打 爛 柯 子 10粒 ， 6碗 水 煲 成 2碗 水 即 可 飲 用 。
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8 l' Y; U# g0 g" Ctvb now,tvbnow,bttvb醒 目 貼 士 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N% _6 w, {( \1 i
煲 好 羅 柯 茶 後，亦 可放 冰 格中 製 成 羅 柯 茶 小 冰 粒，遇 有口腔 炎 或 口 苦 喉 痛，可 取出 放 口中 讓 慢 慢 溶 化，十分 舒 服 。
0 \7 u) C1 l1 ^1 g% htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 @4 I* I- O( _7 k. H- H
工 作 繁 重 ， 想 提 神 醒 腦 ， 有 什 麼 簡 易 食 療 方 ？ tvb now,tvbnow,bttvb8 u. Z5 [* Z" A" M
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□ 鮮 奶 伴 提 子 乾 食 用 ， 或 用 參 片 加 提 子 乾 焗 茶 ， 是 最 簡 單 方 法 。
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" N8 ~5 v% M% _' I, k+ e4 O- H% s5.39.217.77□ 用 圓 肉 1兩 ， 提 子 乾 2兩 ， 柿 餅 1個 切 片 ， 加 水 煲 5分 鐘 成 提 神 茶 。
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, [, N* h9 s, w6 e公仔箱論壇做 文 職 工 作 經 常 面 對 電 腦 屏 幕 ， 想 用 食 療 方 法 明 目 有 什 麼 好 介 紹 ？ 公仔箱論壇, |" y) ]- E2 }% s: @
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中 藥 材 中 有 種 石 斛 明 目 效 果 甚 佳 ， 可 選 用 之 作 食 療 茶 水 ：
" O; J; m4 B8 t0 [: ]0 K) S0 q□ 石 斛 水 ： 9 q3 {: y8 \) H3 g
2錢 石 斛 加 5錢 花 旗 參 焗 水 ， 明 目 之 外 尚 有 生 津 提 神 補 氣 之 效 。 焗 水 可 用 電 子 瓦 煲 、 電 子 焗 盅 或 真 空 煲 焗 1晚 ， 亦 可 先 用 水 煲 滾 ， 再 連 渣 放 暖 壺 中 焗 一 晚 ， 飲 時 再 煲 15分 鐘 。
: ] F5 H5 t, p' W8 v: k7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 |7 Y6 Z0 d/ K1 S5.39.217.77□ 石 斛 湯 公仔箱論壇% |5 \0 o# d$ o& O/ i/ \' {
4錢 石 斛 先 燉 6小 時 ， 然 後 再 加 入 1兩 杞 子 ， 6兩 豬 肝 切 片 ， 再 燉 1小 時 即 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j: ^5 f3 K+ o6 n: h, d8 k5 I4 x4 S
$ r9 [2 P6 D( [工 作 繁 重 用 腦 多 ， 想 補 腦 有 什 麼 好 介 紹 ？
" W1 m; K, Z% f7 Y& `+ B' D" u& utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 `* R$ i$ N$ V" ?% r+ x, U$ E
□ 合 桃 魚 雲 湯 tvb now,tvbnow,bttvb5 ?# [# n. M; s% J
用 大 魚 頭 雲 1個 ， 老 薑 4片 ， 合 桃 肉 2兩 ， 山 楂 肉 1兩 ， 圓 肉 1兩 ， 即 充 分 發 揮 魚 頭 雲 及 合 桃 的 補 腦 作 用 ， 亦 因 有 山 楂 而 解 肥 膩 及 膽 固 醇 ， 故 甚 為 有 益 。
5 H" Z( Q4 s9 m d, d: t# r- P公仔箱論壇5.39.217.77$ w8 {$ T! Y8 ^) J" D; L
坐 骨 神 經 痛 可食療嗎 ？ tvb now,tvbnow,bttvb2 n3 v( |5 Q( g( c! q
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一 方 面 要 作 適 度 的 運 動 ， 另 一 方 面 可 從 食 療 方 面 下 功 夫 ， 以 下 介 紹 一 個 湯 水 ， 每 星 期 飲 三 兩 次 ， 療 效 頗 佳 ： ) c2 l. J! ?" s- X4 x
0 D/ c& h/ T- D" V7 d5.39.217.77□ 生 薏 米 2兩 ， 豬 脊 骨 12兩 ， 乾 土 茯 苓 12兩 ， 絲 瓜 12兩 或 老 薑 2兩 ， 用 老 薑 的 話 ， 各 料 可 一 同 煲 3小 時 ， 用 絲 瓜 的 話 則 絲 瓜 於 最 後 十 分 鐘 才 下 。
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8 D- l/ z2 \5 X; }3 W% e! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若 尿 酸 過 高 ， 有 什 麼 好 的 食 療 方 ？
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) G9 G8 j" P6 c/ h- y: U5 }- h' ~5.39.217.77俗 語 說 ： 「 甜 能 抑 酸 」 ， 所 以 用 羅 漢 果 作 食 療 十 分 合 宜 ， 食 療 方 如 下 ：
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" |: v0 Q% N/ x, \! g□ 羅 漢 果 1個 ， 白 背 木 耳 1兩 ， 用 瘦 肉 10兩 ， 老 火 煲 上 3小 時 ， 此 湯 有 中 和 、 抑 制 尿 酸 作 用 。 |
發表於 2007-9-29 08:05 PM
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