血 壓 高 怎 麼 辦 ？ " x) ] F. a/ h" ^, q4 o$ k
# S6 x% ^0 n/ p) t# u公仔箱論壇 除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 列 兩 個 保 健 食 療 方 分 別 有 降 血 壓 或 軟 化 血 管 功 效 ， 都 可 一 試 ： 公仔箱論壇3 ?$ @; V O5 p8 V: C
: d! H3 {6 d$ q8 y公仔箱論壇□ 到 藥 材 鋪 買 山 楂 肉 2兩 ， 杜 仲 1兩 加 羅 漢 果 1個 。 將 之 煲 成 湯 底 。 另 在 街 市 中 購 大 魚 尾 1條 ， 煎 香 後 再 加 入 已 做 好 的 湯 底 同 煲 ， 味 美 而 能 消 脂 降 血 壓 。
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□ 瘦 肉 剁 碎 ， 加 白 背 木 耳 ， 紅 棗 先 煲 半 小 時 ， 加 1個 切 片 茄 子 滾 一 滾 後 ， 再 加 醋 及 鹽 調 味 。 / \. Q; k: Q! P; D0 X) R% D! ?
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醒 目 貼 士 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W G+ F8 I' g- B' T
□ 用 山 楂 乾 片 加 少 許 水 浸 軟 後 晾 乾 水 ， 再 乾 蒸 十 分 鐘 ， 放 涼 後 浸 於 蜜 糖 中 ， 可 以 作 口 果 用 ， 亦 有 降 血 壓 之 功 。 5.39.217.77$ @' M+ A7 v, q7 e: s/ Q8 l
( V9 g3 \9 o- m9 O& E6 Q5.39.217.77□ 如 因 高 血 壓 而 容 易 頭 暈 眼 花 ， 可 用 猴 頭 菇 2兩 ， 天 麻 1兩 ， 白 芷 5錢 ， 圓 肉 1兩 ， 蜜 棗 6粒 ， 豬 腱 12兩 ， 老 火 煲 3小 時 ， 有 防 治 功 效 。tvb now,tvbnow,bttvb. n& u5 L9 B4 I; x, t
z1 _0 Y+ a- N {9 g1 h公仔箱論壇一 般 的 咳 嗽 痰 多 怎 麼 辦 ？
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□ 佛 手 片 茶
6 |& g- x7 r* D+ Y在 藥 材 鋪 買 佛 手 片 ， 煲 水 泡 茶 ， 可 收 化 痰 順 氣 消 積 化 胃 氣 之 功 。 tvb now,tvbnow,bttvb: [5 \- |$ }/ q2 O3 D6 f
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□ 鵪 鶉 海 蜇 湯
+ t' Q t; R0 y. o8 O) Ltvb now,tvbnow,bttvb鵪 鶉 2隻 ， 豬 腱 10兩 ， 海 蜇 頭 6兩 ， 川 貝 5錢 ， 南 杏 1兩 ， 北 杏 3錢 ， 馬 蹄 10粒 ， 各 料 洗 淨 後 加 入 藥 料 同 煲 3小 時 。 順 氣 化 痰 又 滋 陰 。
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6 e& {$ @" s1 T$ A) j5.39.217.77初 起 感 冒 或 因 頭 風 重 而 致 頭 暈 頭 痛 的 食 療 方 法 怎 樣 ？ 5.39.217.772 ?4 @- U& R) ?, v/ }; j
& @' b; W4 v1 t□ 購 雞 蛋 ４ 隻 ， 半 肥 瘦 豬 肉 4兩 ， 老 薑 3片 ， 香 花 菜 6棵 。 先 將 老 薑 切 成 薑 件 ， 香 花 菜 切 碎 ， 半 肥 瘦 豬 肉 剁 碎 ， 雞 蛋 打 勻 ， 油 鑊 燒 熱 加 少 許 油 煎 熟 雞 蛋 碎 ， 再 加 入 老 薑 碎 爆 香 ， 加 鹽 調 味 ， 把 香 花 菜 加 入 略 炒 ， 全 部 加 於 蛋 漿 中 攪 勻 ， 然 後 煎 熟 成 蛋 角 或 炒 蛋 。
" _7 i n* c/ A- @7 a$ h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: x- B7 T1 A: |$ q. W
醒 目 貼 士 ：
- k" F4 V6 a# g5.39.217.77香 花 菜 通 常 十 元 八 塊 便 有 一 小 紮 ， 購 後 可 揀 出 葉 片 備 用 ， 有 多 的 存 於 雪 櫃 中 ， 可 隨 時 取 用 。
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冬 天 寒 咳 怎 麼 辦 ？ tvb now,tvbnow,bttvb$ A( Z/ i& T$ J, X( l5 z" o+ A4 \
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保 健 食 療 方 ：
2 T+ e2 T2 |% Q& O0 Y |tvb now,tvbnow,bttvb□ 預 備 羊 肺 半 個 ， 羊 腿 肉 12兩 ， 羅 漢 果 半 個 ， 老 薑 2兩 。 另 在 藥 材 鋪 買 桑 白 5錢 ， 川 貝 3錢 ， 青 天 葵 3錢 ， 龍 z利 葉 1兩 。 將 所 有 材 料 洗 淨 後 ， 將 各 料 （ 藥 材 放 煲 魚 袋 內 ） 同 放 煲 內 煲 3小 時 ， 飲 湯 食 渣 ， 療 效 甚 佳 。tvb now,tvbnow,bttvb7 H# Z2 q$ b* m- |7 N/ c
/ O$ ]- x d2 h7 t; @0 x5 C Atvb now,tvbnow,bttvb眼 睛 多 眼 屎 怎 麼 辦 ？
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8 R+ c2 K3 ` [- ^3 C- M6 J5.39.217.77下 面 幾 個 保 健 食 療 方 ， 療 效 不 錯 ： 3 h3 {: Z; w' n, _% a2 x4 ]
□ 用 菊 花 加 甘 草 煲 成 菊 花 茶 ， 可 平 肝 清 熱 降 眼 火 ， 眼 屎 便 可 減 少 。
2 D9 g# f. w, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.771 g& N* C3 e, g8 ?( z; v
□ 到 藥 材 鋪 購 大 海 欖 ， 洗 淨 後 用 滾 水 浸 開 ， 撕 去 欖 皮 ， 取 出 欖 肉 ， 剁 碎 的 瘦 肉 先 熬 成 湯 底 ， 然 後 加 欖 肉 煮 透 ， 加 鹽 調 味 ， 用 生 粉 水 推 芡 成 大 海 欖 羹 。 平 肝 降 火 之 功 甚 佳 。 大 海 欖 食 下 有 燕 窩 爽 滑 口 感 ， 食 味 亦 佳 。
# Q9 u% W7 K, \2 W3 M5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77( U2 _6 s, t. t1 ] c: l- \) B1 @: T
□ 甘 菊 花 1兩 ， 大 海 欖 10粒 ， 羅 漢 果 1個 ， 8碗 水 煎 2碗 ， 分 二 次 飲 用 。 5.39.217.774 ]; ^9 B5 R4 P0 g& f/ J2 L
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醒 目 貼 士 ： 大海欖有清肝脾熱 之效 。 購時以 身 結 實 不 蛀 為 佳 品 。公仔箱論壇9 W; Q! {' P/ p1 S
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眼 熱 紅 腫 流 眼 水 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇9 z1 M& G" r9 R5 ?6 h0 n( b! \( L# L5 m7 @
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下 面 是 一 個 「 明 目 茶 」 的 食 療 方 ， 值 得 一 試 ：
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□ 到 藥 材 鋪 購 生 地 、 牛 蒡 子 、 防 風 各 2錢 ， 木 賊 、 甘 菊 花 、 銀 花 及 茯 苓 各 3錢 ﹐ 荊 芥 、 白 蒺 藜 各 1錢 。 用 3碗 水 煲 至 九 分 飲 用 便 可 。
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! E0 q6 e- q p/ @- g; V9 \1 z; a5.39.217.77冬 天 喉 乾 熱 氣 怎 麼 辦 ？
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6 B# c0 ?* ?% l) {9 m保 健 食 療 方 ：
* g( W" l- H* p% ~ {- J! t& |; i□ 用 陳 皮 1塊 ， 先 用 4碗 水 浸 1小 時 ， 再 加 入 1個 羅 漢 果 ， 慢 火 滾 5分 鐘 ， 成 為 清 熱 潤 喉 飲 品 ， 常 飲 有 去 熱 之 效 。$ A9 _5 f8 @' z2 V2 E! g
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經 常 覺 熱 氣 怎 麼 辦 ？
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; Q2 F9 b+ X9 Y9 D2 f以 下 湯 水 都 很 有 療 效 ： tvb now,tvbnow,bttvb2 v+ ~5 X# e2 C2 V
□ 芥 菜 金 銀 蛋 湯 5 V/ ]% j4 R3 R1 O: Y* b
取 鹹 蛋 1隻 ， 皮 蛋 1隻 ， 芥 菜 1斤 ， 豬 心 1個 ， 豬 腰 1個 ， 豬 潤 3兩 ， 瘦 肉 3兩 ， 把 所 有 肉 類 切 片 備 用 。 取 老 薑 6片 ， 加 水 煲 滾 後 再 加 入 鹹 蛋 黃 1隻 及 皮 蛋 加 入 煲 湯 ， 跟 著 加 入 芥 菜 滾 腍 ， 最 後 把 所 有 肉 類 加 入 一 起 收 慢 火 浸 熟 ， 下 鹹 蛋 白 和 加 鹽 調 味 即 成 。
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□ 水 豆 腐 1磚 ， 潮 州 鹹 菜 4兩 切 薄 片 ， 黃 芽 白 6兩 ， 中 芹 1棵 。 黃 芽 白 略 炒 加 水 滾 起 ， 加 入 鹹 菜 慢 火 浸 10分 鐘 ， 再 加 入 豆 腐 及 中 芹 滾 透 ， 調 味 即 成 。5.39.217.774 e- `7 c% L- u& {0 Q/ ?
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喉 嚨 發 炎 怎 麼 辦 ？
" Q0 P9 a- s6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 C) z7 C( w( K4 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可 使 用 水 翁 花 作 食 療 用 途 ：
5 H& [$ q6 c) {" b. \$ U! c+ I' s公仔箱論壇□ 1兩 水 翁 花 用 4碗 水 煎 至 2碗 即 可 飲 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R& q8 H( o O# m4 P9 J+ J. S
5 N3 r+ Q/ M' f- ]! k1 \公仔箱論壇□ 如 沒 時 間煲 亦 可用 水 翁花 加 鐵 觀 音茶 葉泡 茶亦 可 。
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失 眠 怎 麼 辦 ？
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以 下 介 紹 的 食 療 方 ， 很 有 療 效 ， 不 妨 一 試 ： tvb now,tvbnow,bttvb$ d0 g: N. V* ]0 c' y; \7 q
□ 蓮 藕 熟 地 湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s# n: \* B) [" s
蓮 藕 1斤 ， 熟 地 2兩 ， 圓 肉 2兩 ， 西 施 骨 12兩 煲 湯 + [3 \, {/ n/ r% q# ^4 A
* Q' N4 Y( B- Z9 c/ A$ i2 f' @ t□ 浮 小 麥 茯 神 茶 公仔箱論壇" l2 l7 T! c {3 Y4 }
茯 神 3錢 ， 浮 小 麥 5錢 ， 大 棗 6粒 ， 大 甘 草 2片 ， 龍 眼 肉 乾 1兩 ， 豬 心 1個 ， 去 油 去 血 ， 加 6碗 水 煎 成 2碗 水 飲 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _1 m6 d0 ] Z" q9 n& t: H
- A, }4 X) y! n9 x* j□ 亞 森 果 湯 公仔箱論壇4 H6 D/ ?' r8 h6 O( \
柏 子 仁 3錢 ， 蜜 棗 4粒 ， 北 z氏 3錢 ， 亞 森 果 10個 去 殼 ， 加 牛 腱 10兩 煲 湯 。 tvb now,tvbnow,bttvb7 ?# v6 v% ?: n8 J# i
! }# @! }2 P t" }, [ p5.39.217.77□ 四 子 寧 神 健 身 湯 5 z- |9 L# r. s
預 備 桑 椹 子 、 五 味 子 各 3錢 ﹐ 酸 棗 仁 2錢 ﹐ 圓 肉 、 提 子 乾 、 蓮 子 、 茨 實 各 1兩 ﹐ 若 煲 素 湯 另 加 薯 仔 8兩 ﹐ 若 煲 肉 湯 則 另 加 豬 肉 12兩 。 先 將 蓮 子 及 茨 實 洗 淨 ﹐ 用 水 浸 1小 時 後 連 同 其 餘 材 料 同 時 加 水 10碗 煲 幾 個 小 時 即 可 。公仔箱論壇3 C- q+ A4 Z. w# m3 V
( _# B& j$ a: ]2 {# R" Z4 M3 F公仔箱論壇經 常 手 汗 多 ， 手 震 可否食療 ？
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- f7 l7 Z5 e, A* S3 Z9 @公仔箱論壇以 下 食 療 方 療 效 甚 佳 ：
# k) r0 p" Z3 U: c1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 止 汗 定 神 茶 & i2 h9 Z8 h. c
預 備 浮 小 麥 、 茯 苓 各 8錢 ﹐ 麥 冬 4錢 ﹐ 圓 肉 1兩 ﹐ 北 耆 2錢 ﹐ 去 核 紅 棗 6粒 。 將 各 物 洗 淨 ﹐ 加 水 4碗 煎 至 1碗 即 成 。5.39.217.77 l. x6 j7 T+ X$ u4 m
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晚 上 盜 汗 ， 有 什 麼 食 療 方 ？ 公仔箱論壇# F, k* ]! V0 ^3 D2 H2 @
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□ 夜 盜 汗 飲 $ S+ U: t! E2 X2 y! b1 d
預 備 浮 小 麥 5錢 ﹐ 北 耆 、 麥 冬 各 3錢 ﹐ 去 心 紅 棗 10粒 ﹐ 黑 糯 米 2兩 ﹐ 蜜 糖 少 許 調 味 ﹐ 以 六 碗 水 把 各 料 同 煲 成 ３ 碗 粥 。 對 於 治 盜 汗 有 頗 佳 效 果 。1 S* q. u0 l: l: Y7 K- t/ e
5 [" ~0 |4 s3 D" w* T- n* j( Q想 養 顏 潤 膚 要 吃 什 麼 東 西 ？
1 Q0 Y4 d0 d cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ~+ d7 F7 O7 M) R! J# z- @5.39.217.77保 健 食 療 方 ： 8 Z( ?3 b, \# j* [9 h
□ 用 南 杏 4兩 ， 北 杏 1兩 ， 糯 米 1兩 ， 用 水 浸 2小 時 浸 透 ， 放 攪 拌 機 內 攪 成 杏 仁 汁 ， 濾 去 渣 ， 加 水 煮 滾 ， 加 糖 成 杏 仁 茶 。 飲 用 後 有 頗 佳 滋 潤 作 用 。 若 想 效 果 更 佳 ， 可 加 料 炮 製 。 方 法 是 另 備 雪 耳 5錢 洗 淨 ， 浸 腍 切 碎 ， 碎 燕 窩 1錢 浸 腍 ， 和 雪 耳 一 起 燉 2小 時 。 煮 滾 水 ， 加 冰 糖 再 煮 溶 成 糖 水 ， 把 雪 耳 燕 窩 倒 入 ， 加 入 煮 滾 ， 再 將 杏 仁 汁 邊 攪 邊 倒 入 ， 煮 至 成 露 便 可 。 潤 膚 功 效 更 強 。
. ~% k3 \; [7 y0 s P8 ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p( q! S( h" W* g$ n; {9 t1 c# z) v4 J
膽 固 醇 高 怎 麼 辦 ？ ( L, n# P( n7 R! Y. H# ~
h& [2 i' v6 `公仔箱論壇這 裏 介 紹 一 個 美 味 湯 水 ， 常 飲 有 助 降 膽 固 醇 ： tvb now,tvbnow,bttvb6 K! M$ U( \5 @
□ 取 1斤 牛 腩 ， 1兩 木 耳 ， 老 火 煲 4小 時 ， 再 加 一 個 開 邊 青 檸 和 西 檸 ， 先 將 汁 榨 出 ， 皮 放 湯 中 略 滾 加 鹽 調 味 再 加 檸 汁 ， 肉 味 足 ， 湯 鮮 帶 香 酸 ， 醒 胃 。
( r n) W! _5 ~% u$ k% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醒 目 貼 士 ： 胃 酸 多 的 可 免 用 青 檸 。/ c& ^) K8 u: `+ G4 }( d; F
& Z3 T+ d8 {& C8 i" y+ W& D夏 天 覺 皮 膚 乾 涸 怎 麼 辦 ？
, }! R3 C& [9 Q7 k9 etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K7 I2 f. s% |6 Y1 V+ |: C e
以 下 食 療 方 很 有 效 ：
" S# m+ y+ H# @- z& H" }9 i# Y8 Z5.39.217.77- N' ^3 @2 t+ M4 D q
□ 西 瓜 皮 湯 % p# T/ d+ V4 Y" i0 @
把 西 瓜 去 皮 取 肉 ， 以 豬 z展 、 蜜 棗 及 西 瓜 皮 先 煲 湯 2小 時 ， 再 加 入 西 瓜 肉 再 煲 半 小 時 ， 即 可 飲 用 。9 b$ B; ~" C. o
+ q- _7 N8 p; P1 O+ ztvb now,tvbnow,bttvb冬 天 覺 皮 膚 乾 燥 怎 麼 辦 ？
) |4 U# Z; x* N% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e3 W6 [+ C- L( L! z
如 果 是 體 內 濕 重 引 起 的 ， 下 面 的 湯 水 最 合 宜 ：
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□ 鱉 甲 湯 ：
0 j, y! Y% ~3 t; g$ l5 ?預 備 鱉 甲 6兩 ， 生 地 1兩 ， 土 茯 苓 2兩 ， 銀 花 1兩 ， 澤 瀉 1兩 ， 生 薏 米 2兩 ， 茨 實 2兩 。 將 生 薏 米 、 茨 實 加 瘦 肉 1斤 煲 滾 ， 藥 料 用 魚 袋 包 好 ， 和 洗 淨 的 鱉 甲 加 入 一 起 煲 ， 煲 上 4小 時 ， 飲 湯 及 食 湯 渣 。 有 滋 陰 、 去 濕 之 效 。 4 e9 {" ]! S8 _4 o4 C
1 z3 z1 o1 Z8 v; Ltvb now,tvbnow,bttvb如 果 是 體 質 偏 熱 引 起 的 ， 下 面 的 食 療 方 甚 佳 ：
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/ X* C2 s& X+ {1 G% q: B5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 涼 血 海 草 湯 + Q( p, ? q0 z
生 地 1兩 ， 海 草 2兩 ， 銀 花 2兩 ， 豬 腱 1斤 ， 熬 成 濃 湯 ， 飲 用 前 每 碗 加 魚 膠 粉 效 果 更 佳 。 |
發表於 2007-9-29 07:58 PM
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