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五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許tvb now,tvbnow,bttvb" \" J! R/ A: Q; M) W3 U" V
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/ f$ e( y: Z; O1 Ftvb now,tvbnow,bttvb做法
) S( l! M9 k2 |, l4 c公仔箱論壇1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。
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2 b- _" u5 R! d8 V- J5.39.217.772.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。 0 _1 H6 }1 Z b" _- q" ^! l( s
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浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。
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發表於 2011-8-19 06:15 AM
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