材料
" ~# b* E, X) H) Mtvb now,tvbnow,bttvb五穀雜豆（紅腰豆/薏米/綠豆/小米/紫米） 60克、水 3杯、鹽少許
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做法5.39.217.771 A3 V2 x, h+ S$ ?; F
1.將雜豆用 1杯清水浸泡 2小時。7 B$ ]7 {$ _8 C/ y
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2.雜豆連水放入湯鍋內，加 2杯清水，開大火煮滾，轉小火加蓋煮 1小時，加鹽調味即可。
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浸雜豆的水會吸收豆中的酵素，具養顏美肌，記着要一併下煲烹調。
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發表於 2011-8-19 06:15 AM
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