[西式食譜] 奇異果雞中翼

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材料tvb now,tvbnow,bttvb4 b, {/ ~: s8 b/ h2 O& Q7 G( u+ q
洋葱/紅甜椒（切粒）/綠甜椒（切粒）/黃甜椒（切粒）各 15克、雞中翼 6隻、奇異果 2個、鹽 1/2茶匙、生抽 1茶匙、芥花籽油 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% D1 O, {# ?" d" O$ t- I

3 P7 A  c; \2 R醃料7 U- o. u0 [/ \- w- x4 Q6 y/ a! O+ R5 l
鹽/生抽各 1茶匙
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做法5.39.217.778 U1 P( S  _- o
1.雞翼用醃料醃 15分鐘。9 Y- A, E. J7 W6 B3 p

  @" Z6 R+ O6 t2 _4 l$ I. _2.洋葱切粒，備用；奇異果去皮切粒，備用。tvb now,tvbnow,bttvb9 b' q$ ~9 Z9 ^3 E/ g& }

0 H4 W$ z) w, e/ ctvb now,tvbnow,bttvb3.開大火燒熱鑊下芥花籽油，轉小火加雞翼，蓋上蓋煎熟，盛起備用。
) Y1 h, p3 T6 Y- l" T' E' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W& u, ]/ ^# G0 ~0 o8 V4 F
4.原鑊加入洋葱粒、彩椒粒炒勻至稍軟身，下雞翼回鑊，加鹽、生抽調味，最後放奇異果略炒即可。 4 Z/ @% Q" q' W- w. r4 V
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