材料* }) p3 _- f$ v+ A3 ~2 ]
洋葱/紅甜椒（切粒）/綠甜椒（切粒）/黃甜椒（切粒）各 15克、雞中翼 6隻、奇異果 2個、鹽 1/2茶匙、生抽 1茶匙、芥花籽油 1湯匙4 s+ X+ H% l4 U* P
6 D/ Z9 C' K4 `$ @9 ] P! Stvb now,tvbnow,bttvb醃料5.39.217.772 v; w7 A# G9 y9 W% d9 E* N: i
鹽/生抽各 1茶匙
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做法
! N O# b0 }" J1.雞翼用醃料醃 15分鐘。% }' }; y0 A, p. t# k
3 q% g0 H( n9 I- F2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.洋葱切粒，備用；奇異果去皮切粒，備用。
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8 |1 @2 V- E E& {: e3.開大火燒熱鑊下芥花籽油，轉小火加雞翼，蓋上蓋煎熟，盛起備用。; D$ z- D" |6 I- ], d; i# {5 V- ]
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4.原鑊加入洋葱粒、彩椒粒炒勻至稍軟身，下雞翼回鑊，加鹽、生抽調味，最後放奇異果略炒即可。 / R: l; P) d" u. w
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發表於 2011-8-19 06:13 AM
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