材料（1人分量）：2 ~' F7 R- H" R5 x, i
鮮磨菇 100克公仔箱論壇8 o; M0 N0 e J' ]0 E
白飯 1碗
( W8 R3 a7 @9 u+ x! l! }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯 1/4碗
9 b* F0 S: e/ v+ r% C, }' D5.39.217.77紅米飯 1/4碗
+ Y2 b6 ^1 a- f/ N1 _! z& p5.39.217.77雞蛋白 1隻5.39.217.77( t8 } o: g* c
蔥粒 少許" {! W% Y( i5 Y7 K" ]- W& O
0 C: ^% i4 S x. D8 Y" j: G3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：
+ f$ P" q( r R鹽、糖及雞粉各少許5.39.217.77: } e* c( M: H5 [; X/ G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u* x. K, z( f
做法：
. H* }% ?6 F' KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用9 {8 m. [$ M. }5 Q, k
２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
, |0 h5 T' u8 F1 Xtvb now,tvbnow,bttvb３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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