[中式食譜] 磨菇糙米蛋白炒飯

zactlion1899

材料（1人分量）：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f* @: M2 |1 |* o4 m
鮮磨菇　100克; i5 R& a/ H" _" T% L* L/ S
白飯　1碗5.39.217.77( {1 z; Z0 C+ [3 ~3 K( P
糙米飯　1/4碗
4 N1 r# F4 ]/ ?* Y+ @公仔箱論壇紅米飯　1/4碗5.39.217.77# c$ F, `  o2 m8 c6 ]
雞蛋白　1隻tvb now,tvbnow,bttvb! y' e$ n8 w1 e
蔥粒　少許
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: _2 M. D1 T( E: \# [# `3 D調味料：公仔箱論壇# x% d6 n# W: M0 N( Z0 `4 N
鹽、糖及雞粉各少許+ I/ V  ?$ _0 {) l8 |: V

6 ?& K3 A' K5 q7 M5.39.217.77做法：
& \8 o/ f3 D) j' i: B# Z; i, stvb now,tvbnow,bttvb１）　鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用
8 ~7 V' h0 y7 W; m6 X# g' M5.39.217.77２）　加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透. y8 r) N* I! L- _8 D* ]: B
３）　放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟