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[中式食譜] 磨菇糙米蛋白炒飯

材料(1人分量):
( o, p) N9 d$ I1 w# {# PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮磨菇 100克
. b% Q+ G& J3 o% @1 G5 d/ }4 {白飯 1碗
5 a! O) }1 ~9 w8 O2 h; JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糙米飯 1/4碗
; X/ V9 }' {) T/ B! e公仔箱論壇紅米飯 1/4碗公仔箱論壇5 o! p4 @/ D; i& U$ v2 P: D# g
雞蛋白 1隻2 |3 W7 a6 Q8 x! [' S9 H
蔥粒 少許tvb now,tvbnow,bttvb, w6 `) A5 S+ e9 c3 d( x/ A! `/ T
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P: V% P4 r- _: A- Q- e
調味料:5.39.217.77% O" _: d- \# `/ g; F9 D/ t+ g
鹽、糖及雞粉各少許
6 f; K9 d7 }$ L. M公仔箱論壇5.39.217.77. ]9 N+ u4 ?1 F0 Y" x
做法:
1 {, C' b. V8 g, q5 ]+ f5 W& p1) 鮮磨菇切片,糙米、紅米煮成飯,待用tvb now,tvbnow,bttvb' c& ~- p# L( O. W$ M
2) 加少許油把蛋白炒勻,再加進飯及蘑菇片炒約3分鐘待其熱透TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D+ n3 ]1 Z6 C. S1 D* D- @
3) 放入蔥粒及調味料略少一會(約2分鐘),即可上碟
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