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[中式食譜] 磨菇糙米蛋白炒飯

材料(1人分量):* v' i' ^9 h2 x+ m$ k$ B
鮮磨菇 100克8 r1 I! y. D* [9 o% j/ w. t
白飯 1碗
6 f. L5 J+ B3 s* V! k: L6 r/ }tvb now,tvbnow,bttvb糙米飯 1/4碗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H/ U0 i  O& E
紅米飯 1/4碗公仔箱論壇0 G7 Q; Z( B( O& w3 o8 G& x, e
雞蛋白 1隻
. R* H# |. `3 y! z公仔箱論壇蔥粒 少許5.39.217.77. [+ C! X5 x6 Q4 S! ~+ \
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l. D9 @' P) o) ^
調味料:
$ T# M( ]# M0 L8 i) @- d3 A% p/ Y/ |鹽、糖及雞粉各少許
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4 `  |: t6 \8 c! N  j+ DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
/ Y3 z; i1 w$ Q7 r6 YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 鮮磨菇切片,糙米、紅米煮成飯,待用5.39.217.775 s" @3 F) F* o' g8 l& O- `$ W
2) 加少許油把蛋白炒勻,再加進飯及蘑菇片炒約3分鐘待其熱透tvb now,tvbnow,bttvb  O1 }/ W; {  R* `+ y; g, u' M. p
3) 放入蔥粒及調味料略少一會(約2分鐘),即可上碟
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