材料（1人分量）：
+ V0 K% g6 K" u; Y* n" Vtvb now,tvbnow,bttvb鮮磨菇 100克2 r2 A" }' p9 z( I, k1 U0 }
白飯 1碗
8 w; E# k2 h. D2 K4 C$ g公仔箱論壇糙米飯 1/4碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I+ y! M4 @* u4 {) e6 U; N
紅米飯 1/4碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _ O2 S' b1 [0 b
雞蛋白 1隻
/ H2 e3 i4 P3 n2 d蔥粒 少許9 w! `7 V) o. b6 |- g
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調味料：* ?$ E; ?. k, o; u& F
鹽、糖及雞粉各少許5.39.217.770 D( A3 h9 T! y/ `3 b& c
3 j# V9 S; g2 V! p+ Z1 b做法：tvb now,tvbnow,bttvb) ^3 F$ O% |, o: h. f: ]
１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用$ l2 U8 r/ A. B: Z3 c3 Z
２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透
& C9 u% I, ]2 S6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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