材料（1人分量）：2 g8 ~) T: u% ^+ N: B
鮮磨菇 100克
" g, y, a* k9 A, z白飯 1碗公仔箱論壇- T* }9 D/ D$ g
糙米飯 1/4碗
! t3 Q8 Q. y! u; K% p; W紅米飯 1/4碗tvb now,tvbnow,bttvb& }. f- n3 \5 f+ w$ Z; Z
雞蛋白 1隻
* P+ R7 J! `- q5.39.217.77蔥粒 少許
7 ]! V# h( [8 k" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.770 z) x4 |3 l, K+ H& g: H
調味料：
; L. N. Y0 ]- F2 g6 Z2 N5.39.217.77鹽、糖及雞粉各少許
7 ]2 p3 R( i6 _ N1 ~# G0 H
4 C9 }" D5 ]3 V. ?; \4 v9 X做法：
( Z! B, T& M5 `" j+ D) A# I. {7 ]9 X& c１） 鮮磨菇切片，糙米、紅米煮成飯，待用
3 H$ O/ X0 c' ?0 D2 N２） 加少許油把蛋白炒勻，再加進飯及蘑菇片炒約３分鐘待其熱透; b4 d, h% s4 G" B$ g; }% x
３） 放入蔥粒及調味料略少一會（約２分鐘），即可上碟 |
發表於 2007-9-28 11:07 AM
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