【心理技巧：学会管理自己的情绪】
$ \6 a9 ?6 i+ G- e( n当人的情绪处于低潮时，对任何tvb now,tvbnow,bttvb# m2 N* g4 g% ~ E* L9 N0 z! @
事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。5.39.217.774 x" l; w. g& [, X
既然已经成为事实，就尝试
8 P! `( ^8 D4 G着去接受，去面对现实。
; r; j' U/ A G. ztvb now,tvbnow,bttvb一个人不可能改变世界，世界也不会因你而
) r0 v7 v, R5 v& Q- `% \+ D改变。5.39.217.77" J% c0 {1 d) V, A5 h5 Y
我们所能做的，就是适应这个世界。不钻牛角尖。; ]- R0 r' ^- H! o
不要对现状5.39.217.77: |& T/ C5 Q4 P$ E
不满，不要和别人攀比。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @! k( X( ?' | O( m4 x
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發表於 2011-8-17 02:14 PM
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