【心理技巧：学会管理自己的情绪】
5 `% |' t& `0 w0 G8 N/ Q \- F9 j+ ltvb now,tvbnow,bttvb当人的情绪处于低潮时，对任何
1 ~0 L ^ W- ?1 T$ k' y$ l事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。
/ }& ^; [: d( B7 {" @既然已经成为事实，就尝试7 g0 g, \1 q* I: h
着去接受，去面对现实。tvb now,tvbnow,bttvb' _6 U- P; }7 y2 P: p3 b
一个人不可能改变世界，世界也不会因你而; Y. x) E! b& m2 Y" ^' s; [
改变。5.39.217.770 J! r o& @) r
我们所能做的，就是适应这个世界。不钻牛角尖。tvb now,tvbnow,bttvb6 k4 D- u& t* ~# o+ f
不要对现状
1 W" g% D, S! K2 C6 U不满，不要和别人攀比。
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發表於 2011-8-17 02:14 PM
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