【心理技巧：学会管理自己的情绪】
; R& K$ N8 l* a9 B! K4 W0 F当人的情绪处于低潮时，对任何+ J5 |' j' c+ ?0 q6 E3 F
事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。tvb now,tvbnow,bttvb. W3 q1 V( J7 }- P0 W8 T1 g
既然已经成为事实，就尝试( G, g; [" Y# \- S9 s5 Z. Q6 p
着去接受，去面对现实。
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我们所能做的，就是适应这个世界。不钻牛角尖。
% N& Z( u( a, O2 F& Rtvb now,tvbnow,bttvb不要对现状
, C' ^, y3 }' x! sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不满，不要和别人攀比。tvb now,tvbnow,bttvb6 V0 Q' j3 X5 S" P
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發表於 2011-8-17 02:14 PM
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