学会管理自己的情绪

【心理技巧：学会管理自己的情绪】公仔箱論壇: j% m2 h# z; D: c% a3 N+ t
当人的情绪处于低潮时，对任何TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N+ N! J* O" O; u* R
事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。
既然已经成为事实，就尝试& \2 |: z; i4 j8 _
着去接受，去面对现实。tvb now,tvbnow,bttvb8 _ w4 M( U, Y
一个人不可能改变世界，世界也不会因你而5 L8 M( s+ f8 w5 g6 q5 T0 F
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我们所能做的，就是适应这个世界。不钻牛角尖。公仔箱論壇4 b+ Z% V% ^: L' a, S6 |
不要对现状
不满，不要和别人攀比。