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[中式食譜] 我的 Yogurt 做法 !!!不许防腐剂,没有色素/香精!! 健康第一

yogurt 其实很容易做,超市买的又贵又不健康,防腐剂,色素,香精少不了!
0 i7 ?, c& ?1 ~; S9 E8 c大家来试看自己做吧!

+ `- f8 v9 `. i& t! T" t7 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P) I, C0 R* f4 o7 U
材料:包装牛奶UHT ---- 1 pack,(新鲜的牛奶会比较油腻/羊奶也可以,不过成本比较高), E9 T3 T$ L4 q$ R
            原味yogurt -------1 杯公仔箱論壇, C7 [! j  G1 x, k
            糖-------------看个人喜好。
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Step1:把牛奶加糖煮滚。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R; O" P3 [8 m  x# O
step2: 牛奶冷却后,加上yogurt搅拌。
. r" _2 |/ a/ ^4 D1 K7 e9 ]( ctvb now,tvbnow,bttvbstep3:把搅拌好的牛奶+yogurt装进盒子,放在桌上12个小时。
! \" T4 X8 R; U" W4 ~4 btvb now,tvbnow,bttvbstep4:12个小时过后放进冰箱就可以了。如果下次要在做的话可以把第一层捞起来备用。
公仔箱論壇$ i$ g0 L* o, l& p. z

. z+ H- P2 p% y我喜欢加上新鲜的水果mango 和 strawberry.水果可是要在吃之前才加上,不然会被氧化,失去营养yogurt也可能会变质。5.39.217.774 V  f8 @- r$ H4 g4 J
马来西亚/新加坡的天气室温就可以做yogurt了。不需要另类的工具!
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