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基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
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测测你的毒素有多高？tvb now,tvbnow,bttvb/ V& J3 \( k' D$ g% \7 o4 ?1 k& S, k
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。
$ d/ M& ?3 [6 t' m6 M) Gtvb now,tvbnow,bttvb 2、肥胖，经常会出现水肿的情况# X# q& \4 j; |$ }$ A* L" U- s
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
" x1 U7 Y+ o ]: n+ R7 |公仔箱論壇 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。2 L; J0 K1 F. Q( _! A6 M
5、肌肤经常发干，弹性下降。
$ @, r# b8 c8 I0 _+ w+ etvb now,tvbnow,bttvb 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
- O# ]3 R8 H6 e0 J7 Rtvb now,tvbnow,bttvb 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
% ]/ T0 A; B. J% etvb now,tvbnow,bttvb 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
' t+ F2 h' D2 ~$ G3 f" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
! v6 h" g, R% o2 M2 _5.39.217.77 10、身体会怕冷，唇色不红润。
( K' `+ N: r# O* a. f8 w 11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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4 `2 g3 M1 K8 m2 o, NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。测试分析
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. W7 G% T3 ~. r) h7 ytvb now,tvbnow,bttvb轻度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z& \1 P5 ~6 y, j3 \ L
- C* c- c" @( m& t0 Q& T$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
# E v6 w5 _2 K7 ?3 J: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M J. ` ~ c" b
中度中毒：
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。公仔箱論壇; f' o# b$ }/ `2 A6 O
; `* X1 _4 D: T; ~tvb now,tvbnow,bttvb深度中毒：
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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调节饮食排毒——解轻度中毒5.39.217.770 b$ n( Z! o6 ?& C& A: n" d3 i
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
) q$ X6 B' ]8 a2 [- U2 O* L+ ^公仔箱論壇建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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& g9 W3 u6 B+ _ H7 s公仔箱論壇淋巴排毒——对付中度中毒tvb now,tvbnow,bttvb: d7 \4 V, p0 A1 E" a3 Z% k0 s
5 v8 [0 F, J5 L# A. W& m- FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～3 C2 G% w7 C- z4 X A
( H9 h7 |% N$ `: A) G5.39.217.77运动排毒——对付深度中毒
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" l$ @& c3 u' F W0 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
# ~% }# p: m" ? e0 l3 X5.39.217.77因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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