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9 \8 K+ n9 l. F/ o& h, |1 U公仔箱論壇基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ 5.39.217.779 n, E6 N" F: `/ k% W
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测测你的毒素有多高？) Y3 y# o5 A$ U& C, P0 n" P
' J7 k% g9 D& @3 F" V5 e7 dtvb now,tvbnow,bttvb 1、每天面对电脑的时间超过8小时。
; K t$ T; I" n* Q5 i+ }6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2、肥胖，经常会出现水肿的情况
\$ ?+ y5 H" O 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
1 B/ X, ?& H" ?+ ?tvb now,tvbnow,bttvb 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t- l+ u5 I7 p- {
5、肌肤经常发干，弹性下降。/ D6 x$ O' Z- k, t
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。* v* n- [# Y0 p% V# k4 M
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
. Z2 ` Q$ b& @" j2 C( g3 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
- P, { U, l- ]. g( Z( @公仔箱論壇 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
: a7 _+ p/ h) g; S# m/ u' ?) G5.39.217.77 10、身体会怕冷，唇色不红润。
2 A+ x. ^. ?" O+ z& h* atvb now,tvbnow,bttvb 11、白天没精神，晚上却又睡不着。5.39.217.77% ^( v# }0 r5 `
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测试分析tvb now,tvbnow,bttvb Z; I5 r' E/ a5 L6 H4 P
, t, \- k/ u( y8 |& {( |. nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轻度中毒：公仔箱論壇# r$ m6 T) Y5 T2 K8 C) z" ~! o6 b
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
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3 _. V& W D4 r& [( |公仔箱論壇中度中毒：
6 F+ o8 V9 K' j/ L' |2 `
& R' T) T) ^' h1 u7 z上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
+ a k# A) J% O4 F公仔箱論壇5.39.217.771 D# \+ ^. s% m! d |. K' d- h
深度中毒：
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. A* ^9 t5 ?1 b' ]$ ]7 V上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。公仔箱論壇7 c) J, Y8 F% X- {$ K% C
7 S; I* Q5 T$ d3 Ctvb now,tvbnow,bttvb调节饮食排毒——解轻度中毒! E3 T4 S/ a& W$ o q+ Q0 G
2 O# p5 z9 U D6 [, p8 p$ R% m公仔箱論壇轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
, {. A" d A0 _" Z- X建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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淋巴排毒——对付中度中毒公仔箱論壇% b# F: `& i' N" f
: ^5 z' V, [' ]( p% B. A公仔箱論壇首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～. V8 E: _8 a: S: O4 z4 e
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运动排毒——对付深度中毒! Y) W) R/ y% ~0 l- y
8 n. _1 T* r2 l+ j5 E( Q0 {5.39.217.77人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。tvb now,tvbnow,bttvb% Y% ]5 C7 Y! g* D0 x
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^# |9 j) g7 j" L' M6 ~7 V
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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