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基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
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测测你的毒素有多高？公仔箱論壇, d# \2 h( ?3 _5 g# I8 C8 b* {0 K: ?
) R3 u8 | B' G, i# R: A 1、每天面对电脑的时间超过8小时。tvb now,tvbnow,bttvb* E+ b! b2 b' v5 r( D3 u3 [
2、肥胖，经常会出现水肿的情况5.39.217.77, w5 v# d( _, I$ Z
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
9 ]) e G9 z+ N }6 D1 @' t4 j5.39.217.77 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
6 l* [, e% Q+ @$ U* ]1 e5.39.217.77 5、肌肤经常发干，弹性下降。公仔箱論壇7 {5 u% R+ G: d5 v
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。公仔箱論壇9 h2 L! F5 S& ^2 V5 J' o V
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。+ Q! v3 Z5 \' z9 i
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
( A0 Z8 m4 r$ W& t, o; A公仔箱論壇 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。公仔箱論壇' T! p7 a4 G+ z% g
10、身体会怕冷，唇色不红润。
: T) S( n- K2 Y" }( f; {5.39.217.77 11、白天没精神，晚上却又睡不着。tvb now,tvbnow,bttvb/ T Y4 J7 `- O
* h4 {0 z8 c! ^. X# j公仔箱論壇测试分析
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% U: w: q- I: N& q4 o0 H公仔箱論壇轻度中毒：& P6 Z% \" k' j, Q& D! B
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。5.39.217.772 B: M6 \( p8 c: w5 V( T% M8 K, S
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中度中毒：tvb now,tvbnow,bttvb! ^: K& @+ {) K" o' K5 S! n
$ v t6 |4 u' I8 v$ V& E$ k: b公仔箱論壇上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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$ U# i# |5 v" P4 Btvb now,tvbnow,bttvb深度中毒：2 v' c! f- d* L$ e( y
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。! }- \ j: B4 n, L* `' h5 M
6 K1 I* C# z0 j调节饮食排毒——解轻度中毒5.39.217.77 F9 o% G+ o7 c% W B2 P/ @0 S4 k
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
. q/ q/ M+ T# i& e8 I j- f0 j建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．公仔箱論壇. z% K6 e# M/ ]/ ~% T6 V
0 m0 X a' z9 d) L0 f! xtvb now,tvbnow,bttvb淋巴排毒——对付中度中毒
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9 V* o0 J: }2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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- z" c2 e4 j. ]' U运动排毒——对付深度中毒
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; ^- T! L+ g( g1 Q8 \4 d" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' P4 U/ f5 d% N5 n$ w1 N
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
% A: f X: U% ]9 v0 ~5 _" W8 y5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x5 Z+ P. m7 O4 U! T2 I ~
专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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