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4 \9 ]* h! ]% ?1 I+ E+ Htvb now,tvbnow,bttvb基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～
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测测你的毒素有多高？
2 [ k- H t: ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( P3 ?& N7 Y [0 F+ e* Q% D4 L 1、每天面对电脑的时间超过8小时。
) G% t# W1 i! s- T5.39.217.77 2、肥胖，经常会出现水肿的情况5.39.217.770 z# h9 y% i! }9 M
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
M6 M& A7 o% K6 F e4 Q公仔箱論壇 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。
( w$ t; o+ o+ v" Btvb now,tvbnow,bttvb 5、肌肤经常发干，弹性下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W ]7 Q- }' j' h4 Y! N8 B& Q
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。公仔箱論壇+ ]) Q' P! ?$ a- G+ `, }2 t
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
% d4 i' e( b Htvb now,tvbnow,bttvb 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。5.39.217.77, K z. n- i7 V
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
5 v0 N X# u; d L$ ` 10、身体会怕冷，唇色不红润。
: S& n- P" j$ u/ s/ r+ M- Ltvb now,tvbnow,bttvb 11、白天没精神，晚上却又睡不着。公仔箱論壇9 L9 s* A* A% U6 O6 ~7 P$ T( W
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测试分析, Z9 A( a0 C I; r- }
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轻度中毒：
6 i: v, f2 x- l5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb* _1 X: ~5 k% B& t$ j; y
上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
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中度中毒：) R5 _# s' j, v# [8 o
8 F8 T' T, `0 D5.39.217.77上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。1 M$ G4 _0 J. p2 B
8 n: O. Z! N4 V( ]! y深度中毒：公仔箱論壇/ @; a3 t' r. o+ {
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。5.39.217.77! b+ M; v0 A1 Q6 x! b% |3 y
4 v8 U5 \' Q, sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。调节饮食排毒——解轻度中毒
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
; e4 P/ K8 d* P2 ~/ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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# P5 n0 r" m: o* S5 M2 y淋巴排毒——对付中度中毒5.39.217.77, R8 _! ?7 X: `- m/ j9 `! o
( S/ y+ M; G5 Xtvb now,tvbnow,bttvb首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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$ a' ~" Y# l* G; P9 t" ^) u! G& |! r5.39.217.77运动排毒——对付深度中毒0 Y" M) C z. t) a- [
' r4 o$ B1 D) ~+ g$ q公仔箱論壇人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
/ g: v+ j, W) atvb now,tvbnow,bttvb因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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" w3 B* G, W# s+ N; J) Rtvb now,tvbnow,bttvb专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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