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基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ $ H# X8 f! m2 ^3 o
: l' c6 B# c* B! |公仔箱論壇测测你的毒素有多高？tvb now,tvbnow,bttvb0 A: v }. [# V" O1 u2 z3 ]
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。tvb now,tvbnow,bttvb4 R7 R# r2 [8 w# O
2、肥胖，经常会出现水肿的情况6 w9 O. b! e% Y1 f: w6 w+ a
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
) j3 I% o# E1 b+ q7 T, \ ]& c( ~9 l, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V2 T/ h2 F! s0 N- I4 j, U3 V
5、肌肤经常发干，弹性下降。
% ^6 @6 i4 J/ G+ u8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。5.39.217.779 g' e5 u5 o# a4 U2 ?: D
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
* l6 c9 S1 p7 T- u% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。公仔箱論壇$ r& ?, J5 `) y) ?( V# i
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。公仔箱論壇- p! A0 \) g3 M1 l7 M
10、身体会怕冷，唇色不红润。* w" k q! W/ B' c$ Y: r
11、白天没精神，晚上却又睡不着。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s7 T& e7 t4 q- o
( ^! ], r9 a6 V& u* w5 C8 ^0 etvb now,tvbnow,bttvb测试分析
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轻度中毒：
! k9 b/ b; {0 ?, t* E, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- g: R9 u5 B7 A9 p( U公仔箱論壇上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。4 b8 h3 _8 c6 P& |
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中度中毒：tvb now,tvbnow,bttvb. M% Q" h- U5 W3 v A! \
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。) i( @6 N0 F- n
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深度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z) H- w: b' d4 F
* W% M2 l5 B0 m% C3 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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调节饮食排毒——解轻度中毒
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) x" M# D* g6 |8 Y* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `/ t$ t- d7 X6 y& o
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．: S4 @5 k( Y+ l# V: N' `. w5 F
5 I0 U4 O( d, N- U6 o T+ l公仔箱論壇淋巴排毒——对付中度中毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R k$ a8 ?1 G: `3 y5 M
3 q1 |# \8 ]9 L9 b首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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2 T, i( E) c# W, K运动排毒——对付深度中毒
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人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。5.39.217.77! S5 \$ n$ P! n7 w. p
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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1 w) t: ]: o$ V0 x+ ^7 c. R公仔箱論壇专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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