煮綠豆不必用壓力鍋,綠豆殼浮在上面也不對,請先煮一鍋糖水(砂糖、冰糖或者是黑糖都可以--黑糖有礦物質比較營養)備用。
W, X) w& c4 C( D) p公仔箱論壇5.39.217.77! h7 M5 b) `; d0 m0 p4 q) [
綠豆則是用電鍋,像煮飯一樣的計算方法(假如你是使用大同電鍋! ,外鍋的水放一杯),然後將它煮成乾的綠豆,像米飯一樣,煮好之後再倒入糖水中煮開就可以熄火,用電鍋煮的好處是不用等。 ( p% j7 f/ [7 @# `
6 p: z; R" Z6 T) B2 _
tvb now,tvbnow,bttvb; F8 {5 I1 ?- r* h y% t
0 v. m7 }' x$ w1 E這種煮法會外Q內鬆口感一流,紅豆湯也可以這樣煮唷!方便又好吃,趕快去煮一鍋真正可以感動的綠豆湯吧!〈加一些紅薏仁更營養〉
* X+ v4 ]3 v" \% q, v8 j9 Xtvb now,tvbnow,bttvb
& J' X; Y. ~; }2 m/ }3 R公仔箱論壇不過任何種子類的要煮之前都應該泡水,因為種子的使命是「傳宗接代」,在它抽芽之前為了保護命根子都會有一定的「毒性」,以避免被大量吃掉。
% `8 s1 |3 j, }, y2 r! G公仔箱論壇
8 t: Z5 {# u8 \泡了水他內部的生長酵素會啟動(沒泡水之前酵素都在睡覺),也會把毒性釋放掉,所以泡種子的水要倒掉,這樣吃才是營養又健康!現代人為了求快都不泡種子了,還是老祖母的時代比較聰明。
6 S+ J0 @2 C! B3 R/ A. a; itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77( e J0 ]6 j6 s$ y q! n' ^
貼心小語 tvb now,tvbnow,bttvb# D( H$ Z1 G- m J+ z
回家後進行一樣實驗,煮綠豆湯,天啊!只能用「完美」來形容,不僅快速而且溫和,綠豆殘渣沒有噴得鍋內到處都是,而且綠豆殼也不會浮在表面,好吃,真的好好吃,應該省下不少瓦費 |